CURSA CEC COLLSEROLA

Crónica by Eli

CURSA CEC A COLLSEROLA 22/11/09 16km (18km reals)

Aquest gris matí de diumenge, hem fet la cursa que organitza el CEC per la muntanya de Collserola. Només arribar ens hem trobat al simpàtic de l’Oscar que ha aparcat al nostre costat. Després hem vist la Blanca, en Jordi, la Montse i en Fran. No he trobat a en Jordi i en Dani R. i la primera cosa que m’ha vingut al cap ha estat: - Ja està...aquest parell s’han “rajat”! Sota una cortina de fina pluja han donat la sortida. Amb algunes aturades inicials, degudes a l’aglomeració de participants hem iniciat la marxa pujant cap al cim. He vist que podia seguir la Blanca i m’he dit: - Vinga a veure quanta estona aguanto al seu costat! I allò pujava i pujava....escales, carrers, asfalt, sorra...de tant en tant la munió de gent s’aturava i caminava quan el pas es feia estret. La Blanca, s’esmunyia com un ratolí entre la gentada amb un somriure d’orella a orella, jo la seguia dient...- pas, pas que se m’escapa la companya! Més d’un ens ha increpat...però nosaltres continuàvem avançant...just abans d’arribar dalt de tot, la Montse ens ha animat: Vinga noies, molt bé! Ella anava uns quants metres per davant nostre. Allò semblava que no tenia fi...però en uns minuts ens hem plantat dalt de tot. Llavors només començar la baixada, he vist que la Blanca anava molt més ràpida i que se m’escapava....ohhhhhhhh has estat maco mentre ha durat! He seguit llavors al meu ritme, avançant alguns a les pujades i avantçant-me d’altres a les baixades. M’ha fet gràcia córrer per aquells corriols on de vegades havia sortit en BTT, amunt i avall...per sorra, pedres, fang, fulles, asfalt...Quan just pensava que no hi havia cap referència quilomètrica he sentit que un noi deia: - anem ja pel km 10! Dúiem una hora i ja havíem fet el pitjor...això m’ha animat! Després de tot, no se’m feia pesat, canviant de paisatge constantment. Llavors m’he creuat un noi que m’ha preguntat: eh, tu també vas fer la del Clot, oi?! ... – Sí, si ... – Ah, es que et vaig veure... (mira que provar de lligar en plena cursa! ) Hem seguit serpentejant i hem començat de nou a baixar. Allò ja arribava al final i quan hem tornat a trepitjar l’asfalt he sentit que l’Oscar em cridava: - Ho veus, Eli, ja t’ho havia dit jo que feia pujada! Je,je...hem continuat i quan faltava molt poc per arribar, una altra veu amiga: - Ei, Eliiiiii!!! Era en Xavi Garcia, ostres quina il·lusió que m’ha fet veure’l! Érem ja al darrer quilòmetre de baixada en asfalt i m’han avançat 3 o 4 noies....ostres, les baixades no és lo meu! La feina era meva per tal de no torçar-me els turmells... Al final arribada a meta amb 1h49 (la 24 ena) i just quan en Capi anava a immortalizar-me en la foto-finish, plash! Bateria exhaurida! També és mala sort, no?!

Felicitar a les Carinyena’s girls Blanca-Montse per seu bon temps 1h42, igualment per al Jordi i en Dani que finalment si que hi havien comparegut! i també han fet el mateix crono. Molt bon temps del Capi, que amb 1h22 ha entrat entre els 15 primers.

Doncs res, una bonica cursa trencadora per a gent agosarada amb un gran cor i unes bones cames!

Al acabar hay que abrigarse que hace fresco

Foto en la llegada ( cortesia de Jordi )

Ascensió al Pic d'Eina (2.786m) - 15 novembre 2009

Totes les fotos en aquest ÀLBUM-AscensióPicEina
.
Crònica de Dani 'Capi'

Aprofitant les primeres nevades de la temporada i ja amb molt 'mono' d'alta muntanya, el passat cap de setmana vam fer una incursió en el Pirineu francès, en el límit amb el català, amb el col.lega Ernest (fins l'any passat cap de files del Team en els triatlons, esperem que aviat recuperi el seu 'status'; això va servir almenys per començar a posar-lo en forma, jeje...).

Dissabte al vespre ens vam acostar al 'camp base' d'Err, o sigui, 'Can Girós', després d'unes horetes de conducció molt entretingudes fent 'safareig' sobre assumptes interns del Team (ens vam ajuntar 'presi' i secretari), que continuarien a l'endemà en el transcurs de l'ascensió, jeje...

La ruta l'iniciàvem diumenge, després d'un bon esmorzar, a una hora poc matinera (9.40h), després de deixar el cotxe en una esplanada popera al poblet d'Eina. Ens esperaven unes 8h de caminata (anar i tornar) fins el Pic d'Eina segons el rétol (d'això mai et pots fiar), que finalment van ser 8h20' comptant parades diverses per fer fotos i per menjar... En definitiva, ens va anar just per arribar pràcticament de nit (a les 18h en punt).

La ruta es podria dir que no té dificultat tècnica (si no trobes glaç, com va ser el nostre cas), però requereix certa condició físsica, amb un desniell aproximat de 1.200m. Es va resseguint la Vall del riu Eina, amb paratges molt macos, quasi sempre vorejant el riu i creuant-lo algun cop, fins arribar al coll de Núria, amb magnífiques vistes cap a França i cap a Catalunya i de tota la carena (bon punt de mira del Puigmal, de Núria més avall, etc...). Un últim tram 'crestejant' sense dificultats tècniques (tant sols una molesta ventisca) ens porta fins el Pic d'Eina (2.786m), on tenim sèries dificultats per mantenir-nos drets i poder fer la foto de cim, degut al fortíssim vent...
Tot iniciar la ruta ens anem trobant amb una vegetació i colors molt típics de la tardor... El dia comença grissós i amb zones molt tapades, sort que després s'aniria obrint per oferir-nos una bona llum, fins i tot solet, en la collada i l'últim tram d'ascensió, tanmateix com gairebé tota la tornada.

Comencem a veure els primers 'salts' d'aigua...

Erenest 'xupant roda', jeje... La veritat és que va aguantar un bon ritme tota la sortida (tot i patir una mica el 'mal d'alçada' en la tornada), quasi no em donava temps ni a fer les fotos, jeje... I en el tram final de tornada va posar el turbo per no haver de fer ús del frontal.

Bona preparació de cara a properes ascensions i a atacar algun 3.000 ben aviat...

Aquí teniu alguns dels punts més interesants del riu Eina, amb una mica de sol haguessin entrat ganes de fer un banyet i tot, jeje... (però clar, no portàvem els neoprens...; els crampons sí, però finalment no van fer servei).

Panoràmica tot just quan començàvem a veure despuntar l'Eina (cap al fons a l'esquerre)...

I ja estem en el Coll de Núria; des d'aquí magnífiques vistes cap al Pic de Finestrelles i Puigmal (a la dreta arribant al coll), cap al Pic de Lloses, Mal Ase - Pic del Boc, i Pic de l'Home Mort (foto superior, mirant cap a França), cap a Núria i la seva vall, l'estany i el refugi del Pic de l'Àliga (mirant cap avall), i el Noufonts i Noucreus mirant cap al front-esquerre...

El sol es comença a deixar veure just arribat al coll, fet que afavoreix observar amb deteniment les muntanyes i tirar unes quantes fotos...

Ja no sento dir a l'amic Ernest aquella frasse seva tant típica 'pinten bastos', tot i que va controlant amb rigurositat el rellotge i les paradetes per tal que no se'ns faci de nit... Si per mi fos, encara haguéssim anat a fer el Noufonts, jeje...

S'haurà de tornar per fer atacar aquesta cresta, això del Pic de l'Home Mort té un bon atractiu, jeje...

Refugi del Pic de l'Àliga al fons i una mica més abaix l'estany de Núria...

I ja hem fet el cim d'Eina!!!... Tot i que no s'aprecia gaire a la foto, la ventisca era terrorífica, dos segons per fer la foto (amb prou feina per mantenir-me dret) i tira cap avall...

La foto de l'encapçalament amb l'Ernest també és en el cim; la càmera (en possició de dispar automàtic) no se la va endur el vent de miracle, jeje...

Algun tram amb bon gruix de neu, però menys de la que ens esperàvem en general...
Tornada pel mateix lloc, resseguint el riu Eina...

Bona escletxa...

Última mitja hora de sol, cal començar a apretar...

Bona finestra, bon contrast... I ja no queda temps ni llum per més fotos, així que 'colorín colorado'...

XXXª Cursa Clot-Camp de l’Arpa - 15 novembre 2009

Crònica d'Eli 'Caipi'

Aprofitant que aquest cap de setmana era per aquí, cosa poc habitual en mi durant els darrers mesos, m’he decidit a fer la mítica “Cursa del Clot”. No m’ha costat gaire “enredar” a en Dani R. i en Jordi que de seguida em van dir que també venien. Llevar-me de bon matí, ja ha estat una altra història, sense entrar en detalls, diguem que ahir no vaig fer massa “bondat”, vaig anar a dormir molt tard i vaig ingerir una miqueta Txacoli i alguna cervesa...(deixeu-m’ho en alguna que altra...).
Després d’haver recollit els pitrals, ens hem trobat amb en Lluís i hem aprofitat per fer-nos la foto de rigor. Després, hem decidit escalfar una mica tot corrent pel carrer Provença. Només començar :- Ai el meu cap! En Dani i en Jordi s’han rigut i jo he reconegut que no estava en el meu millor dia de forma.
Han donat la sortida i quan ja havíem traspassat l’arcada i pensàvem que tot havia començat, ens han fet tornar enrere i han tornat a posar el marcador a “0”. Llavors s’ha sentit un “xupinsasso” a l’estil San Fermines que dins el meu cap ha ressonat com un tro de Sant Joan i aquesta vegada sí, la cursa ha començat.
En Dani anava davant, a en Jordi ja no l’he vist i m’he imaginat que també m’havia passat. He començat pensant en que el meu objectiu, donat com em trobava avui, era aguantar els 10km com pogués. Sense cap referència ni de quilòmetres ni de temps, hem arribat al punt del quilòmetre 5, on ha sonat el xip. Una mica més endavant he sentit: - Noia, on vas tan ràpid?! Era en Búfalo, que corria al meu costat amb el braç ple de venes. Es veu que ahir havia caigut i s’havia fet alguna que altra rascada. Després, l’he perdut de vista. Hem arribat al 8 km i jo començava a notar una mica de deshidratació (ahir vaig beure de tot menys aigua!)...Els dos darrers quilòmetres se m’han fet pesats, amb carrers de pujada i de baixada. Per fi creuant meta, he vist que he arribat en 47min.

En Dani i en Jordi estaven contents amb els seus temps i jo “conformada” però contenta tenint en compte que avui jo no estava al 100%. Res que amb la tonteria, penso que també els he enredat per fer la cursa de Collserola diumenge vinent!
.
CLASSIFICACIÓ:
Francesc Guim 32:43 32:43 3:17
Merce Perez Dubon F-1 39:44 39:44 3:59
Lluis Rey Gomez 42:06 42:04 4:13
Daniel Ramos, Carrera 43:40 43:30 4:21

Jordi Esquerigüela Valero 44:55 44:42 4:29
Elisenda Pracht I Montamat F-22 47:18 47:02

14ª Mitja Marató de Castellbisbal - 8 novembre 2009

Crònica de Dani 'Capì'

Quatre TriBCN-Cariñenas (Lluis, Adolfo, Dani, i Jose, que no apareix a la foto, ja que va marxar a corre cuita en acabar la cursa) ens vam deixar caure per Castellbisbal en una matinal bastant fresqueta i mooooolt ventosa, mentre els nostres amics Jordi i Blanca patien pitjors inclemències del temps a la Behobia - San Sebastián.

Ja de per sí és una mitja molt dura (trencacames i amb una pujada amb cim al km15 bastant exigent), però a sobre diumenge es va afegir el factor vent amb bastanta força, i precisament a la contra en la pujada, on més mal feia... Això va fer que la gent en general encara tregués pitjors registres que l'any passat, a excepció dels Tri BCN's, jeje... (bé, l'Adolfo i jo, el Lluis era el primer cop que la feia i s'ho va prendre amb certa tranquilitat, el Jose mooolt bé també, en el seu camí de preparació de la marató de San Sebastián...).

A mi em va sortir una cursa molt bona (tot i que no portava la idea de deixar-m'hi la pell), i tot i el vent, vaig fer un minut i mig menys que l'any passat, arribant just al darrere de la primera noia, la Hassna Bahom, tota una màkina (l'any passat també va guanyar, i en moltes altres curses...), que mentre esperàvem en la cúa dels massatges em deia que l'any passat va fer uns 3 minuts menys perque no vam tenir vent...

Al final 1h 25' 58'' (pos. 34 d'uns 500), que tenint en compte que en aquesta Mitja et surten uns 7-8 minuts més que en una plana sense vent, em dóna certa motivació per intentar marca (sub-1h20') abans d'acabar el 2009 en la Mitja de Mataró (ja veurem com bufarà el vent...), i qui sap si també intentar marca en un 10.000...

.

CLASSIFICACIÓ

POS ATLETA DORSAL PASO META MEDIA

1 BTHAIMI,OTMANE 114 00:52:37 01:08:50 00:03:15

2 OUGHZIF, OMAR 353 00:53:03 01:09:40 00:03:18

3 ENRIQUEZ CASTELLS,SERGI 545 00:53:28 01:09:55 00:03:18

4 OJEDA SANZ, BENITO 2 00:53:43 01:11:00 00:03:21

33 BAHOM, HASSNA 6 01:04:59 01:25:49 00:04:04

34 JUAN SALLES, DANI 97 01:05:18 01:25:58 00:04:04

38 RIERA CORT, JOAN MIQUEL 262 01:05:43 01:26:21 00:04:05

45 GALLARDO PAMPANO, JOSE ANTONIO 196 01:06:03 01:27:14 00:04:08

83 ZURIGUEL PEREZ, ESPERANZA 8 01:09:03 01:30:25 00:04:17

86 OLIVAN MORENO, ISABEL 10 01:09:02 01:30:38 00:04:17

121 BALLESTEROS ROSA, CARME 9 01:11:47 01:34:07 00:04:27

131 PEREZ LOPEZ, ADOLFO 151 01:12:04 01:34:41 00:04:29

135 PORTILLO ARAUJO, MERITXELL 257 01:12:03 01:34:54 00:04:29

293 REY GOMEZ, LLUIS 85 01:16:57 01:45:41 00:05:00

461 PINHEIRO GONÇALVES,FATIMA 571 01:51:37 02:25:25 00:06:53

462 CORRAL GARCIA, LLUIS 171 02:29:08 00:07:04

(uns 500 participants)

XXIX Cursa de l'Amistat (16,4km) - 1 novembre 2009

Crònica de Dani 'Capi'

Un parell de dies després del sopar de final de temporada del Club, del què ja posarem una altra entrada amb fotos i novetats importants, i en paral.lel al Half de la nostra amiga Caru a l'altre punta del món, un nodrit grupet de 9 cariñenas (Blanca, Judith, Montse, Jordi, Frank, Lluis, Jose, Búfalo i un servidor) iniciàvem la 'pretemporada' de curses de tardor-hivern amb un clàssic de les curses (especial i diferent a les demés, sobre tot pel fet de ser gratuïta amb un munt d'obsequis...), que amb un traçat bastant dur atravessa la nostra ciutat enllaçant les seves dues muntanyes més emblemàtiques, Montjuic (sortida des del castell) i Tibidabo (arribada a peu del parc d'atraccions).

Per la majoria de nosaltres no feia ni un mes des del IM de Calella, per alguns era la primera activitat 'competitiva' post-IM, així que vam sortir tranquilets i enrere, almenys jo... Els 2 primers kms, molt tranquils, sortejant l'embús de gent, xerrant amb els companys (Jordi i Blanca, Oscar i Montse una mica més endavant, Frank i Lluis cap al final de la baixada, etc...), a partir d'aquí, i com ja és habitual cada cop que em penjo un dorsal, em vaig començar a engrescar i el turbo va anar pujant de revolucions a mesura que la pendent s'anava accentuant...

Cap a mitja pujada de la carretera de Vallvidrera, després de superar un munt de corredors (més de 400), enllaço amb el compi Jose, que va que se les pela, jeje..., en aquell tram la boira es feia molt espesa i poca cosa es veia... Continuo progressant al meu ritme, ja tot sol, i just arribant a meta, en els últims metres, veig a la primera noia que resulta ser l'Eva Martí del Picornell, amb qui xerro uns instants abans de que els mitjans de comunicació se li tirin a sobre, jeje...

Temps final 1h13'14'', posició 24 d'uns 600 participants, gens malament per haver sortit enrere de tot i sense gaires intencions de res...

Recollim la bossa que ens van omplint d'obsequis i després a esperar a la resta de companys, xerrar amb molta gent coneguda, fer la foto de grup i encara quedaria temps per anar a fer unes piscinetes per relaxar el cos (primer contacte amb l'aigua després de Calella)...

En els següents enllaços que ens ha passat Judith trobareu les fotos dels cariñenas en els últims metres arribant a meta:

Dani, Jose, Frank , Jordi, Lluis, Búfalo, Blanca, Montse, Judith
.
CLASSIFICACIÓ:
001 - Francisco López de Dios 15 (01h 01m 52s)

002 - Joan Monguillot Hernando 244 (01h 03m 17s)

003 - Jose Portillo Dominguez 295 (01h 04m 21s)
022 - Eva Martí Ferré 243 - 1ª FEM (01h 13m 12s)

024 - Dani Juan Salles 475 (01h 13m 14s)
038 - José Antonio Gallardo Pampano 473
053 - Maria Bartolí Miralles 6 - 2ª FEM (01h 16m 15s)
070 - Jordi Olivella Pujól 313
079 - Fran Jiménez Alvarez 492
099 - Mercedes Arcos Zafra 501 - 3ª FEM (01h 20m 42s)
100 - Lluís Rey Gómez 466
132 - Carlos del Estal Robollal 474
288 - Blanca Trenas Hinojosa 547 - FEM
448 - Judith Lluent 548 - FEM

538 - Larbi Brouk 562 (*)

(No he trobat en la classificació a Montse, sembla que va haver algun error...)

Primera noia (Eva Martí) i primer noi (Fco. López de Dios)

Half de Port Macquarie (Australia) - 1 novembre 2009

Desde Australia y con mucha alegría y satisfacción, nuestra amiga y ex-compi de equipo Caru (esperamos tenerla en un futuro no muy lejano de nuevo por aquí...), nos envía esta crónica y fotos de su primera experiencia en distancia Medio Ironman...

Enhorabuena chiquilla!!!, y ahora a ir pensando prontito en el IM, que ya lo tienes al alcance, jeje...

Crònica de Caru
Hola a todos,

Quería compartir con vosotros el momento tan especial que pasé el domingo pasado en una ciudad de la costa este de Australia, llamada Port Macquarie, donde completé mi primer 1/2 ironman (1.9 km de natación, 90 km en bici y 21 km de cursa a pie).

Mi resultado final fue 5 horas 56 minutos y 11 segundos. Estoy muy contenta en haber terminado en menos de 6 horas, ya que no tenía expectativas definidas por ser mi 1era cursa con estas distancias. Considerando que tuve que correr los 21 km con fuertes calambres en las 2 piernas, estoy muy contenta de haber terminado. Y fue gracias al apoyo de Adri que seguí, aunque con dolores.

Lo que más temía era la natación, que es mi deporte más débil, pero me quedé sorprendida cuando acabé en 36 minutos y 43 segundos.

Me sentía bastante bien, y con los gritos de ánimo que escuchaba, seguí fuerte en la bici. Me puse muy contenta al ver que habían mucha bicis en la zona de transición y yo no era de las últimas saliendo del agua.

En el principio de la primera de las 2 vueltas de bici, me encontré con mi compi de entrenos Meggan. Por unos 3 minutos estuvimos pedaleando juntas, pero luego seguí adelante y en los primeros 60 kilómetros conseguí mantener una velocidad media de más o menos 29 km/hr. No había mucho viento (la verdad es que casi nada), pero sí hacía mucho calor (30 grados!). Traté de beber mucha agua en la bici y también una botella de agua mezclada con producto de hidratación, pero creo que me quedé corta... quizás unas pastillas de sal me hubiesen ayudado a no tener los calambres en las piernas.

Cuando llegué al km 73 en la bici, empecé a sentirme cansada y ya no encontraba una posición cómoda, pero traté de meterme un gel GU y buscar fuerzas para mantener la velocidad media. El circuito de la bici era todo un rompepiernas, con sólo 20 km de llano. También teníamos 2 subiditas que tenías que levantarte del sillín y pedalear duro para que la bici no parase y luego venía un llano corto y seguían los rompepiernas. En general, la etapa de la bici fue muy divertida. :-) y la terminé en 3 horas y 11 minutos, con poco menos de 6 minutos de transición entre la salida de la natación y el inicio de la bici (por eso el tiempo oficial de la bici sale como 3 horas, 15 min y 57 seg).

Cuando volví a la zona de transición al terminar la bici, me cambié los calcetines que estaban muy mojados de sudor con tanto calor, cogí la gorra y salí a correr después de más o menos unos 3 minutos y medio de transición. Suerte que tenía la bici muy bien ubicada y no perdí tiempo buscándola entre todas las super bicis Cervelo con ruedas de carrera y super cuadros de carbono. Una pasada el nivel de las bicis!!!!

La cursa a pie consistía en 3 vueltas relativamente llanas. Cuando salí de la zona de transición, me sentía muy bien y pensaba hacer un ritmo de 5 min el km. Pero apenas empecé ya mis piernas empezaron a temblar y sentí calambres muy fuertes. Intenté caminar un poco y estirar pero era imposible, me dolía muchísimo. Pregunté a los voluntarios si había ayuda médica cerca, pero me miraron con una cara de duda, así que seguí corriendo, aunque a un ritmo más lento de lo que quería. Después de unos 15 min me encontré con la sonrisa de Adri, iba sacando fotos siempre que me veía. Le pregunté qué podría hacer para mejorar los calambres y ella me miró y me dijo: "no sé, pero seguí corriendo, no parés!", y yo dije "ok!".

Traté de beber agua en todos los abituallamientos para hidratarme lo máximo posible, ya que el calor ahora era muy intenso. También traté de comer 2 trozos de plátano en los primeros 10 km, pero no ayudó mucho, seguía con los calambres fuertes. En cada abituallamiento trataba de caminar un poco y masajear los cuadriceps. Tuve una rampa bastante inclinada de unos 20 metros que no ayudó mucho, pero intentaba no caminar allí, aunque bajaba mucho el ritmo para subirla. Aunque caminé unos tramos, conseguí terminar la cursa a pie en 2 horas justas (el tiempo oficial muestra 2 horas y 3 minutos porque incluye la transición anterior).

En los ultimos 2 km traté de apretar un poco el ritmo aunque los calambres seguían molestándome. La llegada a meta fue muy emotiva...ver la carita de Adri fue una gran alegría. Lástima que no pudimos cruzar la meta juntas. Nada más llegar, 2 voluntarios te cubrían con una toalla del evento y prácticamente te empujaban para salir del paso, hacia la tienda de refrescos y masajes.

Bueno, para los que ya hicieron un 1/2 iroman, sabéis lo feliz que uno se siente al terminar. Tuve un subidón que duró por lo menos 2 días después de terminar la cursa!! Una pasada!!

Espero que mi relato no os haya dado sueño. Prometo hacer el relato del ironman más cortito (jejeje...). Me olvidaba!! Os paso algunas fotos, espero que os guste!!! También os pasaré el video de mi llegada a meta apenas consiga subirlo a youtube.

Un abrazote enorme!!!
Carú

GARMIN BARCELONA TRIATHLON - 18 octubre 2009

Barcelona va viure el passat diumenge la gran Festa del Triatló, bon punt final a una temporada molt farcida de competicions, que va comptar amb una petita representació de Cariñenus en la modalitat olímpica (la majoria ja havíem donat per acabada la temporada dues setmanes enrere) i una massiva participació d'uns 3.500 triatletes (i això tancant inscripcions unes quantes setmanes abans).

En aquest ÀLBUM-TRIBCN-DANI teniu un reportatge força complert, en alguns dels punts emblemàtics de la ciutat, amb les fotos dels mega-cracks (Gómez Noya, Cesc Godoy, Xavi Llobet, Santi Pellejero, Jodie Stimpson, Radka Vodickova, Eva Ledesma, etc...), dels no tant cracks, i unes quantes fotos espectaculars (per no dir 'acollonidores') de les entrades a l'aigua en les curses sprint i super-sprint (pobrets els que s'iniciaven, jeje...); els nostres companys de l'olímpic ho van tenir una mica complicat en les sortides de les 8h (segons em van explicar), però a les 11.30h (sortides sprint) la mar encara devia estar més mogudeta..., més d'un/a es va donar la volta després de ser 'engollit' per les onades (les fotos parlen per si soles).

Continuo pensant que amb lo massificat que està aquest triatló (i quan acabes de fer un IM), més val mirar-s'ho des de fora, jo almenys m'ho vaig passar pipa, més que si l'hagués fet, jeje... (el circuit ciclista tenia el seu perill amb tanta gent, de fet hi va haver varies caigudes...).

Enhorabona als Cariñenas, tots ho vau fer força bé!!!, ara a descansar una mica i a carregar piles per la temporada vinent!.

.

Els/les mega-cracks...

Godoy, Llobet i Pellejero en el cap de cursa del sector ciclista...
Els mega-cracks i dominadors de la proba (Godoy, Llobet i Gómez Noya en relleus) just després de passar per l'Arc de Triomf...
Les mega-cracks (podium femení: Stimpson, Vodickova, Ledesma), en el mateix punt, avituallant...

Primer equip de relleus: Rivera-Elgezabal-Gómez Noya, tot un luxe tenir-los a casa...

.

I a continuació, els mega-cracks Cariñenas...

Edgar Ferrer (2:07:00). Podeu veure crònica més abaix...

Jordi 'Catxetty' (2:10:23)

Xavi Garcia (2:15:38)

Blanca Trenas (2:34:52)

... amb els amics Alberto i Sergi

Blanca estava molt contenta, dues setmanes després del bon resultat del Challenge Calella, gran final de temporada!!!.

.

Sortides Sprint i super-sprint:

... fins i tot jo em vaig remullar els peus, jeje... A continuació, una selecció d'imatges 'espectaculars' que no veiem molt sovint en els nostres triatlons (els socorristes i barquetes de control van tenir bastanta feina)...

Crònica d'Edgar

Hola a tothom. Com ja sabeu, el passat diumenge es va disputar la darrera triatló d'enguany. La triatló internacional de Barcelona, que tot i ser la més internacional d'Espanya, no necessàriament és la que te més nivell tot i l'assistència d'alguns professionals. Per a mi era un bon objectiu, a més d'una gran motivació donat que ja havia assistit algun any com a espectador i el cert és que m'entraven ganes de disputar aquest tipus de proves. Va ser precissament l'any passat a BCN que vaig decidir començar a entrenar les triatlons. El cert és que aquesta 1a temporada com a triatleta m'ho he passat en gran, he pogut disfrutar tant de les carreres com dels companys, i és per això que havia de finalitzar la temporada amb una bona actuació. Vaig intentar preparar-ho tot bé, que cap detall se'm passés per alt i després tenir queixes... Arrivo tocats 3 quarts de 7 i ja em trobo al Xavi Garcia als boxes. Sabia que el Jordi i la blanca havien de voltar per allà, amb una ullada no vaig aconseguir veure'ls, així que em centro en prepar el material per deixar-ho tot al seu lloc. Una vegada preparat tot començem a escalfar suaument el Xavi i jo, els carrils de boxes eren tant llargs que quasi podiem escalfar allà mateix.. A continuació ens posem el mono, i cap al mar... allà ens trobem tots els representants del Cariñena team; Jordi, Blanca, Xavi i jo (Edgar). No m'enrecordo ni que vam parlar, alguna tonteria suposo, la qüestió era la mar..i collons com estava. Potser ones de fins a 2 metres, però a mi això... total, haviam de competir igualment. Al agua pato, vaja.. a la primera onada perdo les ulleres.. merda, començen els nervis (hauré de nedar sense ulleres.. i com es fa això??), surto a la bora del mar, me'l quedo mirant, esperant... siiiiii, mira!! ja tenim les ulleres de nou surant... ràpid les agafo i res, a esperar la sortida. La sortida es va demorar força, ja no vaig veure a cap cariñena però sabia que al Xavi me'l trobaria a la transició.. sempre sortim junts en la natació (bé, em treu 3 segons aprox.) Sortida!! D'aquest 1er sector només recordo que no tenia força als braços, últimament havia perdut pes i potser una mica de força.. que hi farem. Em desvio.. nedo sol... buf , que xungo és nedar al mar. Bueno, arrivem a boxes i com no , ei Xavi!!! El Xavi em diu que em seguirà en bici.. jo esperava que fos així, però vaig sortir cardant-li fort, havia de remuntar a més de 200 persones.. Al Jordi no el vaig veure en aquests dos primers sectors, clar, neda millor que jo i pilla grupeta... Vaig haver de fer els primers 10km a tope, després , juntament amb un altre paio ja vam fer la resta.. al final mitja de quasi 40 km/h, no sabia com em respondrien les cames després. Ràpida transició i a còrrer tant com pugui, surto molt fort, a 3'40''m/km, però decideixo baixar el ritme no sigui que m'entri el flato de rigor que m'entra a les tri olímpiques. Quan vaig per la ciutadella comença a entrar-me el flato, ja abans m'estava avisant, però jo no feia cas, així que vaig haver d'apretar-me bé amb la ma.. La cosa nava a pitjor, així que decideixo parar i aplicar el truc que em va ensenyar la mestra Eli, apreta fort, tira cap endavant el cos, i buida't d'aire els pulmons, i... voila!!! Nada por aquí, nada por allà!! fantastic havia desaparegut totalment, doncs vinga a còrrer de nou... Just a la sortida de la ciutadella em trobo al Jordi entrar... Joder Jordi, quin carreron! Ens saludem.. Passo per l'arc del Triom, on ens esperava el Dani per animar i fer les fotos pertinents, tot just allà ja començo a notar que em falta l'aire.. putos pulmons! m'entra flato de nou, aquesta vegada als dos costat!! merda, torno a parar per fer el truquet i vinga, de nou a agafar el ritme però , quan me n'adono ja estic a recta de meta, doncs ale , a esprintar tant com es pugui... i bé , bon temps tot i el parcial tant dolent de la natació. Jordi arriva 3' més tard, tb molt bé per ell que ha fet , juntament a la Blanca, una temporada super espectacular. El xavi finalment va cedir 8 minuts respecte mi, però molt millor que les seves previsions, un magnific temps i una molt bona temporada, recordeu que el xavi ha fet enguany alguna triatló de llarga distància com la de Balaguer. La seva regularitat és força notable, i la seva presència s'agraeix.Un dia per recordar.Per altra banda, aquesta serà la meva única crònica donat que per qüestions de feina i personals m'he traslladat a Terrassa a viure. Ara ja estic a la secció de triatló de Terrassa i espero que la propera temporada ens podem veure a les competicions tot sovint, encara que ara com a rival. Una abraçada per tothom.

Més fotos de Calella i crònica (+ resum temporada) d'Adolfo

Amb una mica de retard, ens van arribant més fotos de Calella (gentilesa del nostre bon amic Àlex Roca; les podeu veure totes en aquest ÀLBUM-ÀLEX), i la crònica personal i resum de la temporada del nostre company i nou Finisher Adolfo, que per ser el seu primer any en aquest 'mundillo' del triatló, s'ha estrenat amb molta força i amb bons resultats, llençant-se sense por a la llarga distància i assolint el somni màxim de tot triatleta, ser Finisher en distància IM (i a més entrant amb la nena en braços i amb la dona), enhorabona mákina!!!...

.

Més fotos del Challenge Barcelona-Maresme (per Àlex Roca)...

.

Judith, Blanca i Lisa
Jordi 'Catxetty'
Dani 'Capi'
Blanca Trenas

Judith Lluent

Àlex Roca i les noies

.

Crònica d'Adolfo

Esta crónica no sólo pretende serlo del Challenge sino también pretende reflejar las conclusiones de mi primera temporada de triatlón.
En pretemporada (2008) empecé a conocer a la gente del club durante los rodajes por la N-II y las carreras populares que se celebran a final de año en las que me puse las pilas con un deporte que no había practicado nunca en distancias de mas de 1000m.
Una vez empezada la temporada, con los duatlones ya empecé a disfrutar de la competición, haciendo la duatlón por equipos del Prat. Carrera en la que disfruté pues, en este deporte tan individual, fue un momento inigualable para compartir la competición y estrechar lazos con la gente del club. Después participé en el duatlón de Barcelona y viví la falta de concentración pues en el circuito de bici hice una vuelta más.
Con los triatlones aprendí mucho de los consejos que me daba la gente y me enganchó definitivamente la larga distancia. Half Challenge de Calella, Medi Ironman de Balaguer (del que guardo un muy grato recuerdo) y el Medio Ironman de Les Angles. A la vuelta de vacaciones disputé el Olímpico de Tossa en el que destaco lo mucho que me gustó el circuito de bici, rodar por los acantilados de la Costa Brava fue una pasada.

Para terminar la temporada, la guinda final del Challenge de Calella. Ya todos conocéis más o menos el Challenge por las crónicas de los demás y los reportages de la tele... desde mi punto de vista, aunque sólo tengo esta experiencia en Ironman, pero si que "sufrí" el half de mayo del mismo sitio y puedo decir que respecto a aquel, el Ironman ha sido todo un éxito. Mi intención de la natación fue empezara tranquilo, reservando fuerzas y porque no quería coger la bici con malas sensaciones. Pero al parecer la hice demasiado tranquilo.... 1:30!!! La bici fue mejor por un trazado que ya todos conocíamos y la maratón la empecé bastante bien... pero sobre el km 18 me desinflé y empecé a alternar tramos caminando. El tiempo final no fue una gran marca 12h36min pero ya puedo decir que soy un finisher.
Respecto a mi primera temporada de triatlón y en el Triatló Cariñena...me ha enganchado hasta el tuétano la larga distancia y destaco el Medio Ironman de Balaguer en el que disfruté mucho, me gustan los circuitos de bici algo exigentes y no tan rodadores. Pero si tengo que destacar algo, me quedo con los nuevos compañeros de fatigas, gente que tiene la misma pasión por este deporte tan exigente como es el triatlón.

Gracias a todos, saludos y....nos vemos en pretemporada!!

.

Triatló Sprint de Vilanova - 11 octubre 2009

Reportatge de Judith en aquest ÀLBUM

.

Crònica d'Eli 'Caipi'

En un dia de pel·lícula, assoleiat com tot, ens hem trobat molts triatletes (més de 1000) a la platja de les Ribes Roges per celebrar la X Triatló Ciutat de Vilanova. No érem gaires “Carinyenus” perquè alguns van participar fa poc en la Challenge i han donat ja per acabada la temporada. En Pedrito, l’Edgar i jo, hi hem anat plegats i allí hi hem trobat en Xavier Garcia i l’Oscar XL. La Judith, ha tingut el detall de venir per animar-nos i fer el reportatge fotogràfic.
S’han donat tres sortides (9h-10h-11h), sense neoprè perquè l’aigua era a 22ºC. La 1ª pels federats masculins, la segona per les noies, veterans i cadets i la darrera pels no federats.
M’he adonat que m’havia descuidat el dorsal de la bici i hem hagut de fer un “apanyu” amb un que m’ha deixa’t en Pedrito...ell és el 1013 i jo el 113. Així que hem tapat el “0” amb esparadrap i llestos! (= un nyap!)
L’Edgar i en Xavi han sortit els primers, la mar molt plana, però de seguida s’ha vist com hi havia corrent que els feia desviar a tots cap a la dreta. Així, hem pogut col·locar-nos de manera estratègica més tard : - “Pedrito, ponte a la izquierda...déjalos que vayan por la derecha que la corriente nos desviará y iremos rectos hacia la boya!” i sí, la corrent ens ha ajudat i almenys jo no m’he desviat gaire. No sé el meu parcial en l’aigua, però penso que hauré fet uns 13 min o menys perquè sempre li duc un parell de min de diferència a en Pedrito (que no se’m enfadi!). Han canviat el circuit de bici, eren 2 voltes però més llargues, arribàvem fins a boxes i giràvem. Quan estava acabant la primera, just a la pujada....MEC, MEC! M’han tocat el cul a la descaradaaaa! Quèeeee?! Em giro i era en Pedrito que reia com un nen i em deia: Venga Eli, vamossssss!!! je,je. Per variar, el meu amic, s’ha colat i ha girat en una de les rotondes, ha fet més km, i no sé com ha pogut equivocar-se perquè hi havia cons per tot arreu, però ell és així...La meva primera volta, l’he fet força ràpida, tot i que l’Edgar m’ha dit: - Vinga Eli, esforça’t una mica més! Però ho he pagat en la segona (després de 3 setmanes sense agafar la burreta) he afluixat perquè les meves cames ja no donaven per a més. Les transicions, injustes! S’entrava a boxes de l’aigua i de la bici pel mateix costat i els que teníem la bici a l’altra banda oposada totalment hem perdut molt més temps...

Deixo la bici i em poso a córrer, de seguida veig la Judith que ens ha animat de valent: Vingaaaaaaaaa, molt bé!!! I començo a bon ritme. A la meitat del circuit veig la Montse, la veterana del Reus Ploms que m’adelanta i em diu : - Vinga aguanta aquest ritme! I així ho he fet durant tota la cursa. Quan quedaven només uns metres per l’arribada es gira i em diu: - Vinga, corre, deixa’m si pots! No m’ho he pensat dues vegades, he apretat com he pogut i he arribat esprintant. Good sensations! de fèmines 39 de 86 ...però està clar que haig d’entrenar una miqueta més...(sempre dic el mateix!)
L’Edgar molt bé, en Xavi també content i en Pedrito no ho ha fet tampoc gens malament. I l’ànim de la nostra Finisher, s’ha agraït un munt!
Sort per als qui feu Barcelona, que això ja s’acaba, almenys per aquesta temporada...

MARCEL ZAMORA... El 'Mega-Crack'!!!

Aquesta entrada va dedicada al nostre païssà i bon amic Marcel Zamora, amb qui ja vam coincidir l'any passat en el IM de Niça, un triatleta que sembla d'una altra galàxia tot i tenir-lo tant aprop... Aquest any ha aconseguit el que no havia assolit ningú fins ara en un mateix any, un triplet en la distància IM: primer a Niça, primer al duríssim Embrunman, i primer a casa, a Calella... Enhorabona makina!!!

Podeu veure el reportatge que es va retransmetre pel Canal 33 del Challenge Barcelona-Maresme, comentat pel gran Marcel, en aquest enllaç:

http://www.tv3.cat/videos/1540429/Challenge-Barcelona-Maresme

'LOS 7 MAGNÍFICOS' FINISHERS DE CALELLA

Totes les fotos en aquest ÀLBUM-CHALLENGEMARESME (agraïments a Àlex Roca, Xavi Garcia, Eva Boza / Dani Fernández, Marathon-Photos.com) i en aquest altre ÀLBUM-ELI.

Resum de l'actuació dels 7 cariñenas en l'entrada anterior, i a continuació, algunes cròniques...

.

Enhorabona FINISHERS!!! Crònica i fotos de Lluis en el seu blog:

http://lluisrey.blogspot.com/2009/10/challenge_12.html

Crònica del malalt Jordi Catxetty: 'ja tinc ganes de fer un altre, m'apunto a Zurich'... Crònica de Dani 'Capi' (en entrada anterior): 'desastre de marató a partir del km 20, cagaleres i més cagaleres..., la historia se repite'...

Crònica de Blanca: a l'espera... Impressionant marató!!!

Crònica d'Adolfo: a l'espera...

Crònica de Judith: més abaix...

Crònica de Marc en el seu blog:

http://mctriatlo.blogspot.com/2009/10/challenge-2009.html

.

Crònica de Judith
4 d’octubre de 2009, sona el despertador a les 04:15h. He pogut dormir bé, em preparo l’esmorzar, arròs amb tomàquet i una mica de tonyina, sembla més un dinar que un esmorzar de matinada.
A les 5 recullo el Dani i una mica més tard al Jordi i la Blanca, tots anem de camí cap Calella.
Abans d’entrar a Boxes, ja ens trobem l’Alex (amic de ciclisme), que com nosaltres a matinat per animar-nos tota la cursa.
Boxes, miro la bici, omplo la bossa amb el menjar previst durant la cursa, d’allà cap on estan les bosses i hi poso els gels que vull pel córrer i bici. Deixo la bossa d’especial needs.
L’hora de sortida s’acosta i em començo a posar el neoprè i surto cap a la platja, encara es fosc, l’aigua es calenta, allà em trobo el Marc que també ha matinat.
A les 7:30 surten els homes pro, després les dones pro que no són moltes i després nosaltres la resta de dones, comentem les últimes coses i ens desitjem sort amb la Blanca i la Txell i cap a la línea de sortida "alea iacta est", pingüins a l’aigua.
Em despisto una mica i me’n vaig un parell de cops cap a les boies de tornada però finalment en el bon recorregut.
Surto de l’aigua en 1h16 uff genial, cap a la transició, i tranquil·lament em preparo per la bici , hi ha una pila de voluntaris que t’ajuden.
Començo en la bici i vaig bé sense forçar acaba la primera volta he de parar a fer un pipi, i quina sorpresa al sortir del WC veig el meus pares, quina iluuu. Continuo la bici a ritme, no vull anar molt forçada. A la tercera volta em passa el Dani i em diu que vagi tranqui i així acabo. El circuit espectacular molta gent animant a tot arreu.
Ara ve la segona transició, me la prenc amb molta calma, faig un altre pipi i començo a córrer, els primers metres els faig amb el Dani, ell va a millor ritme, jo em marco el meu vull mirar de fer-la en 5h, en realitat vull acabar.
Fa molta calor i a cada avituallament bec molta aigua i també me’n tiro molta per sobre.
Al km 7 veig el meu germà amb la seva novia que em conviden a coca-cola. Em senta de meravella. Segueixo menjant km i al canvi de sentit de Calella, quin ambient hi era tothom animant, segona volta i veig la resta de la família, quin club de fans...
Al km 16 aproximadament he de parar novament a fer un riuet, però hi ha cua, després d’esperar i esperar el faig darrera la parada d’autobusos. Tot va com una seda em trobo bé, i no vull mirar el cronòmetre. Tercera volta, només queda una ufff això va massa bé. Al km 33 em dona un "baixon", camino del 33 al 34 mentrestant em prenc un gel i segueixo bevent aigua i coca-cola. Al 34 em refaig el gel ha fet efecte i ja torno a córrer fins la meta. Arribant al 40, torno a veure la Eva "tresk", crec que està més emocionada que jo de veure’m passar, em fa una abraçada que no té preu, ja m’ho començo a creure que això està al sarró. De tanta aigua em fa tornar a parar a l’últim avituallament a fer un darrer riuet i ja cap a meta. Un cop passat per sota la via del tren i pensant que només queda un km faig un petit canvi de ritme, però el pago quan arribo a l’alçada del Box estic fosa, tot s’apropa baixo la rampa i ja hi som una ziga zaga iiiii la catifaaaaa, em trec la gorra i ho celebro tothom crida quin ambient, estic en un núvol, CONSEGUITTTTT!!!!.
Al entrar a la zona mixta, veig el Dani, l’Aldolfo, Blanca i Jordi, tothom a acabat!!!
Comentem la jugada, bec i menjo una mica la napolitana calenta de xocolata és un bé de Déu.
MIL GRACIES a tots els que vareu estar animant, no us podeu imaginar com fa pujar l’ànim i que les cames funcionin.

7 FINISHERS de 7 !!! al Challenge Maresme (3.8-180-42.2) - 4 octubre 2009

... El dia abans, just després del 'check in' (Dani, Judith, Blanca, Jordi i Adolfo, a falta de Lluís i Marc per completar 'Los Siete Magníficos de Calella', jeje...)
... just abans d'entrar a boxes (6.15 a.m.)
.

Crònica de Dani J.S.

Grans resultats del Cariñena Team el passat diumenge al Challenge Maresme de Calella en la distància reina (3.800m swim + 180km bike + 42,2km run), amb 7 Finishers de 7 !!! (4 d'ells s'estrenaven en la distància, amb molt bon registre).

Gran 'carrerón' d'en Lluís Rey, baixant de les 11h (10h55'), amb qui vaig sortir en la natació (7ª sortida, 8.10h), després vam coincidir en l'última volta del sector ciclista i en la primera mitja marató vam anar bastant aprop l'un de l'altre, fins que van començar els meus problemes estomacals (ja habituals en IM, tot i que aquest cop vaig prendre totes les mesures perque no passés, fins i tot 'fortasec' abans de la sortida, jeje...), havent d'aturar-me 4 cops a 'evacuar' i convertint la 3ª volta i part de la 4ª en un autèntic calvari, caminant uns 10km, sort que faltant uns 6km em vaig reactivar (després de l'últim buidat) i vaig poder fer el tram final a bon ritme i baixant de les 12h (11h53', lluny de les 11h que tenia previstes, amb 1h més en la marató del previst, però fent 'marca' en la distància IM...). Vaig decidir que no vull patir més de l'estòmac, així que espero que aquest sigui el quart i l'últim, jeje... (continuo pensant que això no és bo pel cos, tot i que s'ha de probar almenys un cop a la vida, si es pot, clar... Altres distàncies, de Half cap abaix, cap problema...).

Bona cursa també de Jordi 'Catxetty', que va clavar les 11h30' que s'havia proposat des d'un principi (aconseguint marca en el seu segon IM), tot i que també va tenir problemes (musculars) a la marató (podia haver estat aprop de les 11h...).

Espectacular marató de la Blanqueta (poc més de 4h), que anava com una gacel.la recollint 'cadàvers', jeje... (quan em va passar, jo anava destroçat d'estòmac, encara volia que m'enganxés, jeje...), aconseguint marca en el seu segon IM i un gran registre (12h03').

Bona estrena també de l'Adolfo, que es va saber dossificar molt bé al llarg de tota la cursa i va entrar en meta (junt amb la seva dóna i filla) en 12h36', tot i que també va patir el 'calvari' de la marató...

Excel.lent primer IM també de la Judith, que tot i que anava molt 'canyera' en la bici, va aguantar força bé la marató (segurament vaig caminar jo el triple que ella, jeje...), aconseguint un bon registre de 12h46' i sent la 2ª noia finisher en aquesta distància del Cariñena-Team...

I bona estrena també d'en Marc Carbonell, superant per poc les 13h tot i els problemes en la marató...

Enhorabona a tots/es, ho vau fer genial!!! (acabar ja és tot un èxit, i a més, tothom va fer marca, així que tots contents...).

Agraïr el suport de tota la gent: a l'Eli 'Caipi', pels ànims i les fotos en el transcurs de la marató (ÀLBUM-ELI), també als altres Cariñenas que vam veure per allí donant suport (Marc Sanchís de bon matí, Xavi Garcia en la marató, no sé si hi havia algú més...), a l'Eva Fontecha, Àlex Roca (també ens va fer unes quantes fotos, algunes les he afegit en aquest ÀLBUM-DANI), Caro, Alex Carreras, Joan Cortés+Fernanda+Bàrbara, Antonio, Florensa, etc., etc..., i ja des de dins la cursa, a tots els companys del Jovent, Elena, Marc 'Berraco', etc... També agraïr l'allau de SMS, mails (plataforma CCP, etc...), trucades d'última hora quan ja estàs al llit (jeje...), etc... Moooltes gràcies!!!, sense el vostre suport hagués estat difícil aconseguir-ho.

Us adjunto resum de la classificació, amb els primers 5 homes/dones (brutal Marcel Zamora, ets un mega-crack!!!) i els 7 Cariñenus... El nº de posició no és el correcte, s'haurien de restar els dels relleus (que això no té sentit barrejar-ho amb la nostra classificació...), i en el temps de la bici han sumat el de la natació i el de les dues transicions (per ex., el meu temps real de la bici va ser de 5h19'30'', amb un promig de 33,8 km/h).

.

RESUM CLASSIFICACIÓ

Llegada P.Cat Dorsal Nombre Club Pais T.Natación T1 (T.Bike) (Vel.M. Bike) T2 T.Bike+Nat+T1+T2 T.Carrera T.Final

3 1 1 MARCEL, ZAMORA C.N.B ESP 0:51:47 1:51 1:59 5:23:31 2:52:06 8:15:37

5 2 40 MIKA, LUOTO FIN 0:52:11 2:18 1:51 5:28:18 2:54:39 8:22:56

6 3 42 BERND, EICHHORN HDI TSG DEU 0:52:05 2:30 2:03 5:28:27 2:57:35 8:26:03

7 4 36 GRAEME, STEWART TOTAL RA ESC 0:53:39 2:23 2:16 5:31:39 2:54:57 8:26:35

8 5 10 ALVARO, VELAZQUEZ GUTIERREZ LAGUNAK ESP 0:57:48 2:08 2:15 5:31:35 2:58:39 8:30:14

35 1 69 SOFIE, GOOS ATRIAC BEL 0:59:52 2:18 1:49 5:55:49 3:12:12 9:08:01

47 2 65 KONSCHAK, KATJA SV NORDH DEU 0:53:46 2:54 3:04 6:09:13 3:13:54 9:23:08

60 3 52 HILLARY, BISCAY USA 0:54:36 2:37 2:49 5:57:53 3:34:53 9:32:47

66 4 53 SONJA, JAARSVELD TVHOLLAN NLD 1:03:59 2:43 2:06 6:08:19 3:28:09 9:36:28

85 5 66 DUPONT, ANNE-MARIE SMO BEL 1:06:43 2:33 1:48 6:22:10 3:20:51 9:43:01

418 88 886 LLUIS, REY GOMEZ TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:16:24 6:57 6:34 6:55:06 4:00:35 10:55:40

673 135 1221 JORDI, OLIVELLA PUJOL TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:10:16 7:45 9:29 6:52:59 4:37:33 11:30:32

860 178 906 DANIEL, JUAN SALLES TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:21:54 6:51 (5:19:30) (33,8) 9:02 6:57:17 4:55:55 11:53:12

927 15 109 BLANCA, TRENAS HINOJOSA TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:24:57 5:54 7:41 7:53:33 4:09:39 12:03:12

1096 195 443 ADOLFO, PEREZ LOPEZ TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:31:37 7:43 4:04 7:26:50 5:09:32 12:36:22

1139 18 160 JUDITH, LLUENT TRIATLO ESP 1:16:47 4:51 6:21 7:33:18 5:12:43 12:46:02

1237 248 429 MARC, CARBONELL ROSIÑOL TRIATLÓ CARIÑENA - BCN ESP 1:24:46 6:28 4:57 7:32:02 5:36:20 13:08:22

1411 280 350 JONATHAN, SIMPSON NZL 1:21:07 7:42 21:20 8:56:14 0:00:00 16:20:16

(d'uns 1800 participants)

82ª Travessia al Port de Barcelona (3000m) / Triatló B de Banyoles - 27 setembre 2009 ... i cap a CALELLA!!!

Participació de dos Cariñenus (Edgar i Dani, en el mig de la foto, marcant pectorals, jeje...) en la 82ª edició d'aquest clàssic de les travessies de natació, 3.000m per les tèrboles aigües del Port de BCN..., en companyia també dels amics Óscar XL (ex-Cariñena), Javi Pérez (triatleta de l'Hospitalet), etc...

.

Crònica de Dani J.S.

Per a mi era el primer cop que feia aquesta Travessia, i no és que en tingués gaires ganes, però suposo que em convenia de cara al IM de Calella del diumenge vinent, ja que la natació és el que porto més fluix... Sol us puc dir que, a part de tot el petroli que vaig tragar, vaig enganxar un bon 'globo' (la mar estava bastant mogudeta, sobre tot en el tros que surts a mar oberta, i aprop d'un espigó), i la meva feina vaig tenir per arribar i completar els 3.000m, als que segurament jo hi vaig afegir 200 ó 300m més, jeje... (en 1h14', quan en piscina els vaig fer l'altre dia en 1h01'), tot i la tentació constant de pujar a les barquetes que m'anaven seguint en els últims 1500m i m'anaven preguntant si estava bé... (crec que uns quants es van pujar, ja que tenia més gent enrere, no sé si voluntàriament o per obligació, ja que no podien tenir el port tancat per molt temps...); a l'arribada crec que sol va entrar un més per darrere meu, jeje..., quina vergonya!!!, i a sobre quan surto, que prou feines tenia per aguantar-me dret, un paio de l'organització molt simpàtic em diu que per un altre any he d'entrenar més, jaja... (en principi posen un límit de temps d'una hora)...

L'Edgar, que s'ho va prendre amb calma (segons em va dir), va fer algo menys de l'hora, i l'Óscar XL uns 51 minuts... En aquestes travessies hi ha bastant nivell i poc 'patata' com jo, així que aviat em vaig quedar solet i amb poques referències (sol hi ha 3 boies grogues bastant juntes al principi), fent mooooltes SSSS....

Però bé, es tractava de fer distància pel IM i en el mar, segurament Calella tampoc serà una bassa d'oli, sort almenys que allí sí que podrem dur el neopré...

Samarreta XL (per draps de netejar bici) i bona botifarrada després per completar la jornada (i compensar el desastre de natació), tot plegat sense cost d'inscripció. Ah, llençar-se des de la barqueta (2 barques per la de 3.000) té la seva gràcia, tot i que ens van marejar una mica abans de donar el tret de sortida, jeje...

.
Felicitar també als finishers del Triatló B de Banyoles, Jordi Catxetty i Xavi Garcia, que una estona abans que nosaltres ja estaven a l'aigua. Jordi continua demostrant el seu gran estat de forma, que fa preveure una bona marca en el IM de Calella, i Xavi ja li ha agafat el 'gustillo' a això de la Ll.D., aviat ja s'atrevirà amb el IM; Blanca també va prendre la sortida, fent els sectors de natació i de bici, però deixant el sector de córrer (que és el que més li agrada i li va millor) segons el planning previst pel IM de Calella i perque tampoc estava gaire fina degut a un encostipat...
..

Ara ja sol queda desitjar molta sort i que vagi tot bé en la gran cita de la temporada, el Challenge Maresme... Ja se sap que en un IM pot passar de tot (que m'ho diguin a mi, jeje...), però crec que els 7 Cariñenas que en prendrem part (Blanca, Judith, Jordi Catxetty, Adolfo, Lluís Rey, Marc Carbonell i un servidor) anem ben preparats per assolir l'objectiu de ser Finishers i alguns amb bons registres...

Sort i A TOPEEEE!!!..., us esperem a Calella, amb el vostre suport i ànims ho aconseguirem!!!... A veure si afegim 4 Finishers més al llistat de Cariñenes amb IM acabat. Pels que no pogueu assistir, podreu fer el seguiment instantani a la web http://www.halfchallenge-barcelona.com/home/intro.html, la proba comença a les 7.30 a.m. (hi ha 9 sortides de natació, graonades cada 15' i 5') i es tanca a les 12.00 p.m.

Triatló Olímpic de Tossa de Mar - 19 setembre 2009

... i un podi més pel Cariñena-Team Femení!!! (2on graó, per enrere de les noies del C.N. Manresa), enhorabona campiones!!!

Al igual que a Banyoles, tornem a repetir 'Top Ten', en aquest cas (d'esquerra a dreta): Adolfo, Judith, Pedrito, Catxetty, Raquel, Edgar, Dani, Blanca i Xavi E. i Xavi G., que no suerten a la foto...

Enhorabona noies!!! (per Dani 'Capi')

Felicitar en primer lloc a les 3 valentes noies de l'equip que van aconseguir la 2ª plaça per equips, en el triatló més dur en terres catalanes, amb mar de fons que va fer que més d'una noia (i noi) es retirés; crec que hi havia 5 equips de 3 noies i van finalitzar 30 noies; nosaltres a última hora sol vam participar amb 3 (per baixa de Miriam), però totes tres van acabar, aconseguint aquest meritoti segon graó del podi (i un vaixell molt maco de trofeu + 150€ que es van repartir). La campiona Raquel, tot i despistar-se a l'aigua i fer uns quants metres de més, va fer 1ª sub-23, enhorabona makineta!!!... (podeu veure la seva crònica més abaix).

Molt bé el col.lega Edgar, que tot i nedar sense neopré es consolida com a cap de files en els triatlons. Per la meva part, no em vaig trobar gaire fi després de tota la setmana amb un bon refredat-faringitis, fent 4'5 minuts més en bici que l'any passat (enguany no vaig arriscar ni un pel en la baixada, donada la proximitat del IM de Calella) i 4 minuts més corrent (ja en la 1ª volta em va donar un rampot que em va fer parar a estirar una mica...), però es tractava de fer un entrenament i tenir contacte amb el mar, així que em dóno per satisfet... (per cert, aquí vaig millorar més de 5 minuts respecte l'any passat, però també és cert que la distància era menor, tot i que amb pitjor estat...). Felicitar també a l'amic Catxetty, que no sé què es pren últimament (jajaja...), però que cada cop em costa més enganxar-lo (en aquesta ocasió faltant tant sols 1km); enhorabona fiera per la teva espectacular progressió!!!, qui diria que fa uns 6 anys eres el 'farolillo rojo' del Team!, jajaja... Felicitats a tots/es els finishers de Tossa!; en equips masculins vam fer els 17 de 38, superant la meitat de la classificació, no està gens malament per un equip 'modestillo' com el nostre, jeje...

Us copio resum de la classificació i podeu veure totes les fotos en aquest àlbum Picasa: ÀLBUM-TOSSA
.

CLASSIFICACIÓ

POS DOR CognomNom T_NOMCLUB1 CAT TIEMPO Pos1 Tiempo1 Pos2 Tiempo2 Pos3 Tiempo3 VEL PosCAT

1 298 LLOBET SALLENT, XAVIER CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 2:14:22 1 0:16:22 1 1:20:31 12 0:37:29 29,81

2 753 TORRADES SABATA, XAVIER C.N.REUS PLOMS- ABM 2:17:01 2 0:17:26 5 1:23:43 8 0:35:52 28,67

3 668 BONETA HERRERA, XAVIER C.N.REUS PLOMS- ABM 2:21:09 16 0:19:53 3 1:23:15 13 0:38:01 28,83

4 1233 TRIAS SANTASUSANA, MARC CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 2:21:35 4 0:18:00 24 1:27:22 9 0:36:13 27,47

86 171 FERRER SERRANO, EDGAR TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:40:38 245 0:26:10 43 1:29:49 106 0:44:39 26,72

112 169 JUAN SALLES, DANIEL TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 2:43:42 361 0:28:43 72 1:32:03 65 0:42:56 26,07 20

118 173 OLIVELLA PUJOL, JORDI TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 2:44:17 188 0:24:55 102 1:34:17 117 0:45:05 25,46 22

128 1864 CORACHAN VAQUERA, JUDITH C.N.PRAT-TRIATLO- ABF 2:45:21 22 0:20:12 174 1:39:56 125 0:45:13 24,02

149 1909 CALVERAS AUGE, EULALIA CLUB CICLISTA BANYOLES V1F 2:48:50 311 0:27:28 140 1:37:21 93 0:44:01 24,65

156 172 MARTIN ENSENYAT, XAVIER TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:49:39 204 0:25:13 150 1:37:47 174 0:46:39 24,54

200 76 BARLABE BERNADO, ELENA C.A.IGUALADA- ABF 2:54:36 228 0:25:36 212 1:42:20 175 0:46:40 23,45

201 184 PEREZ LOPEZ, ADOLFO TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:54:49 402 0:29:52 154 1:38:02 182 0:46:55 24,48

312 166 GARCIA GARCIA, XAVIER TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 3:04:15 214 0:25:23 313 1:48:15 280 0:50:37 22,17

316 5 DEL AGUILA BRAVO, RAQUEL TRIATLO CARIÑENA - BCN SUB23F 3:04:30 271 0:26:43 296 1:47:03 286 0:50:44 22,42

370 1013 NUNCIO HERNANDEZ, PEDRO TRIATLO CARIÑENA - BCN V2M 3:10:28 396 0:29:37 252 1:44:23 395 0:56:28 22,99 7

423 126 TRENAS HINOJOSA, BLANCA TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 3:21:29 380 0:29:07 417 2:02:41 257 0:49:41 19,56

433 13 LLUENT VALLET, JUDITH TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 3:23:48 275 0:26:49 379 1:55:39 441 1:01:20 20,75

492 950 CORTES FUENTES, JUAN TRIATLO-JOVENT 79- V3M 3:56:36 468 0:38:23 447 2:11:46 452 1:06:27 18,21 2

499 468 GOMEZ GARCIA, SANTIAGO C.N.MONTJUIC- ABM 4:54:20 0 0:00:00 0 0:00:00 475 3:11:17 0,00

(600 participants)

.
Crònica de Raquel

Va quedar una tarda a Tossa realment bona en comparació a com es presentava. No deixen de repetir que l'aigua està una moguda i amb mar de fons ("que et xucla"), que el tràfic és obert, pot haver-hi gravilla i que és un circuit molt perillós, però que aquí venim a pasar-ho bé (menos mal...tal com ho estan pintant...).

1ª sortida dels nois, si si, es nota com està el mar, triguen més del compte en fer la 1ªvolta, tot i que les boies semblen més aprop (penso que vam fer uns 1200m +/-). Casi 20' després sortim les noies i én 3' els no federats. Costa nedar una mica, sobretot sortir, però tampoc va malament. A la 2ª volta, com que m'encanta nedar, decideixo fer mitja volta de més: tinc les ulleres entel·lades i em trobo amb una boia groga que se'm fa molt curta, però com que m'estava donant més canya penso "mira que wai!" començo a fer l'horitzontal fins que em trobo amb una verda i un fotiment de gent que em ve de cara, MERDA, aixeco el cap i veig que estic a prendre pel cul de la boia real i he de tornar, he de fer com una Z. Crec que vaig perdre uns 6' aprox. Surto de l'aigua amb la Judith i ens esperem per fer relleus, peró li va passar algo amb el compta km, que es va entretenir una mica i ja va quedar enrere.

Estic contenta amb la bici, em va agradar molt! Vaig agafar-me a roda de 2 noies, que si en pla m'havia d'esforçar per poder seguir-les, a la pujada elles ja no em podien seguir a mi (i en cap moment sense fotre "hachazos" eee) Ha estat boníssim aquest estiu d'entrenos per l'Arrabassada, Vilanova i Coll Fornic, que m'han fet agafar força i m'han ensenyat a baixar i traçar millor les corbes, que no hauria aprés sense l'ajuda de'n Dani i sobretot de'n Rubinho. Llàstima que les cames encara no em responguin bé: no em podia donar´+ canya perquè la cadera se'm carregava moltíssim i el genoll dret començava a jugar-me males passades.

El tram a peu va ser duríssim per mi, em feia mal tot. Era un circuit agradable, mig asfalt mig pista. Em vaig començar a trobar amb els nois de l'equip que ja acabaven, Dani i Jordi que em van agafar en la seva última volta, i Jordi parlant amb un altre, com si res, jaja. Vaig creuar-me amb la Judith i quan començava la meva última volta em va agafar la Blanca i em va dir que m'enganxés. AI VA LA OSTIA!!! Com corre, casi em dona un patatús intentant seguir-la, però es que no deixava de donar-me ànims i ja només em quedaven uns metres per acabar, "pels meus collons" i així vaig entrar en meta hiperventilant-me, juas, res, solucionat en uns segons...estic acostumada a que em passi. FELICITATS A TOTS I SOBRETOT A TOTESSS que vam fer segones per equips!! S'ho van currar amb els trofeus, una barca pesquera molt xul·la i 150e que ens vam repartir entre les 3. Vaig fer 1ª SUB23. Sniff sniff, el meu últim podium sub23! ara a lluitar + contra mi mateixa i intentar millorar, sobretot la bici, a Bilbo.
.
... i a l'endemà, una mica de relax a 'Can Cortés' (per Dani 'Capi')

Què millor que una bona barbacoa després d'aquest dur triatló!, per cel.lebrar també el podi del col.lega Joan Cortés en la seva categoria Vet-3, aprop de l'escenari de la proba (Cala Salionç) i en bona companyia (amb la seva dona, la Fernanda, i la seva filla, la Bàrbara)...

... jejeje, per llepar-se els dits... Junt amb unes birres, fan una bona dieta triatlètica post-cursa!.

La preciosa Bàrbara amb la Cala Salionç al darrere, des de la terrasseta on vam fer la barbacoa la nit abans...

... i aquí amb en Joan just abans d'anar a rodar una miqueta per 'descarregar' cames, per la sinuosa carretera de Tossa a Sant Feliu (van caure uns 40km, a ritme suau)

... i després trobada amb la família Cortés a la cala i a fer una remullada.

La Fernanda i la Bàrbara em van ensenyar uns racons moooolt macos i tranquils de la cala...

A falta de la meva nebodeta Laura, m'ho vaig passar 'pipa' amb la Bàrbara, que ja té un gran domini de la natació sincronitzada i que aviat fitxarem pel Team Femení, jeje...

No va tenir por en llençar-se des de l'alt d'aquestes roques...

XXIV Triatló Olímpic de Banyoles (Campionat Absolut de Catalunya) - 5 setembre 2009

'Top Ten' a Banyoles!!!, d'esquerra a dreta: Dani, Blanca, Judith, Miriam, Eli, Xavi E., Catxetty, Andreu, Xavi G., i Edgar (que no hi és a la foto).

Mega-reportatge fotogràfic a càrrec d'en Jofre en aquest ÀLBUM

.

Crònica d'Eli 'Caipi'

BANYOLES...un, dos, tres, SPLASSSSSSH!!!
Deu, vam ser els “Carinyenus” que ens vam trobar a Banyoles ahir per participar en la vint-i-quatrena edició de la triatló Olímpica de Banyoles. Després de: vaselina per aquí i vaselina per allí, sobretot l’Edgar i en Dani que gairebé acaben amb totes les meves existències del producte....
com sempre, gran caminada abans de la sortida. Al més pur estil “pawnee” amb els peus nuus, socarrant-se sobre l’asfalt que cremava, ens dirigim a l’altra banda del llac.

Dues sortides, federats homes i dones + no federats amb cinc minuts de diferència. Primera sortida, molt més nombrosa i quan els casquets taronges ja es veien lluny, ens indiquen que ja ens podem tirar a l’aigua. Un, dos, tres, SPLASSHHH.... “patacassu” amb la tíbia contra la rocaaa!, bona manera de començar, Eli, però no hi ha dolor...em situo estratègicament prop de la línia de boies i a pels 1.500.
Bones sensacions i a més aquí no cal vigilar amb les meduses!...trobo una noia que neda al mateix ritme i li segueixo les bombolles fins a la boia groga. Allí, veig el mono taronja del Dani i li toco el “culet” pensant que es giraria, però ell seguia amb la seva lluita acarnissada per rodejar la boia i no se n’adona...(je,je). Ens saludem a boxes amb en Capi, que per fi em veu i em reconeix... transició força correcta i pujo sobre la “burreta” per iniciar el circuit de bici.
Cap al quilòmetre catorze, sento una veueta de noia que em diu: Vinga, vinga, Eli prepara’t i enganxat! Je,je, era la Judith que venia com una bala i que pretenia que em posés a roda... – Tira, tira Judith, que no puc seguir-te!
Continuem rodant i no paren d’avançar-me totes les noies que jo havia deixa’t darrera en el sector de natació. Pujadeta mítica al quilòmetre 27 i plans i baixada fins al final.
Transició i... a fer de ratolins pel circuit laberíntic bora el llac, que per sort gaudia de sectors amb ombra i feia que el patiment se’ns fes una mica més amè.
Primera volta, em donen la “fashion pulsereta” i sento la Blanca darrera meu que em crida. - Fes, fes noia que no puc seguir-te...
Quan faltaven uns quants metres per l’arribada, m’engresco i faig un sprint a lo Florence Griffith, llavors, m’agafa una mega-rampa a l’isqui que em paralitza a 3m de l’arcada. Ranquejant, entro a meta amb només una sola pensada: Coca-colaaaaaaaaa, necessito una coca-colaaaaaaaaa!

Good sensations... Un , dos , tres Splashhhhh!, sóc una sirenetaaa amb la tíbia tocaaaa! queda contrastat ja que vaig ser la primera dels "carinyenyus" en sortir de l'aigua (26:21min), ara em cal millorar (= entrenar) en els altres dos sectors ("casinaaaá"!)
Fotografia d’equip a l’arribada, dutxa i xerradeta...i cap a casa que ja és hora!
Fins la propera companys i recordeu... no oblideu supervitaminar-vos i mineralitzar-vos!

.

CLASSIFICACIÓ:
POS DORS CognomNom T_NOMCLUB1 CAT TIEMPO Pos1 Tiempo1 Pos2 Tiempo2 Pos3 Tiempo3 VEL P CAT
1 753 TORRADES SABATA, XAVIER C.N.REUS PLOMS- ABM 1:55:08 4 0:18:38 2 1:03:23 4 0:33:07 37,86
2 399 PARREÑO SAMPER, ALBERT C.N.REUS PLOMS- SUB23M 1:56:40 3 0:18:36 3 1:03:28 12 0:34:36 37,82
3 340 CALLE MARTINEZ, RICHARD C.N.PRAT-TRIATLO- ABM 1:56:59 10 0:20:18 5 1:03:38 3 0:33:03 37,72
4 383 GARCIA RODRIGUEZ, SERGIO C.N.PRAT-TRIATLO- ABM 1:56:59 16 0:20:27 4 1:03:32 2 0:33:00 37,78
5 1233 TRIAS SANTASUSANA, MARC CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 1:57:25 5 0:18:40 17 1:05:01 7 0:33:44 36,91
59 51 CAYLA VERA, NEUS C.N.MATARO- SUB23F 2:11:26 8 0:19:50 168 1:13:04 60 0:38:32 32,85
70 33 LOEHR MUÑOZ, SARA C.N.MATARO- ABF 2:12:49 63 0:22:49 110 1:10:28 81 0:39:32 34,06
86 107 GRACIA GARASA, ANABEL C.N.REUS PLOMS- ABF 2:14:22 67 0:22:58 108 1:10:22 109 0:41:02 34,11
115 171 FERRER SERRANO, EDGAR TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:17:38 182 0:27:14 92 1:09:20 114 0:41:04 34,62
137 169 JUAN SALLES, DANIEL TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 2:19:43 351 0:32:08 58 1:07:55 82 0:39:40 35,34 19
155 173 OLIVELLA PUJOL, JORDI TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 2:21:47 186 0:27:20 133 1:11:07 173 0:43:20 33,75 22
172 172 MARTIN ENSENYAT, XAVIER TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:22:56 241 0:28:47 148 1:11:57 144 0:42:12 33,36
240 166 GARCIA GARCIA, XAVIER TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 2:32:07 234 0:28:33 247 1:18:18 231 0:45:16 30,65
351 13 LLUENT VALLET, JUDITH TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 2:46:48 273 0:30:02 299 1:21:54 387 0:54:52 29,30
361 126 TRENAS HINOJOSA, BLANCA TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 2:49:12 375 0:33:48 370 1:29:40 245 0:45:44 26,77
375 113 PRACHT MONTAMAT, ELISENDA TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 2:51:58 163 0:26:21 401 1:34:55 337 0:50:42 25,29
386 163 ANGLES RUIZ, ANDREU TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 2:54:09 395 0:35:56 320 1:23:29 386 0:54:44 28,75 84

422 1885 RONDON PAINO, MIRIAM TRIATLO CARIÑENA - BCN ABF 3:08:46 406 0:36:46 406 1:35:37 398 0:56:23 25,10
433 901 SABATE FERRAN, MANEL CLUB TRIATLÓ MANRESA V2M 3:18:56 247 0:28:59 417 1:41:27 420 1:08:30 23,66 18

(500 participants)