Crònica de Xavi Martín Ensenyat
El passat diumenge 26 d'agost alguns components del Team Cariñena vam disputar la cursa de Ripollet, com a test de cara al Tri de Banyoles d'aquest diumenge. Fou una cursa maca, amb bon ambient, inscripció gratuita, i un entrepà i begudes a l'arribada. Què més es pot demanar?
La cursa era exigent, amb constants pujades i baixades. El guanyador fou el grandíssim Víctor Gonzalo, ex ciclista professional del Banesto, campió de Catalunya de Marató i de Mitja Marató (li va fotre quasi un minut al segon) i que corre amb els gloriosos colors de l'ESPANYOL. Destacar com sempre la gran cursa del nostre amic Àlex Carreras, que està completant una temporada excepcional.
Fou una cursa englobada en un cap de setmana ple d'entrenos pensant en Banyoles. Així, el dissabte per la tarda, Blanca, Catxetti, Pablo i jo vam fer bici per la costa amb pujada al Pollastre (em van sortir 100 km.), el diumenge al matí la cursa de 10 km., i tot seguit blanca, jordi i un servidor vam anar al DIR Maragall (amb els amics del Jovent, Meritxell Portillo i Miquel Riera) a fer unes piscines...
1 Victor Gonzalo Guirao PENYA BLANC I BLAVA 33:35
...
12 Alex Carreras Fabregat RUNNING VALLES 36:28
45 Xavier Martín Ensenyat TRIATLÓ CARIÑENA BCN 40:59
84 Jordi Olivella Pujol FILA DOMINGO CATALAN 44:40
125 Blanca Trenas Hinojosa FILA DOMINGO CATALAN 47:03
Fins 270 classificats
miércoles, 29 de agosto de 2007
viernes, 10 de agosto de 2007
Ironman Austria 2007
Crónica de Daniel Juan Sallés
¡Muy buenas familia!. Después de una semana del gran acontecimiento, ya casi recuperadas las fuerzas y ya asimilado todo lo acontecido, os hago un pequeño resumen de esta bonita y gran experiencia que supone afrontar un IronMan, pero antes quisiera agradecer todo el apoyo y ánimos de mucha gente, especialmente de 5-6 personas de las que no hace falta dar nombres porque ya saben bien quien son..., mi paso por meta va dedicado a ell@s. También animaros una vez más a todos los componentes del Team-Cariñena a emprender una aventura de este calibre, sin duda es una experiencia única que hay que vivir almenos una vez en la vida...
Para mí no era la primera vez que afrontaba la distancia (3,8-180-42,2km - IronCat 2005), pero sí la primera del circuito IronMan, nada que ver..., ambientazo increíble, montaje a gran escala, todos los detalles bien cuidados, entorno paisajístico precioso, gente que grita tu nombre y se vuelca para animarte en los momentos más duros, etc, etc...
El miércoles 4 de julio salíamos dos coches hacia Klagenfurt, con estupendos colegas de viaje, por un lado la familia Cortés (el súper veterano Joan Cortés, al que siempre hay que tranquilizar antes de la carrera, su mujer y la peque y majísima Bárbara, con la que me lo pasé en grande y a la que en un futuro ficharé para el team femenino, jeje...) y por otro lado con mi ya gran colega Marc (alias Berraco, jaja..., esa fue la canción bomba del IronM, del pive Coala...), con el que compartí viaje, habitación y los últimos rodajes antes de la carrera por un circuito de bici muy bonito, bastante rodador, pero con dos repechos muy durillos (rampas del 11%, donde acababas metiendo todo el desarrollo) y también un entrenillo previo en el gran lago... Nos juntamos también allí con otro colega del CNB (Tripi) y otro amigo venezolano de Marc (Frank), y el sábado llegó otro colega que nos hizo de supporter y nos tiró fotos, Dani Canadell...
Todo y que mi preparación para la maratón fue muy escasa (por las molestias de cadera meses antes), iba con muchas ganas y muy mentalizado para bajar de las 11h 30', las sensaciones los días previos eran muy buenas y sabía que ese ambientazo todavía ayudaría más, pero lo que menos me podía esperar era que una avería en la bici me iba a complicar tanto las cosas (por momentos pensé que me tenía que retirar)... Como veréis en la foto de la llegada, el tiempo queda bastante lejos del que me marqué como objetivo, pero dadas las circunstancias me siento muy satisfecho de haber terminado y ese tiempo sabe a gloria...
Como es habitual en este tipo de acontecimientos, la noche previa no pegué casi ojo (3-4 horas bien dormidas, el resto tumbado en la cama esperando el gran momento), y eso que soy poco nervioso..., pero lo importante son las noches anteriores, así que no le di importancia al asunto y lo afronté con optimismo... Hice una buena natación para lo malillo que soy en este sector (salí del agua con 1h 20'), en todo momento fui rodeado de mucha gente, hasta llegué a recibir una patada en la cara que me sacó las gafas de sitio..., y los últimos 800m en los que atraviesas por un canal bastante estrecho flanqueado de un gran gentío animando, fue un auténtico agobio de manotazos y patadas buscando carril... Por primera vez en mi vida pude ver que por detrás mío en el agua todavía quedaban unos 700 triatletas (éramos 2500, jeje...), lo cual aún me animó más de lo que ya estaba...
En las transiciones me lo tomé con calma (7 y 9 min, con paso por el wc); en los primeros kms de bici empecé rápidamente a remontar posiciones y a marcarme una media de 35km/h, todo iba genial hasta que en el km 40 empiezo a oir un ruidito muy sospechoso, espero al siguiente cruce para parar y ver qué pasa, y tal como paro veo que el sillín se sale, había perdido uno de los dos tornillos de sujeción (se debió aflojar en un tramo de asfalto rugoso)... En ese momento se me cae el mundo encima, no le veía solución al asunto, pensé que el IronM se había terminado.
Un gendarme que estaba en el cruce intentó ayudarme e incluso fue a buscar una caja de herramientas, pero enseguida apareció una juez para decir que no podía recibir ayuda externa... Cuando ya estaba desesperado (y planteándome incluso continuar sin sillín, no es broma, jeje..., nada menos quedaban 140kms), se me ocurrió que igual podía hecer un apaño con un cable o un cordón..., le señalé los zapatos al gendarme, y cuando estaba despistada la juez, una chica austríaca del público se sacó un cordón de su bamba y me lo pasó discretamente; a ella le debo haber podido terminar este IronMan, aunque con muchas dificultades...
Se me fue aproximadamente media hora en solucionar el problema y tuve que parar un par de veces a revisarlo; el apaño fue bastante 'cutrillo' y el sillín se me fue moviendo en toda la carrera, aparte de inclinarse hacia abajo (suerte que el sillín es de los agujereados y pude pasar el cordón)... La posición no era muy correcta y las piernas se resintieron, en la maratón lo pagué con creces. Encima, con el afán de recuperar la media hora perdida, me cebé bastante en los 140kms restantes, me salió un promedio de más de 33km/h y un tiempo real de 5h15', sabía que tenía todos los números para pagarlo en la maratón pero decidí asumir ese riesgo (iba al todo o nada)...
Los primeros 12kms de la maratón los hice a un buen ritmo (a 5' p.km), todavía mantenía la esperanza de bajar de 11h30', pero a partir de aquí empezó un auténtico calvario para mí..., primero problemas estomacales (esta vez tuve que parar 4 veces a evacuar, no tantas como en el IronCat, y eso que controlé bien el tema de la alimentación y los geles), ésto me rompió bastante el ritmo y las piernas terminaron por bloquearse completamente, supongo que pagué el sobreesfuerzo de la bici... Perdí la cuenta, pero creo que almenos hice unos 15kms de la maratón caminando..., no era el único, la mayoría de la gente iba caminando en muchos tramos, pero hasta caminando me pasaban, jeje..., imaginaros lo mal que iba. Y me costó lo suyo poder arrancar en los últimos 2kms para poder entrar en meta corriendo y no arrastrándome, y poder disfrutar de ese momento tan especial y único, sueño de todo triatleta... Con los sentimientos a flor de piel, el corazón en un puño y exprimidas todas las fuerzas, conseguía finalmente cruzar la alfombra azul, superando el reto y todas las adversidades... El tiempo ya era lo de menos (12h52'47'', con la maratón más desastrosa de mi vida, 5h28'). Gracias a todos los que me ayudasteis con vuestros ánimos a ser por segunda vez Finisher!!!.
Y por lo visto no fui el único en pasarlo mal en la maratón..., la gran triatleta catalana Núria Padrisa que hizo un gran parcial de natación (53') y una buena bici (5h37'), acabó tendida en el suelo recibiendo asistencia médica y sin poder acabar la carrera (supongo que debía ir al límite y le dio un patatús...), o el gran duatleta Carlos Casero del C.N. Mataró, que entró por detrás mío, con 6h34' en la maratón...
Destacar el gran carrerón de nuestro gran colega Alex Carreras, que hizo un tiempazo de 9h33' (pos. 73), y felicitar a súper-berraco Marc que también hizo un gran carrerón y logró su objetivo de bajar de 11h (10h48'), enhorabona campió!!!!, así como al incombustible veterano Joan Cortés que sumó otro IM más a su larga lista, todo un mérito a su edad...
Por cierto, todo y que en el transcurso de la maratón me dije que era mi último IronMan, con Marc ya estamos empezando a planear el del año que viene, jeje... Barajamos las opciones de Niza y Zurich (es increíble, pero al día siguiente de abrirse inscripciones para Austria 2008, ya se habían completado las 2500 plazas, y eso que la inscripción se va a los 350€..., Frankfurt también está completo). Parece ser que Blanca y Jordi ya se han decidido a hecer su primer IM, así que a ver si se anima alguien más y montamos una expedición...
¡Muy buenas familia!. Después de una semana del gran acontecimiento, ya casi recuperadas las fuerzas y ya asimilado todo lo acontecido, os hago un pequeño resumen de esta bonita y gran experiencia que supone afrontar un IronMan, pero antes quisiera agradecer todo el apoyo y ánimos de mucha gente, especialmente de 5-6 personas de las que no hace falta dar nombres porque ya saben bien quien son..., mi paso por meta va dedicado a ell@s. También animaros una vez más a todos los componentes del Team-Cariñena a emprender una aventura de este calibre, sin duda es una experiencia única que hay que vivir almenos una vez en la vida...
Para mí no era la primera vez que afrontaba la distancia (3,8-180-42,2km - IronCat 2005), pero sí la primera del circuito IronMan, nada que ver..., ambientazo increíble, montaje a gran escala, todos los detalles bien cuidados, entorno paisajístico precioso, gente que grita tu nombre y se vuelca para animarte en los momentos más duros, etc, etc...
El miércoles 4 de julio salíamos dos coches hacia Klagenfurt, con estupendos colegas de viaje, por un lado la familia Cortés (el súper veterano Joan Cortés, al que siempre hay que tranquilizar antes de la carrera, su mujer y la peque y majísima Bárbara, con la que me lo pasé en grande y a la que en un futuro ficharé para el team femenino, jeje...) y por otro lado con mi ya gran colega Marc (alias Berraco, jaja..., esa fue la canción bomba del IronM, del pive Coala...), con el que compartí viaje, habitación y los últimos rodajes antes de la carrera por un circuito de bici muy bonito, bastante rodador, pero con dos repechos muy durillos (rampas del 11%, donde acababas metiendo todo el desarrollo) y también un entrenillo previo en el gran lago... Nos juntamos también allí con otro colega del CNB (Tripi) y otro amigo venezolano de Marc (Frank), y el sábado llegó otro colega que nos hizo de supporter y nos tiró fotos, Dani Canadell...
Todo y que mi preparación para la maratón fue muy escasa (por las molestias de cadera meses antes), iba con muchas ganas y muy mentalizado para bajar de las 11h 30', las sensaciones los días previos eran muy buenas y sabía que ese ambientazo todavía ayudaría más, pero lo que menos me podía esperar era que una avería en la bici me iba a complicar tanto las cosas (por momentos pensé que me tenía que retirar)... Como veréis en la foto de la llegada, el tiempo queda bastante lejos del que me marqué como objetivo, pero dadas las circunstancias me siento muy satisfecho de haber terminado y ese tiempo sabe a gloria...
Como es habitual en este tipo de acontecimientos, la noche previa no pegué casi ojo (3-4 horas bien dormidas, el resto tumbado en la cama esperando el gran momento), y eso que soy poco nervioso..., pero lo importante son las noches anteriores, así que no le di importancia al asunto y lo afronté con optimismo... Hice una buena natación para lo malillo que soy en este sector (salí del agua con 1h 20'), en todo momento fui rodeado de mucha gente, hasta llegué a recibir una patada en la cara que me sacó las gafas de sitio..., y los últimos 800m en los que atraviesas por un canal bastante estrecho flanqueado de un gran gentío animando, fue un auténtico agobio de manotazos y patadas buscando carril... Por primera vez en mi vida pude ver que por detrás mío en el agua todavía quedaban unos 700 triatletas (éramos 2500, jeje...), lo cual aún me animó más de lo que ya estaba...
En las transiciones me lo tomé con calma (7 y 9 min, con paso por el wc); en los primeros kms de bici empecé rápidamente a remontar posiciones y a marcarme una media de 35km/h, todo iba genial hasta que en el km 40 empiezo a oir un ruidito muy sospechoso, espero al siguiente cruce para parar y ver qué pasa, y tal como paro veo que el sillín se sale, había perdido uno de los dos tornillos de sujeción (se debió aflojar en un tramo de asfalto rugoso)... En ese momento se me cae el mundo encima, no le veía solución al asunto, pensé que el IronM se había terminado.Un gendarme que estaba en el cruce intentó ayudarme e incluso fue a buscar una caja de herramientas, pero enseguida apareció una juez para decir que no podía recibir ayuda externa... Cuando ya estaba desesperado (y planteándome incluso continuar sin sillín, no es broma, jeje..., nada menos quedaban 140kms), se me ocurrió que igual podía hecer un apaño con un cable o un cordón..., le señalé los zapatos al gendarme, y cuando estaba despistada la juez, una chica austríaca del público se sacó un cordón de su bamba y me lo pasó discretamente; a ella le debo haber podido terminar este IronMan, aunque con muchas dificultades...
Se me fue aproximadamente media hora en solucionar el problema y tuve que parar un par de veces a revisarlo; el apaño fue bastante 'cutrillo' y el sillín se me fue moviendo en toda la carrera, aparte de inclinarse hacia abajo (suerte que el sillín es de los agujereados y pude pasar el cordón)... La posición no era muy correcta y las piernas se resintieron, en la maratón lo pagué con creces. Encima, con el afán de recuperar la media hora perdida, me cebé bastante en los 140kms restantes, me salió un promedio de más de 33km/h y un tiempo real de 5h15', sabía que tenía todos los números para pagarlo en la maratón pero decidí asumir ese riesgo (iba al todo o nada)...Los primeros 12kms de la maratón los hice a un buen ritmo (a 5' p.km), todavía mantenía la esperanza de bajar de 11h30', pero a partir de aquí empezó un auténtico calvario para mí..., primero problemas estomacales (esta vez tuve que parar 4 veces a evacuar, no tantas como en el IronCat, y eso que controlé bien el tema de la alimentación y los geles), ésto me rompió bastante el ritmo y las piernas terminaron por bloquearse completamente, supongo que pagué el sobreesfuerzo de la bici... Perdí la cuenta, pero creo que almenos hice unos 15kms de la maratón caminando..., no era el único, la mayoría de la gente iba caminando en muchos tramos, pero hasta caminando me pasaban, jeje..., imaginaros lo mal que iba. Y me costó lo suyo poder arrancar en los últimos 2kms para poder entrar en meta corriendo y no arrastrándome, y poder disfrutar de ese momento tan especial y único, sueño de todo triatleta... Con los sentimientos a flor de piel, el corazón en un puño y exprimidas todas las fuerzas, conseguía finalmente cruzar la alfombra azul, superando el reto y todas las adversidades... El tiempo ya era lo de menos (12h52'47'', con la maratón más desastrosa de mi vida, 5h28'). Gracias a todos los que me ayudasteis con vuestros ánimos a ser por segunda vez Finisher!!!.
Y por lo visto no fui el único en pasarlo mal en la maratón..., la gran triatleta catalana Núria Padrisa que hizo un gran parcial de natación (53') y una buena bici (5h37'), acabó tendida en el suelo recibiendo asistencia médica y sin poder acabar la carrera (supongo que debía ir al límite y le dio un patatús...), o el gran duatleta Carlos Casero del C.N. Mataró, que entró por detrás mío, con 6h34' en la maratón...Destacar el gran carrerón de nuestro gran colega Alex Carreras, que hizo un tiempazo de 9h33' (pos. 73), y felicitar a súper-berraco Marc que también hizo un gran carrerón y logró su objetivo de bajar de 11h (10h48'), enhorabona campió!!!!, así como al incombustible veterano Joan Cortés que sumó otro IM más a su larga lista, todo un mérito a su edad...
Por cierto, todo y que en el transcurso de la maratón me dije que era mi último IronMan, con Marc ya estamos empezando a planear el del año que viene, jeje... Barajamos las opciones de Niza y Zurich (es increíble, pero al día siguiente de abrirse inscripciones para Austria 2008, ya se habían completado las 2500 plazas, y eso que la inscripción se va a los 350€..., Frankfurt también está completo). Parece ser que Blanca y Jordi ya se han decidido a hecer su primer IM, así que a ver si se anima alguien más y montamos una expedición...
miércoles, 8 de agosto de 2007
"Duatló" de Sitges
Crònica de Òscar Gómez Pau
Entreno de cap de setmana...
Hola companys!! aquest cap de setmana hem fet un entreno xulo, xulo...
Tot va començar el diumenge a les 9,30 quan ens vem trobar a una benzinera de l'autovia el Dani (capi i presi del Triatló Cariñena BCN ), el Marc (presi del Triatló L'Hospitalet), el Dani (tri L'Hospitalet), el Hamed (tri L'Hospitalet), el Ferran (tri Granollers) i una servidora per fer un entreno combinat.
L'anada cap a Sitges va ser alegre, sense presa però sense pausa, però ja arribant a Gava El capi va fotre un "arreón" que flipas i van sortir els tres de l'Hospi darrera, el ferran i jo ens vem quedar darrera de tranquis... abans de començar les costes ens vem reagrupar... per pels ja que el Ferran quasi no ho explica ja que es va fotre per l'autopiosta... que sonaaaaat... jajajaja
I quan vem comançar les costes Lo capi i dos mes del tri l'hospitalet van fotre canya... els altres tres ens vem quedar endarrera mirant el paissatge...
Arribada a Sitges amb susto, ja que al sortir de la benzinera, dos anavem sense casco i ens van parar els putos mossos... per donar-nos un toque... al final tot va quedar amb un "ponganse los cascos y que no se repita".... odio aquest to condescendent dels agents de l'autoritat...
Quasi sense temps de res va ser arribar marcar-nos el dorsal i cap a l'aigua... dos mil metres amb un mar tranquil i sense meduses... jo m'ho vaig prendre amb la calma... per cert un cop a Sitges ens vem trobar amb el company Pablo i la seva estimada, Sandra... vem fer una mica de catxondeig, Pablo tot i no nedar en tot l'hivern encara es manté en forma...
Cap a la una i quart tornada cap a Barna....amb una calor important... mentre feiem les costes la cosa va anar tranquileta,però al entrar a l'autovia, va començar la guerra... quasi tot el trajecte a 40, 45 kms per hora... amb el puto ganxo tota l'estona, mecagum tot...però bé al final vem arribar ràpid i contents.
Ara quan vaig arribar a casa migdiada impressionant... jajajaj Sóm uns cracks.
Entreno de cap de setmana...
Hola companys!! aquest cap de setmana hem fet un entreno xulo, xulo...
Tot va començar el diumenge a les 9,30 quan ens vem trobar a una benzinera de l'autovia el Dani (capi i presi del Triatló Cariñena BCN ), el Marc (presi del Triatló L'Hospitalet), el Dani (tri L'Hospitalet), el Hamed (tri L'Hospitalet), el Ferran (tri Granollers) i una servidora per fer un entreno combinat.
L'anada cap a Sitges va ser alegre, sense presa però sense pausa, però ja arribant a Gava El capi va fotre un "arreón" que flipas i van sortir els tres de l'Hospi darrera, el ferran i jo ens vem quedar darrera de tranquis... abans de començar les costes ens vem reagrupar... per pels ja que el Ferran quasi no ho explica ja que es va fotre per l'autopiosta... que sonaaaaat... jajajaja
I quan vem comançar les costes Lo capi i dos mes del tri l'hospitalet van fotre canya... els altres tres ens vem quedar endarrera mirant el paissatge...
Arribada a Sitges amb susto, ja que al sortir de la benzinera, dos anavem sense casco i ens van parar els putos mossos... per donar-nos un toque... al final tot va quedar amb un "ponganse los cascos y que no se repita".... odio aquest to condescendent dels agents de l'autoritat...
Quasi sense temps de res va ser arribar marcar-nos el dorsal i cap a l'aigua... dos mil metres amb un mar tranquil i sense meduses... jo m'ho vaig prendre amb la calma... per cert un cop a Sitges ens vem trobar amb el company Pablo i la seva estimada, Sandra... vem fer una mica de catxondeig, Pablo tot i no nedar en tot l'hivern encara es manté en forma...Cap a la una i quart tornada cap a Barna....amb una calor important... mentre feiem les costes la cosa va anar tranquileta,però al entrar a l'autovia, va començar la guerra... quasi tot el trajecte a 40, 45 kms per hora... amb el puto ganxo tota l'estona, mecagum tot...però bé al final vem arribar ràpid i contents.
Ara quan vaig arribar a casa migdiada impressionant... jajajaj Sóm uns cracks.
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