IV DUATLÓ DE MONTANYA DE VILANOVA-15-03-09

La sección cabras montesas del TRI CARIÑENA participamos en la IV Duatlón BTT de Vilanova i la Geltrú , con buenas sensaciones de la banda. En la línea de salida Montse,Frank, Andreu i Marc del TRI CARIÑENA, y con sus respectivas que nos animaron de lo lindo.
Pequeños cambios en el recorrido por unas obras, y una participación de 211 corredores, para efectuar un circuito a pie de 4km, 17 km en BTT y 2 km a pie para finalizar.
De salida vamos tranquilos, guardando fuerzas para el exigente circuito de Btt, lo que nos hace situarnos en la parte posterior del grupeto.
El sector de Btt lo dedicamos a recuperar posiciones, esos sí sufriendo de lo lindo, ya que el terreno pedregoso de la zona no es nada agradable, y hace del sector BTT que sea decisivo.
Por último el tramo a pie echar el resto para finalizar yo en el puesto 63, Andreu en el 103, Montse en el 133 y Marc en el 147, todos contentos de nuestras prestaciones.

Duatló de Sant Guim de Freixenet - 15 març 2009

El trident Cariñena (Búfalo, Edgar i Dani), repostant fuel després de la cursa... (què bona la coca i la xocolata!!!, jeje...). Merci per la foto, Susanna.

El trident de la Segarra altre cop, ara abans de la sortida i amb el paissatge de la cursa a peu (últim tram) al darrere...
.
Crònica de Dani J.S.

Com que aquest cop no tinc a la gran col·laboradora de cròniques, ni ningú que em faci 'xantatge emocional' (jeje...), doncs aquí va un petit resum del duatló del passat diumenge per terres de la Segarra (paral.lelament, i en terreny BTTero, els nostres companys Frank, Montse, Andreu i Marc representaven al Team Cariñena en el duatló de muntanya de Vilanova, ja ens passaran crònica...):

...La coca i la xocolata estaven per llepar-se els dits, vaja 'atracón'!!!, en pocs minuts vaig recuperar el parell de kilos que vaig perdre en el transcurs de la proba, jeje...; per deixar constància, la foto d'adalt que ens va fer la Susanna (fotògrafa i duatleta del Roca Running Igualada, http://susannasaez.mifotoblog.com) al 'tridente Cariñena' en acabar la cursa... Pocs instants abans parlava amb Melcior Mauri sobre com li havia anat (em va dir que va petar corrent, però un cop més va fer el millor parcial de bici i una meritòria 6ª posició final), i el vaig convidar a entrar en el nostre blog per veure alguna foto seva que he anat penjant últimament..., gran paio en Melcior...

Després d'omplir bé el dipòsit amb fuel de coca i xocolata, per estirar cames i completar la jornada esportiva, 21kms més de rodatge en bici, repetint altre cop el circuit ciclista, aquesta vegada però sense tensions ni fatigues, tot i que l'Edgar es va animar més del compte en els darrers kms...

Caru, mira que mallot más chulo que me puse para el rodaje, jeje... (mallot d'Austràlia, on està actualment la nostra companya brasilera del Team, i que esperem tenir ben aviat competint altre cop amb nosaltres...).

De la cursa, poca cosa a dir..., com sempre sortida a rebentar i a 'maricón el último'...; jo encara notava a faltar frescura en les cames després de la pallissa de la marató, i a sobre hi havia dues rampetes que 'tela marinera'... i uns quants metres de propina respecte la distància habitual (5,6km-21km-2,8km); el terreny, pista forestal més del 70%...

En la primera de les dues voltes, l'Edgar i jo vam anar junts (la idea era fer tota la cursa junts, per fer una bona classificació d'equip), però en la segona volta va perdre pistonada de cop i es va despenjar (i això que jo també vaig clavar una mica), així que vaig afrontar la bici tot solet i a la caça de grups; en vaig repescar dos de 10-12 unitats i gent desperdigada, i en l'última pujada (bastant dureta) m'en vaig anar del grup tot sol fent forat suficient perque no m'enganxessin en l'últim tram de córrer... (bon parcial de bici tenint en compte que m'ho vaig haver de currar quasi tot jo, 19é millor temps...).

Vaja 'cutre-pegot' que li vaig haver de ficar a l'acople...
... Aquí obrint forat respecte al grup, en l'inici de l'última pujada.

... I aquí coronant una de les dues rampes bèsties de l'última cursa a peu.

.

El més important és que vam poder puntuar per equips (tot i que l'Edgar no va tenir un gran dia, i Búfalo tampoc gaire), i retallant punts respecte el més immediat rival; ja ens acostem a la 2ª posició del nostre grup...
L'anècdota del dia: les jutges de cursa no em deixaven entrar a boxes si no unia les barres del meu acople (el vaig posar el dia abans, i fa dues temporades mai m'havien dit res..., però estrictament és el que diu el reglament...), sort que un és previsor i una mica Mackhiver i ja anava preparat amb el material per solventar-ho, però se'm van esfumar els 10 minutets que tenia destinats a escalfament i em van posar una mica nerviós...

Al final de la cursa, al Búfalo també li van 'fotre el toque' per portar un acople (i manillar) móbil, que abans d'entrar a boxes es puja (per no rebassar la distància permesa) i després, ja en cursa, es baixa, jajaja..., el que va passar realment és que es va descuidar d'apretar els cargols, anda que no vam riure...

Destacar la 6ª posició de l'Edgar en el ranquing absolut masculí de duatló de carretera després d'aquesta cursa i la 3ª en el Circuit català per categories (ABM), si va assistint a totes pot fer perfectament entre els 3 primers...
.
Més fotos de la cursa (gentilesa de l'organització www.pccervera.org)...

Sortida...

Melcior Mauri en el primer tram de cursa a peu...

L'Edgar en els inicis del circuit ciclista...

Melcior altre cop, ara en el seu millor terreny i ben acoplat, a la cacera del cap de cursa...

I aquí els dos primers llocs del podi, en Roger Roca (que també camina força bé en bici) i en Xavi Torrades...

L'Edgar en l'últim tram de cursa...

.

CLASSIFICACIÓ:

LLOC/DORS/CognomNom/NOMCLUB/CAT./TIEMPO/Pº1/Tiempo1/Pº2/Tiempo2/Pº3/Tiempo3/VEL/PºCat

1/1267/ROCA DALMAU, ROGER/ROCA RUNNING. TRI IGUALADA/ABM/1:03:25/1/0:18:57/6/0:34:48/1/0:09:40/36,21
2/753/TORRADES SABATA, XAVIER/C.N.REUS PLOMS/ABM/1:04:02/3/0:19:13/4/0:34:29/3/0:10:20/36,54
3/756/BAYES PRAT, DANI/C.N. VIC-ETB/ABM/1:04:15/4/0:19:25/3/0:34:28/4/0:10:22/36,56
4/2075/RODRIGUEZ BATISTA, SERGI/P.C. CERVERA-TRIATLÓ/ABM/1:04:25/2/0:19:13/7/0:35:00/2/0:10:12/36,00
5/1595/Viladoms Bellart, Josep/C.N.REUS PLOMS/ABM/1:04:35/5/0:19:28/5/0:34:30/6/0:10:37/36,52
6/198/MAURI PRAT, MELCIOR/C.N. VIC-ETB/V1M/1:05:16/11/0:20:12/1/0:33:48/20/0:11:16/37,28/1
31/169/JUAN SALLES, DANIEL/TRIATLO CARIÑENA – BCN/V1M/1:11:20/46/0:22:23/19/0:37:03/41/0:11:54/34,01/6
44/171/FERRER SERRANO, EDGAR/TRIATLO CARIÑENA – BCN/ABM/1:13:24/47/0:22:42/42/0:38:40/44/0:12:02/32,59
75/174/DEL ESTAL REBOLLAL, JUAN CARLOS/TRIATLO CARIÑENA – BCN/V1M/1:19:34/78/0:25:12/64/0:41:17/66/0:13:05/30,52/12
105/925/VIÑETA NEVADO, ANGEL/C.T.S.J.ABADESSES/V2M/1:53:28

Duatló de Manresa (Camp. Cat. Universitari) - 7 març 2009

Així entren les 'Cariñena Girls' en meta!!!...Guanyar no sé si guanyarem, però s'ho passen bomba les nostres noies, jeje... Nou estil d'entrar en meta, que n'aprenguin les rivals...

... Després d'un merescut descans post-marató, vaig acostar-me a Manresa a donar ànims al Team i a fer un petit reportatge fotogràfic, el podeu veure al complert en aquest ÀLBUM-DU-MANRESA. L'enhorabona a tots els que hi vau participar (Edgar, Búfalo, Catxetty, Andreu, les noves incorporacions Jose i Rafa, i les batalladores noies Eli i Miriam)...

.

Crònica d'Eli 'Caipi'
Abans de començar amb aquesta crònica, dir-vos que la faig perquè el Capi em fa “xantatge emocional” Sí, si com ho sentiu: literalment ens va dir: Si feu el resum de la cursa, penjaré les vostres fotos...si no...doncs “rien de rien”!
...I com que realment les fotos de l’arribada son “xipiriflàuticament divertides” aquí va un petit resum de l’esdeveniment esportiu:

- Vaig recollir a la Miriam a la Meridiana i... al més pur estil Thelma & Louise, vam iniciar la ruta cap a les terres del Bages. Si us dic que no vam parar de fer-la petar i riure en tot el camí i que se’ns va fer curt, us ho creieu, oi?!
Arribada amb temps suficient per preparar les coses i escalfar una mica. Bon dia, bona temperatura, bona organització...què més es pot demanar?!
Vam començar a trobar-nos amb altres membres de l’equip: en Búfalo, l’Edgar, l’Andreu, en Catxeti...i poc després donaven la sortida. Les fèmines sortíem 5 minuts abans, el inici de la carrera va ser al més pur estil “estampida”!!! Molt ràpid i de seguida ja es van anar fent els grups. El Capi va aparèixer animant en una de les corbes, cosa que ens va donar empenta. El sector de bici, una mica durillo per la gent que no hem fet gaire rodatge, pujada suau (je,je) però constant fins al Km 11. Mentre pujàvem, vam veure com baixaven els primers sense tocar pastilles de fre...en Mauri anava que se les “pelava” com una exhalació negre sobre rodes!
El millor els saltirons de l’arribada i la coca amb xocolata! En quan als resultats, millor que ho comentin els “cracks” perquè una servidora només d’arribar sencera i amb bones sensacions, ja en té suficient!...

.
Melcior Mauri, com ja és habitual, millor parcial de bici... (pos. 10, temps total 58'44''); en la foto, creuant el pont romà en solitari, en 3ª posició provisional...

Bon 'carrerón' de l'Edgar, que va pujant posicions cursa a cursa... (pos. 53, 1h02'12''), aquí just abans de fer el gir a 180º...

Búfalo també va afinant motors i cada cop està més fort... (pos. 104, 1h05'19''), aquí en el gruix del pilot creuant el pont...

Catxetty que no perdona una..., aquí patint una mica 6 dies després de la marató... (pos. 121, 1h07'21'').

L'Andreu, que també està a totes... (pos. 166, 1h10'25''), i a l'endemà cap a S. Joan de les Abadesses a fer 'doblete' amb el duatló de BTT...

Eli (pos. 239, 1h22'10'') i Miriam (pos. 258, 1h30'53''), que també s'apunten a quasi totes i s'ho passen pipa. Molt bé makinetes!...

... i quan ja marxava cap a BCN, aprofitant l'últm raig de sol, vaig poder recollir aquesta ja clàssica i bonica imatge de Manresa, amb el pont romà (Pont Vell) i la Seu gótica sobre el Puig Cardener...

MARATÓ DE BARCELONA i Duatló de Reus- 1 març 2009

MARATÓ DE BARCELONA

Crònica de Dani

Bona representació i grans resultats del Team Cariñena en la gran cita atlètica de l'any, la Marató de Barcelona... Una edició amb nou rècord de participació, amb 9.702 inscrits, un bon nivell organitzatiu (tret d'alguns punts que van fallar una mica, com ara la poca dimensió de les zones d'avituallament per la gent que hi havia, o el ja tradiconal col.lapse en el guardarropia que quasi ens fa arribar tard a la sortida...), i una climatologia en general favorable, amb poca calor i pluja fineta..., vamos, que no calien les esponges per refrescar-se...

Tots vam aconseguir més o menys els nostres objectius, o ben aprop de fer-ho... Lluis Rey 3h20'47'', Blanca 3h23'17'' (estava súper contenta), Frank i la llebre Catxetty 3h28'40-58'', Montse 3h30'23'', Xavi Garcia 3h34'37'', el col.lega Hèctor Rosso 3h08'26''... (abaix teniu un resum de la classificació, amb noms molt coneguts de l'èlit del triatló català).

Per la meva part, al final no vaig poder baixar de les 3h, que era l'objectiu inicial, per ben poquet (3h01'25''), però donades les circumstàncies dels últims 3-4 dies em puc donar per molt satisfet... Des del dijous anterior a la cursa portava a sobre una gastrionteritis considerable, o més bé grip intestinal (perque també vaig estar encostipat), que sobre tot dissabte em va fer perdre molt líquid i sals (vaig prendre suero oral per reposar-les, i un antidiarreic per sortir del pas), sort que durant la cursa no em va donar l'apretón en cap moment, jeje... (per si de cas anava preparat), però des del km 12 ja vaig notar alguns dolors musculars a les cames gens habituals (suposo que ben normal després de la deshidratació i pèrdua de sals que vaig tenir sobre tot dissabte...). Vaig aguantar les llebres de 3h (tota la 'florinata' del Prat-triatló, Víctor Dobaño, Richard Calle, Jordi Arias...) fins el km 36, just passant per l'Arc de Triomf, a partir d'aquí vaig perdre una mica de contacte, però portàvem renta de més d'un minut i encara ho veia factible, però en el km 40 em van donar alguns tirons que em van fer baixar molt el ritme, i vaig arribar com vaig poder i patint... Bé, estic força content, no es pot demanar més, i a sobre he baixat uns 15 minuts el meu millor temps d'una marató (tot i que mai havia anat a per marca)...

En creuar línia de meta vaig felicitar els companys del Prat per la seva bona tasca de llebres, no és una feina fàcil i normalment et posen molta pressió i fins i tot et critiquen (ho dic per experiència pròpia, i això que quan jo vaig fer de llebre de 3.15 encara ho teníem molt més complicat, perque èrem un sol per cada temps, no com ara que són 4 llebres i si falla una doncs no passa res...)

Fregant les 3 hores... Va dedicat a la meva nebodeta Laura, que pocs dies abans feia 3 anyets i va ser la meva gran animadora (la vam tenir per casa tota la semana prèvia, junt amb el meu germà David, que també feia la marató, tot i que ell va plegar a meitat de cursa doncs el diumenge anterior havia fet el marató de València i arrossegava mal d'esquena, a part d'haver enganxat també l'encostipat...).

Agraïr molt també els ànims i suport de tots els que estaveu per allí, malgrat la plujeta... (Eli 'Caipi', family, Marc Sanchís, Àngels, etc...)

Pas pel km 20 aprox. (foto gentilesa de Marc), just per davant les llebres pratenques i l'Hipercor, ben aprop de casa... Aquí encara fresc i content (a la Mitja portàvem 1'08'' de marge), cap al km 36 l'expressió ja no seria la mateixa, jeje...

A l'esquerra (foto gentilesa d'Eli 'Caipi'), just a l'alçada de casa i just abans de fer-li un petonet a la nebodeta per agafar forces (estava en braços de ma mare)... A la dreta, ja en la Diagonal, crec que sobre el km 30 i pico, ja no tant somrient, jeje...

Els últims 2kms una mica fatídics després de les estrebades musculars, amb una mica de 'ràbia' per no aconseguir baixar de les 3h per ben poc, però content de totes formes, ja hi tornarem l'any que ve per aconseguir-ho...

I aquí està la gran protagonista de tota la setmana prèvia a la marató, es va guanyar la medalla a la més maca, simpàtica i divertida, jeje...

Amb el meu germà David, la Laureta (a l'endemà ja marxaven cap a Tres Cantos) i el company d'equip Xavi Garcia, que aquest any va a per totes (també el tindrem al mig IM de Calella)...

Els nostres incansables maratonians Jordi Caxetty (llebre 3.30h) i Blanca, que ben aviat faran també la marató de Roma, amb els col.legues Arcadi i Albert...

Frak i Montse (i un col.lega) amb les noves quipacions... Enhorabona pel sub 3.30!!!... Podeu veure més fotos i impressions en el seu Blog

.

CLASSIFICACIÓ:

Pos Drs Nom_Cognoms Sx T_Final T_Real ritme Mitja1 Mitja2 LlocCat NomClub

1 5 Johnstone Chebii 2:14:01 2:14:01 3:11 1:06:14 1:07:48 1-V35M KENIA

2 1 Hosea Kogei 2:14:06 2:14:06 3:11 1:06:13 1:07:53 1-SenM KENIA

3 9 Teshome Gelana Etaba 2:14:32 2:14:32 3:12 1:06:14 1:08:18 2-SenM ETIOPE

4 11 Demelash Denkis Habte 2:16:35 2:16:35 3:15 1:06:15 1:10:21 3-SenM ETIOPE

5 3 Roger Roca Dalmau 2:17:41 2:17:40 3:16 1:07:29 1:10:12 4-SenM F. C. BARCELONA

10 60 Victor Manuel Del Corral Morales 2:25:31 2:25:30 3:27 1:11:13 1:14:17 7-SenM CALIFORNIA SPORTS

12 42 Victor Gonzalo Guirao 2:28:56 2:28:55 3:32 1:10:50 1:18:05 5-V35M VICTOR GO

27 949 Alex Carreras Fabregat 2:35:48 2:35:46 3:42 1:16:11 1:19:35 16-V35M RUNNING VALLES

35 66 Carlos Gil Sojo 2:38:55 2:38:54 3:46 1:15:34 1:23:21 13-SenM

39 1001 David Serra Termens 2:39:22 2:39:21 3:47 1:16:45 1:22:37 26-V35M C. AT. CERDANYOLA

41 32 Tadelech Biru Zeit F 2:39:43 2:39:40 3:48 1:19:04 1:20:36 1-SenF ETIOPE

43 23 Marcel Zamora Perez 2:39:44 2:39:43 3:48 1:19:06 1:20:38 15-SenM

47 4081 Hector Nadal Perez 2:39:53 2:39:46 3:48 1:19:00 1:20:46 18-SenM CEGUB

142 912 Enrique Casado Ortega 2:50:38 2:50:34 4:03 1:20:08 1:30:27 77-V35M

201 161 Helen Lawrence F 2:54:02 2:53:47 4:08 1:24:33 1:29:15 2-SenF N/A

251 33 Paola Sanna F 2:55:52 2:55:52 4:11 1:26:06 1:29:46 1-V65F TRACK AND FIELD CHANNEL TV

255 657 Claire Mccarthy F 2:56:02 2:55:39 4:10 1:27:40 1:27:59 3-SenF SAINT FINBARRS

320 2477 Anna Rosa Moreno F 2:57:56 2:57:31 4:13 1:27:45 1:29:47 1-V35F FONDISTES BLANES

457 806 Richard Calle 2:59:59 2:59:57 4:16 1:29:05 1:30:53 163-SenM

458 769 Jordi Arias 3:00:00 2:59:56 4:16 1:29:04 1:30:53 231-V35M

459 805 Victor Dobaño 3:00:00 2:59:55 4:16 1:29:03 1:30:52 232-V35M CN PRAT-TRIATLO

506 1078 Dani Juan Salles 3:01:37 3:01:25 4:18 1:28:52 1:32:34 258-V35M TRIATLO CARIÑENA BCN

774 7766 Héctor Antonio Rosso 3:08:46 3:08:26 4:28 1:30:33 1:37:53 405-V35M

1602 3760 Lluis Rey Gomez 3:21:57 3:20:47 4:46 1:37:58 1:42:49 805-V35M

1700 4054 Blanca Trenas Hinojosa F 3:23:21 3:23:17 4:50 1:38:29 1:44:49 19-V35F DOMINGO CATALAN

2226 4075 Frank Jimenez Alvarez 3:29:34 3:28:40 4:57 1:43:50 1:44:50 1103-V35M CEGUB

2316 3112 Jordi Olivella 3:30:03 3:28:58 4:58 1:43:53 1:45:05 1141-V35M DOMINGO CATALAN

2450 4070 Montse Aranda Castan F 3:31:18 3:30:23 5:00 1:43:50 1:46:33 33-V35F CEGUB

2834 7089 Xavier Garcia Garcia 3:36:08 3:34:37 5:06 1:45:34 1:49:04 1364-V35M TRIATLO CARIÑENA BCN

8229 9717 Mª Nuria Ruiz Sole F 6:15:06 6:09:27 8:46 2:44:57 3:24:30 48-V55F PENYA 100 KM D,CATALAN

.

XVIII DUATLÓ CIUTAT DE REUS

Els nostres companys Edgar (pos. 50, 1h10'13''), Búfalo (pos. 102, 1h16'48'') i Andreu (pos. 125, 1h19'04''), van prendre la responsabilitat (mentres altres ja estàvem corrent la marató pels carrers de Barcelona) d'intentar pujar enguany al Team Cariñena a la 2ª Divisió de Clubs del ranking de duatlons, de ben segur que ho podem aconseguir...