Rodatge per la costa (N-II) i Cursa de la Sagrera (10km) - 13 i 14 novembre 2010

Aprofitant els últims dies de bonança (estiuet de Sant Martí) abans de l'arribada del fred hivernal, el passat dissabte 12 TriFunny BCN's (en la foto falten els germans Vitalla, que ja van començar a fer via cap a BCN...) vam fer rutilla fins a Sant Pol, uns 90km i pico per anar tonificant les cames per a les curses de l'endemà (Clot, Sagrera i Mitja de Castellbisbal)...

Alguns atrevits encara de curt aprofitant el solet..., altres però protegint-se d'un bon refredat, jeje...

No podia faltar la clàssica paradeta per fer la cocacola, bocata i/o café i comentar la jugada...

CURSA DE LA SAGRERA (diumenge 14)

Amb les cames encara un pel tocades del dia anterior, els Sergis Vitalla (336) i 'Dutty' (321) i un servidor (320), ens vam donar cita en aquesta cursa de 10km, que en el meu cas m'enganxava al costat de casa.

Diuen que qui no arrisca no pisca..., doncs aquí estem en primera línia de sortida amb el crono apunt i disposats a treure el fetge almenys en els primers kilòmetres, jeje...

Sortida en estampida...

Felicitar als Sergis, que van fer una bona cursa, i més tenint en compte que encara no estan acostumats a córrer després d'una tirada llarga de bici (Vitalla va fer marca i a Dutty li va faltar ben poquet...), entrant pràcticament junts en meta com podeu veure a la foto (pos.85 i 86, 42'20' i 42'21''); per la meva part, posició 20 de la general i 6é de categoria (em van passar el 4at i el 5é en els darrers metres, però a part hi havia bastant nivell, ja que el 3er i 4at de la general també eren veterans), però el pitjor de tot, o el que fa més ràbia..., a 10'' de la marca personal (temps final 37'14''), clar que no era precisament un circuit per fer marca, tenia algun repetxillo i uns quants viratges... Me la vaig jugar ja des del principi (durant el primer km anava en la 2ª posició, ja que el ritme no era excessivament frenètic), en el pas pel km 5 el crono em marcava 18'04' i per tant hi havia clares possibilitats de baixar dels 37', fins i tot dels 36'30'', però vaig passar un moment crític cap al km 7 (com un 'apretón' dels meus, últimament no vaig massa fi de l'estòmac...), baixant bastant el ritme i perdent posicions, fent un segon parcial bastant pitjor (19'10'')..., ritme final 3'44'' p.km.; per altra banda em va faltar motivació pel fet d'anar més de mitja cursa pràcticament sol i sense 'llebres', com si fes una crono individual... Però bé, un altre any serà, jeje...
Propera cita..., Cursa C.E.C. de Collserola diumenge vinent (18km), amb bona participació de TriBCN's, sort a tots/es!!!...

Més fotos de la cursa...

CURSA DEL CLOT 10 km ( 31 Ed.)

Participación en la 31ª edición de la cursa del Clot de 10 km de varios componentes del TRI-BCN, con unos resultados satisfactorios.
Dia caluroso y buen ambiente, en una cursa bien organizada, con buenas rectas para exprimirse y algún que otro repecho donde sufrir.
Coincidimos Lluís Rey ( 42'33"), Frank Jiménez ( 42'41"), Montse Aranda (46'21") y Judith Lluent( 52'33") con marca personal.

Clasificaciones

Cursa de l'Amistat - 1 Novembre 2010

(Foto de grupeta en un entrenament nocturn previ a la cursa)

Crònica de Luceno

Aprofitant la festivitat de Tots Sants, uns quants triforfuneros hem participat a la clàssica cursa de l'amistat.

La cursa ha aconseguit reunir a més de 10 integrants de l'equip, tots els quals han aconseguit finalitzar els més de 16 kms satisfactòriament!

Com ja sabreu la cursa començava al castell de Montjuïc i tenia fi dalt del parc d'atraccions del Tibidabo, cosa que ha fet que sigui una cursa bastant dura degut a els quasi 7 kms que hi havien de pujada continua, on s'ha de felicitar al Miki pel 8é lloc a la general! També felicitar al Santi que ha quedat entre els 20 primers. Llàstima del Capi que ha tingut problemes estomacals i ha acabat demanant klinexs a mitja pujada, crec que no es necessari seguir explicant, tothom es pot fer una idea del que ha passat desprès d'aconseguir tan preciat paper.....

Un cop acabada la cursa, ens hem reunit tots al parc d'atraccions per explicar-nos les mil i una anècdotes que hem viscut.

Des d'aquí desitgem sort al Catxety i a la Blanca que el cap de setmana vinent faran la Marato de New York! Ánimo valienteeeees! Esperem una crònica per part vostra!

Relat personal de la cursa (Luceno)

La cursa començava força aviat des del castell de Montjuïc i degut al fred que fa a les 8 del matí vam decidir arribar justets per estar el mínim temps possible allà dalt. Només arribar ja m'he trobat al Bufalo que m'ha dit 'ves arriba que ya estan todos allí...' i jo que nava sense les lentilles... no he vist gairebé a ningú.A les 8 i poc comença la cursa, comencem bastants tranquils... tothom pensa... estem al castell... hem de baixar fins al paral·lel... doncs les contes son clares... TOCA BAIXAR! Però zasca.... 100 metres de baixada i a pujar! petita emboscada per montjuic i arribem al paral·lel desprès de mes de 4 kms de "baixada" que a mi ja m'estaven cansant ja que em castiga molt les cames.
A partir d'aquí enfilem carrer entença cap a dalt, agafo a un parell del Corredors.cat i vaig pujant a un ritme còmode darrera d'ells sense deixar-los mig metre de distancia... Els segueixo fins que entrem per uns carrerons peatonals, els quals em fan molt de mal, les cames em comencen a fer mal desprès de les primeres rampes una mica dures...el meu cap comença a pensar en el que encara queda... el personal em comença a avançar... i ja comencen els primers pensaments de parar i caminar una mica... no se pq em costa tant patir quan corro, però llavors començo a repetir-me vaaa.. una miqueta més.. un carrer més... i amb això vaig fent vía.

Arribem a la pujada de vallvidriera, les meves cames segueixen igual i vaig patint força, la gent em pasa però agafo a un parell que van força lents i em poso darrera d'ells. Misteriosament quan porto 1 km de pujada em torno a trobar millor, els avanço, veig q no em segueixen i vaig tirant cap amunt... vaig agafant alguna persona... de tant en tant paso algun cadàver.. Ja veig el final més a prop, se que queda menys i em trobo força bé. Sense adonar-me’n veig que ja estic arribant a Vallvidrera i el meu ritme disminueix.. segueixo amb bones sensacions però no puc nar més ràpid i em pasa el Catxety! Es posa davan meu i...:

Sergio: Catxetyyyyy tas fort!!!!!! / Catxety: eiiiiii / Catxety: (silenci incòmode) / Catxety: Qui ets? / Sergio: El Luceno! / Catxety: eiiiii, posat darrera meu, vaaa que queda poc aguanta aquí!

El segueixo uns metres... vaig mirant al terra i pensant... oixxxx quines cames més boniques té! Jo en vull unes iguals quan sigui gran! Llavors arribem a la part més dura de la cursa... un parell de rampes dures i vaig maduret.. Veig que si el segueixo patiré i baixo el ritme un mica per tal de nar més cómode. Queden un parell de kms, i vaig fent.

Ja a la part final agraeixo no haver de fer l'ultima pujada ja que ens fiquen per dintre del parc d'atraccions i amb més pena que glória arribo a meta. Paro de cop pq els de l'organització m'han de treure algo del dorsal i just parar sento que em marejo molt, no se si sentarme a terra o seguir caminant... Camino una mica i menjo tot lo menjable de la bossa que ens han donat!

Al final hem passat un bon dia, ens em divertit força i em juntat un bon grupet de gent!

RESULTATS: http://www.cursadelamistat.com/cast/resultats2010.htm

Més fotos:

ÀLBUM ORGANITZACIÓ

'Aquatló' de Tossa (18 set.), Cursa de la Mercè (19 set.) i Sprint de Salou (26 set.) - Setembre 2010

TRIATLÓ SPRINT DE SALOU - 26 setembre

Una petita expedició de 5 tri BCN's ('Esqueri', Neus 'machine', Dani 'capi', 'Picolín' i Judith) vam tancar amb aquest triatló el 'saca-dineros' circuit Trial Series... (com continuïn en aquesta línia, em sembla que poc més ens hi veuran el pel...)

... Almenys el mallot per haver completat tres probes va valer la pena, tot i que va sortir bastant caret, jeje...
Cap de setmana intens, divertit i en bona companyia (dissabte ja vam pujar cap allí la Neus, Judith, Eli Cuello, Picolín i un servidor...), i tot i amb ben poques hores de dormir, en general va anar bastant bé el triatló a tothom... (bé, algú que no duia neoprè va passar una mica de fred, eh Picolín?, jeje... )

Per la meva part, tot i que el triatló era el de menys (no acostumo a moure'm en aquestes distàncies), i anàvem a passar un bon cap de setmana, content pel resultat...: 1h10'34'', Pos. 93 (de més de 900 inscrits i uns 800 classificats), 6é de la meva categoria, un gran sector de bici (pos. 25 amb promig superior a 36km/h, amb millor parcial que alguns que estan entre els 10 primers de la general...), tot i haver de currar-m'ho jo solet avançant un munt de penya, i una bona cursa a peu (18'57'' pos.48), llàstima que com sempre... la natació fluixeta, i a sobre eren més de 750m (16' sortint de l'aigua, pos.316), que sinó ahí me veo entre els 20 primers, jeje... I la T1 la vaig fer de pena, de nou el neoprè va costar molt de treure i també algun que altre problemilla amb les sabatilles de bici... (més d'un minut perdut respecte els primers...). Com a anècdota..., el crack Pau Zamora (que no anda cojo...) em va sobrepassar en els darrers metres de cursa, l'únic que em va avançar des de que vaig sortir de l'aigua, jeje... (sembla ser que va tenir algun problema amb la bici...).
Amb això dono per acabada la temporada de triatlons, ara toca curses i muntanya!...

Les noies, com sempre, s'ho van passar en gran..., llàstima que en aquest cas ens va faltar una per puntuar per equips, però per la propera temporada la cosa promet..., estan entrant noves i prometedores incorporacions al Team Femení...

Una mica de panxing, relax i solet en acabar la cursa, mai ve malament..., i si després li afegeixes un bon pollastre a l'ast i altres complements, ja no us dic res..., jeje...

Més fotos:


CLASSIFICACIÓ SPRINT DE SALOU:
P. gen. Nombre y apellidos T. oficial T. natación T. ciclismo T. atletismo T1
1 ALBERT PARREÑO SAMPER 00:57:53 00:11:01 00:29:35 00:16:23 00:00:54
2 XAVIER LLOBET SALLENT 00:58:03 00:11:00 00:29:31 00:16:33 00:00:59
3 MIQUEL BLANCHART TINTO 00:58:41 00:12:02 00:29:49 00:15:55 00:00:55
4 XAVI TORRADES SABATE 00:59:15 00:11:33 00:30:15 00:16:26 00:01:01
20 SERGI MIRO PUIGVENTOS 01:05:00 00:13:45 00:31:04 00:19:11 00:01:00
70 NÚRIA PADRISA ROVIRA 01:09:27 00:14:42 00:34:07 00:19:24 00:01:14
93 DANI JUAN SALLÉS 01:10:34 00:17:25 00:31:54 00:18:57 00:02:18
298 SERGI PICO SOLER 01:18:53 00:20:50 00:36:33 00:19:22 00:02:08
350 JORDI ESQUERIGÜELA VALERO 01:20:28 00:19:16 00:36:46 00:21:38 00:02:48
446 NEUS PICH CANES 01:23:09 00:17:38 00:37:54 00:25:35 00:02:02
527 JUDITH LLUENT VALLET 01:25:27 00:18:20 00:37:56 00:27:25 00:01:46
797 JOAQUIN GOMIS TORNE 02:00:16 00:29:47 00:00:00 00:31:51 00:00:00


CURSA DE LA MERCÈ 10km - 19 setembre

A l'endemà de Tossa, i ara ja amb un bon solet, cursa de la Mercè per uns quants/es tri BCN's, jo en aquest cas de fotògraf i animador... Era difícil trobar a la penya entre tanta gent, sol vaig veure al trío Asun + Àngels + Pere, a Neus i a Adri i amics, i també ens vam trobar amb els col.legues Eva Fonte i Sergi en acabar...

Més fotos en l'àlbum d'abaix...

'AQUATLÓ' DE TOSSA DE MAR - 18 setembre

Triatló absolutament descafeïnat(transformat en 'semi-aquatló', amb 1500m de natació amb mar bruta i remoguda + 10.000m running), que podríem resumir en una frase: una autèntica vergonya que pagant 45€ d'inscripció (i 50 i pico els no federats) no siguin capaços de fer una mica de neteja del circuit ciclista en la baixada del Sant Grau (o buscar un circuit alternatiu), que no hi hagi servei de guardaroba, que et donin una 'me' de samarreta i una caixeta de Pharmaton, i que si et vols dutxar hagis de fer 15' de caminata fins un pavelló... Cada cop més cars i pitjor servei el que dóna aquesta empresa, sembla ser que es tracta de fer negoci a costa dels triatletes, a mi personalment se'm treuen les ganes de repetir en aquest circuit...
Una llàstima que s'anul·li un circuit de bici força maco i exigent, i això que el mateix dia no plovia i ja estava pràcticament sec en la seva major part..., a la majoria se'ns van treure les ganes de participar, jo almenys a l'aigua em vaig agobiar bastant i anava totalment desganat, fent un parcial horrorós, menys mal que corrent ja em vaig animar una mica i vaig anar remuntant posicions... (Catxetty i Ernest m'ho van posar difícil per enxampar-los, jeje...)

La grupeta Tri BCN, a falta de Xavi Mora (que ja havia marxat 'rallat' cap a casa abans de començar), l'Ernest i l'Adolfo...

...pels carrerons de Tossa, amb el Team de relleus Glòria, Eli Cuello i Neus, que malauradament es va quedar amb les ganes de fer el sector ciclista...

Més fotos:


CLASSIFICACIÓ 'AQUATLÓ' TOSSA DE MAR:
P. gen. Dorsal Nombre T. oficial Natación Ciclismo Atletismo T1
221 175 DANI JUAN SALLÉS 01:13:12 00:30:54 00:00:00 00:40:49 00:01:29
227 271 JORDI OLIVELLA PUJOL 01:13:17 00:28:39 00:00:00 00:43:10 00:01:28
249 270 ERNEST GIRÓS SENSERRICH 01:14:00 00:25:01 00:00:00 00:46:15 00:02:44
259 387 ADOLFO PÉREZ 01:14:24 00:29:20 00:00:00 00:43:27 00:01:37
399 316 BLANCA TRENAS HINOJOSA 01:19:00 00:29:49 00:00:00 00:47:07 00:02:04
456 339 PEDRO NUNCIO HERNÁNDEZ 01:21:27 00:30:33 00:00:00 00:49:24 00:01:30
555 324 JUDITH LLUENT VALLET 01:28:31 00:30:10 00:00:00 00:56:57 00:01:24
(604 classificats)