jueves, 24 de enero de 2013

Primera Edició Duatló Olímpic de Rubí. Estrena temporada Duatlons carretera - 20 gener 2013.


Estrenem temporada de duatlons amb la primera edició organitzada a Rubí, celebrada el passat diumenge dia 20 de gener de la mà del Club Natació Rubí. Un total de 335 participants amb una molt bona organització i que s’espera que per l’any vinent la prova ja pugui ser puntuable.

El recorregut es feia amb un tram de 10km a peu pel centre urbà de Rubí, seguit de la bici amb 40km i finalment el darrer tram amb 5km un altra cop pel centre.

Tot i que es preveia mal temps, finalment s’aguanta el dia amb una mica de vent però que en cap cas arriba a ser molest.  Es respira un ambient d’expectació per ser la primera duatló organitzada a Rubí i ser la primera de la temporada en la que alguns participants de l’equip esperaven bones respostes i sensacions del cos com a bon començament d’inici de temporada.

Un cop arribem a Rubí, ja ens anem trobant amb alguns dels participants de l’equip, entre ells: Blanca Trenas, Lucas Vallejo, Dani 'Capi', Jaume de Diago, Santi Sánchez, Jordi Olivella, Carlos 'Búfalo' i Josep Rubio. L’equip va fer un gran paper a la duatló i va demostrar la qualitat dels nostres atletes obtenint la sisena posició per equips masculins d’un total de 18 equips, darrere del Picornell on Alex Carreras es va proclamar campió en classificació masculina i en noies Olga Sepúlveda del Prat Triatló. Destacar el pòdium de la nostra campiona Blanca Trenas, en la seva categoria V-1. Bon paper de tots els participants i vull expressar en aquesta crònica les meves millors felicitacions a tots, enhorabona..quin gran equip!!!!. 

A continuació us deixo les classificacions amb la menció a Josep Rubio, que per un error de la federació amb el número de xip va sortir com a descalificat. Va fer un temps de 2:17 arribant just abans del nostre company Santi.
Com a espectadora i reportera he de dir que no he estat mai a l’altra banda i sempre he participat en les competicions. Per mi l’experiència va ser molt maca i molt emocionant tot i que a l'hora de pescar als companys durant la duatló va ser complicat però investigant i preguntant alguna cosa vaig poder fer i finalment vaig assolir l’objectiu de treure fotos de gairebé tots els participants del nostre equip.
Em va encantar sobretot veure l'esperit de lluita i esforç fins al final que van demostrar els nostres companys.  Les cares a les fotografies ho diuen tot i mostren el patiment i esforç donant el màxim d'un mateix per arribar a meta. Em sento orgullosa no només de pertànyer a aquest club sinó de veure i anar coneixent cada dia més les grans persones que formen part d’aquest equip, grans atletes i persones.

Finalment, al acabar, les cares de felicitat i satisfacció es fan evidents i arriba el gran moment on criden a Blanca Trenas per pujar a pòdium, quina campiona tenim entre nosaltres, tremenda!!ben segur que aquesta temporada li esperen molts més.


Us deixo un bon recull de FOTOS de la duatló perque pogueu apreciar vosaltres mateixos el paperàs que vam fer com a equip. Que el disfruteu.

També deixo un link del reportatge que van fer a la televisió de Rubí de la duatló, on es poden veure alguns instants en què apareixen alguns dels nostres companys, així com una mica més d’informació per als qui tinguin més inetrès en saber-ne més.
.

lunes, 7 de enero de 2013

SWIM FOR FUN-TEMPORADA 2012


Ara que iniciem nova temporada, us deixem un recull de fotos d'alguns dels entrenos Swim For Fun de la temporada 2012, a la Mar Bella. Durant els mesos de temps primaveral i estiuenc s'han anat realitzant entrenos de nado a mar obert seguit de sessió running un dia a la setmana, normalment dimecres.  Es tracta d'entrenos dirigits per Ingrid Servais, una de les membres de l'equip, i és un entreno adaptat a tots els nivells i sempre preparat per fer en grup.
Referent a aquests entrenos, s'ha organitzat en l'anterior temporada 2012 un Aquatló Social amb membres del nostre club i amb altres triatletes convidats d'altres equips o independents.
S'ha de dir que els entrenos sempre la idea és disfrutar d'un bon entrenament en grup, pautat i guiat però sempre flexible per a diferents nivells.
Esperem que us agradi aquest petit tast fotogràfic i us animi a participar en les properes vegades que s'organitizin.


Sortides Bici 2012


Aquesta temporada 2012 hem pogut disfrutar de bons entrenos en grup flexibles i adaptats a tots els nivells, a més de sortides llargues per entrenos segons propòsits i objectius de competició amb més qualitat per complir un bon entrenament més serio de cara a competició, hi han hagut de més curtes de igual qualitat però en entrenament suau per compaginar, sempre tenint en compte adaptacions per a tots els membres de l'equip i amb la característica primordial de compartir  bons moments d'esport  i en bona companyia.
A continuació un recull de fotos d'algunes de les sortides en bici que s'han fet al llarg del 2012. Gairebé tots els caps de setmana, dissabte o diumenge o ambdós s'ha anat quedant normalment sempre a Fabra i Puig o bé en altres indrets de forma flexibilitzada tenint en compte la comoditat de desplaçament per a tots els membres d'equip.






jueves, 13 de diciembre de 2012

Mitja marató "Ciutat de Mataró" - 2 desembre 2012



 

Crònica d'Oriol Padrós
La 15ª edició de la Mitja Marató de Mataró va tenir cita el passat dia 2 de desembre, amb un total de 2176 participants, dels quals 11 van ser del nostre club.
La trobada va començar a les 9:30h del matí realitzant la fotografia d’equip; feia molt fred i aviat vàrem iniciar l’escalfament.
La Sortida va ser a les 10:00h del matí a la plaça d’Espanya, sortida que era separada per  calaixos, encara que no gaire respectats pels participants... 
El recorregut començava amb uns primers 5 kilòmetres plans amb algunes baixades fins a arribar al Passeig Marítim; es corrien 3 kilòmetres abans d’agafar  la N-II, on es continuava amb trams planers. 
Al kilòmetre 19 va començar la pujada i el cansament de les cames ja es feia evident... finalment, arribada a meta amb una gran felicitat per la carrera realitzada! Ara sí, vàrem recollir el premi, un gran lot de productes (encara que no tan gran com als darrers anys).
Finalment vàrem tornar al Palau Municipal d’Esports Josep Mora, on gràcies a la organització que tenia habilitat un bon grapat de lliteres, ens vam fer un massatge.
I aquí va acabar un matí de cursa en molt bona companyia. Fins la propera!
Classificació dels TriBCN-TFF:

jueves, 29 de noviembre de 2012

Sopar Final de Temporada C.Triatló BCN-TRIFORFUN - 24 novembre 2012

Amb una extraordinària assistència de 43 persones (actualment som ja més de 65 socis al Club...), tot i 6-7 baixes d'última hora, vam assistir un cop més a aquesta important cita de l'any, un autèntic sopar de germanor que cada any ens ofereix noves sorpreses, noves cares, noves il·lusions, nous objectius, nous reptes..., i també molts moments divertits i agradables clar...
A continuació teniu aquest complert i magnífic relat de la nostra nova companya de club Egi (i en endavant també col·laboradora del blog...), que capta molt bé l'essència d'aquesta gran trobada de germanor i de l'ambient que s'hi respira en aquesta gran família, tot vist des dels ulls d'algú que acaba "d'aterrar" al Club, però que en poc temps ja ens "ha calat" bé a tots!!, jeje...
(Dani "lo capi")

Crònica d'Egidia Boqué
Diuen que tot canvi gairebé sempre comporta quelcom positiu i ens ajuda a evolucionar i créixer com a persones. Aquest any per mi hi han hagut molts canvis, i de fet aquests vénen a revolucionar una mica els hàbits i la rutina del dia a dia que tenia però això m’agrada, la rutina ha de poder trencar-se de tant en tant per despertar noves sensacions, viure experiències noves  i mantenir el cos i la ment en constant “moviment”.
A nivell deportiu un canvi que penso serà molt positiu ha sigut l'entrada a un nou club de triatló, Triatló BCN-TRIFORFUN de Barcelona. Per motius de trasllat de vivenda a Barcelona vaig haver de buscar nou equip i amb les condicions d’entreno i expectatives dins els meus objectius sens dubte tri for fun s’ajustava al que buscava. Vaig començar amb una primera sessió de running swim organitzada per Ingrid Servais component de l’equip amb fort lideratge en l’entrenament d’aigua. Gràcies a aquest primer entreno ja vaig tenir oportunitat de conèixer  alguns membres del club i després tot just a la cel.lebració del sopar el passat 24 de Novembre  ja vaig poder coincidir amb més gent i veure i respirar el veritable ambient que hi ha a l’equip i amb el que inicio crónica com a nouvinguda.
Tot i que em vaig perdre el moment inicial de benvinguda prèvia per arribar un pèl tard, acompanyada d’Eider que també entra nova aquest any, ens fan lloc en una de les taules on som molt ben acollides per Rubén, Sergio, Raquel, Miquel, Marc i Ernest. Impressionant la simpatia de Rubén que ens explica algunes anècdotes divertides del club i experiències de competicions i la Raquel, una crak de la bici i amb la que coincideixo a més a més com a col.lega de professió. Ernest i Miquel, lluitadors i grans esportistes que també ens brinden una interessant conversa de reptes futurs. Em va alegrar saber que ells van fer com a repte esportiu la Marató de l’Aneto, em va fer il.lusió saber que aquesta carrera que va ser tan especial per mi  també l’havíen fet ells i l’intercanvi de l’experiència viscuda va ser molt interessant i positiva.
A banda d’aquest bon començament d’inici de sopar triatlètic, he de dir que vaig observar i descobrir molts detalls interessants de molts dels presents que em van brindar l’oportunitat de conèixer una mica millor a la gent en general així com la manera de fer i organitzar-se del club. En aquest sentit he de dir que ràpidament vaig fer constància del bon ambient que es respira en aquest club, companyerisme  a nivell esportiu i també importantíssim a nivell personal. Probablement les situacions de competició, intenses i que suposen una lluita constant son les que uneixen més a les persones. He de destacar dos moments que em van agradar molt,  van ser dos discursos de dos dels components que crec que porten bastant temps al club, Blanca Trenas i Angel Mancebo que van esdevenir emotius pel significat de les seves paraules dirigides a companys de l’equip. 

A continuació, dos vídeos d'aquests dos moments emotius de la nit:

Per mi aquests moments son els que denoten el sacrifici constant que hem de fer a nivell esportiu i que ens porta a ser constants i perseverants no només en el deport sino en les nostres vides del dia a dia per superar dificultats i que amb recolzament de persones i l’ajuda de gent que ha estat al nostre costat ens podem proposar aconseguir el que volguem en aquest cas finalitzar un Ironman, però també sé que això es trasllada a altres esferes de la nostra vida fora de l’àmbit deportiu i que aplicat aquí també ho podem extrapol.lar a altres contextos de la nostra vida. Tant és experimentar-ho en un club com fora d’un club de triatló, però sempre és palpable, qui assoleix un repte, un somni amb esforç i sacrifici sempre diu molt de la persona i del seu tarannà. 
També m’agradaria destacar l’aportació de Caru en el seu discurs i per fer-nos participar a tots en les nostres respectives presentacions i com no el discurs del Dani, el president de l'equip, que denota la peça clau que uneix el grup i el lidera i no només el lidera sinó que es feia evident que entre els membres de l’equip es mostrava una estimació i confiança cap a ell especial que crec que ha de tenir tota persona que lidera un grup o un equip de gent i que es bàsica per mantenir unió i força, la qual cosa no es fàcil ja que cada persona és un món i la unió entre un equip a més a més de fer-la els membres del mateix es necessita també una persona que en moments crítics o de conflicte pugui mantenir aquesta unió i penso que no és fàcil, per tant la persona que assoleix aquest repte de liderar un equip de persones per mi té tota l’admiració possible.
Un altra dels moments significatius va ser quan Blanca Trenas va mencionar a les seves companyes d’equip, pel fet de compartir amb elles experiències a nivell esportiu i personal molt positives, evidenciant la bona amistad entre elles i afirmant també que aquest fet havia sigut el  millor de tota la temporada.
A priori, evidentment, no conec en profunditat a molts dels membres de l’equip però la primera impressió d’alguns d’ells ja és extraordinàriament bona per mi. A més de les persones que he mencionat al llarg d’aquesta crónica n’hi han d’altres amb les que vaig compartir converses interessants i de les que vaig emportar-me un bon aprenentatge i bones sensacions inicials, d’aquelles que sempre et dónen la curiositat de saber-ne més.
Un altra moment que també em va fer molta il.lusió per la part que em tocava va ser l’entrega de diplomes a tots els membres de l'equip, i que no m’esperava en absolut que hi hauria un per mi, perquè just acabava d'entrar a l'equip. Donar les gràcies a Mar, perquè em va encantar la sorpresa i sense ella no hagués estat possible i s’agraeix el seu temps per donar-me aquesta alegria personal. Em va encantar tot…nom de pila, fotos, i missatge que encara em van donar més empenta en començar la nova etapa triatlética amb tri for fun. Potser he de dir que el moment de ser la primera en tenir que llegir missatge i parlar sobre reptes futurs i competicions èpiques de la temporada es va fer difícil per mi ja que realment no tenia calendari organitzat en ment, doncs sempre tendeixo a improvitzanr sobre la marxa i depén del moment…però finalment em va encantar parlar i participar i sobretot escoltar a la resta de companys i descobrir inquietuds esportives i reptes personals.
Finalment, el sopar arriba al final i els pocs que quedem fem petar la xerrada, oportunitat que em dóna per conèixer millor a la gent, de fet almenys els pocs que hi anàvem i ja cap a casa, quan ens van fer fora del bar a on vam anar a parar de casualitat. He de dir que vaig marxar molt contenta i em vaig sentir molt a gust i ben acollida per tot el grup de gent amb la que vaig compartir vetllada. Així resulta fàcil començar nous canvis i espero que la temporada m’aporti noves experiències per viure i sobretot ben acompanyada d’aquest gran equip. Estic convençuda  que així serà.

Per finalitzar, un complert reportatge fotogràfic de la vetllada: Àlbum sopar Final Temp. 2012



domingo, 28 de octubre de 2012

Podis Temporades 2011-2012

Encara que no us anem passant notícies últimament, el Club continua més actiu que mai i creixent temporada a temporada..., en gent, en ambient, en companyerisme, en activitats, en il·lusions, i també, perquè no dir-ho... en bons resultats!!...
Aquí teniu un petit recull de bona part dels podis aconseguits en les dues darreres temporades:

TEMPORADA 2012:
 Duatló de Cerdanyola (22 gener 2012) - 1es per Equips
Duatló de Montmeló (12 febrer 2012) - Montse 1ª Vet-1
Duatló Olímpic Sant Joan de les Abadesses (18 març 2012) - Dani 2on Vet-1
Duatló Olímpic Sant Joan de les Abadesses (18 març 2012) - Angel Man 3er Vet-2

Triatló Sprint de Mataró (3 juny 2012) - 2es per Equips (Raquel, Caru, Blanca, Ingrid, María)
Aquatló de l'Ametlla de Mar (11 agost 2012) - Blanca i Jordi 2ons de les seves categories
Triatló Olímpic de Tossa de Mar (15 setembre 2012) - 3er Equip de relleus (Juliana, Dani, Javi)
 Marnatón 10km Sitges-Garraf (6 octubre 2012) - Ingrid i María podis en cat. respectives
Aquatló de Badalona - Camp. Catalunya (12 octubre 2012) - María 2ª Vet-2

TEMPORADA 2011:
 Triatló B de Banyoles (1 maig 2011) - 2es per equips (Blanca, Eli, Judith)
Triatló Olímpic de Vinaròs (12 juny 2011) - Blanca 2ª General 
 
Half de Balaguer (18 juny 2011) - Santi 1er Vet-1
 Aquatló de l'Ametlla de Mar (13 agost 2011) - Blanca 2ª General / Judith 1ª Vet-1
 Half Berga (25 setembre 2011) - 1es per equips (Blanca, Eli, Judith)
Half Berga (25 setembre 2011) - Angel Man 2º Vet-2
Cursa de resistència 2h per parelles a Canovelles (12 octubre) - 3ers General (Santi i Dani)
Duatló BTT de Tona (3 novembre 2011) - Montse 2ª Vet-1
Duatló BTT de Viladecavalls (13 novembre 2011) - Montse 1ª Vet-1 i 4ª General
Duatló BTT de Terrassa (18 desembre 2011) - Montse 2ª Vet-1

lunes, 25 de junio de 2012

Triatló Internacional B de Balaguer - 16 Juny 2012




Habéis andado alguna vez en un triatlón?
La pregunta nos la hizo Santi a tres de nosotros mientras esperábamos a tirarnos al agua sin que ninguno comprendiéramos en ese momento qué es lo que quería saber. Él mismo contestó: hoy a mas de uno le va a tocar caminar ...
Y el Capi, donde estaba en esos momentos? ...  pues perdido por ahí peleándose con el neopreno, lo dejamos sólo afrontando esa dura batalla (que no sería la última del día)



1.900 metros de buena natación donde pudimos nadar tranquilos sin aglomeraciones ni golpes, salvo algún tramo con algas que se te enganchaban en los brazos. Buenos parciales para todos los componentes del equipo (todos salimos alrededor de los 30') a excepción del Capi que sufrió un par de contratiempos que le hicieron perder unos cuantos minutos y tragar agua (y seguro que alguna alga que le repitió durante la bici).
Hasta ese momento todo transitaba en la más absoluta normalidad.


Santi Sánchez: Ganador en su categoría en la edición del año pasado, fue el primero que intuyó el desastre y  lo combatió mejor que nadie. Una gran carrera que demuestra que esta hecho de otra pasta, no le afecta nada, pudo con todo.

Pero al subirnos encima de las bicis para encarar los 90 kms. inmediatamente nos dimos cuenta que aquello no era normal: temperaturas por encima de los 40º, agua en el bidón que parecía té hirviendo, dolor de cabeza y muy pronto pinchazos y dolores muy raros en el estomago. El segmento de bicicleta duro y exigente, salpicado por unos cuantos muros con pendientes del 13 al 17% y sobretodo calor, calor insoportable que le daba una vuelta de tuerca a la dureza del circuito. Era habitual ver en los avituallamientos gente parada con el pie en el suelo y mas adelante subiendo a pie alguno de los muros.  Definitivamente la bicicleta nos destrozó a casi todos y provocó el abandono de muchos participantes.


Javi Izquierdo: Saliendo de una lesión y como no podía ser de otra manera escogió el Half  mas duro del circuito catalán para volver a competir.  Que esperáis de un tío que acabó la Quebrantahuesos sin apenas experiencia encima de una bici. Cara desencajada durante toda la carrera a  pie y muchos metros andando.


Sergi Marti: Muy buena natación y un sector ciclista donde supo dosificarse, en su cabeza aún retumba la pregunta que se hizo al iniciar la carrera a pie: "Que faig aqui destrossat amb aquesta calor i amb 21 kms per davant? jo em retiro ...." . Fue el segundo del club en cruzar la línea de meta.


La llegada a la segunda transición nos pareció  la llegada al oasis y el final del calvario, pero ahí es donde comenzó el auténtico drama y donde la pregunta de Santi retumbó en nuestra cabeza una y otra vez.  Ninguno de nosotros fue capaz de realizar la carrera a pie sin caminar durante bastantes minutos, era la única manera de combatir las rampas y el malestar general producidos por la deshidratación y el fuerte calor que aún pesaba como una losa a última hora de la tarde.
 
Dani 'Capi': nuestro Capitán, con una cuantas participaciones en Balaguer, sufrió como el que más para poder acabar. Natación irregular, intensa batalla previa con el neopreno, gran tramo ciclista y finalmente cayó fulminado por la deshidratación que le imposibilitó seguir corriendo en los últimos kilómetros de la media maratón.  LLegó a meta como pudo y directo a la carpa de asistencia medica.

Borja: Buena natación saliendo del agua en 35ª posición que sería el preludio del gran desastre encima de la bici: imposible dar dos pedaladas con fuerza e imposible dejar atrás el fuerte dolor de cabeza bajo el sol.  Sufriendo para pasar el tiempo de corte en la segunda transición, llegué 15 minutos antes de la hora limite y arrastrándome durante los 21 kms restante hasta llegar a meta hacia las 9 de la noche.



Mientras intenta sonreir apalancado en la carpa de las asistencias médicas, en ese momento por la cabeza del Capi van apareciendo  una a una las 6 claves que han convertido su sexta participación en el  Half de Balaguer en un verdadero infierno y que aquí nos relata:

                                 
1.- Inici a les 14h amb temperatures rondant els 40º i arribant als 43º de màxima, amb el circuit de bici més dur del calendari català pel davant... (uns 1600m de desnivell i amb rampes del 14 i 18%)
2.- De 245 inscrits en la proba: acaben 177  i es retiren 68 participants.
3.- Quasi 5kg perduts en el transcurs de la prova (i això que em vaig hidratar força..., uns 4 bidons + 5-6 ampolletes a la bici, i a la cursa a peu el que m'entrava, que no va ser suficient...), i sense comptar el suero que em van posar en acabar (les meves cames eren un festival de rampes, s'havien quedat seques...)
4.- Una noia vomitant just abans d'iniciar el primer port ciclista... Jo amb nàusees i ganes de vomitar també durant tota la bici, no sé si xq no em va sentar bé el menjar+ la calor, o possiblement per uns quants glops d'aigua al pantà un moment que me'n vaig entragantar i que em va fer passar un mal rato... Així i tot, sector ciclista bastant decent (pos. 40, mitja superior als 27km/h) dins les condicions extremes que vam passar i la duresa del traçat... (l'any passat uns 12min. menys, i això que eren 5km més i que venia de fer l'ExtremeMan...)
5.- Gent deambulant-caminant-arrosegant-se durant la cursa a peu... Jo amb rampes bestials faltant uns 10km o més que em van fer veure les estrelles, amb els quàdriceps i bessons que semblava que volien explotar..., caminant uns quants kms i amb la temptació sovint d'abandonar..., però veient tota la gent que encara anava al darrera i en pitjors condicions, no hagués estat just!...
6.- Finalment 1h més en la Mitja Marató (i en tot el Half) que altres anys (2h35', temps d'escàndol!! jeje...), però vists els temps de gent que corre molt i que superaven les 2h (per ex., el col·lega Alex Carreras 2h09'), doncs tampoc va ser tant desastrós..., acabar ahir ja era tot un èxit!!.
En molts moments em vaig preguntar... "què faig jo aquí?..., això no és gaudir de l'esport"..., i també em vaig dir que ja era l'últim cop!!... Però em quedo amb la part positiva del dia, que és que els 5 compis d'equip (3 d'ells s'estrenaven en aquest Half), tot i els calvaris particulars de cadascú, vam aconseguir creuar la finish line, animant-nos en tot moment i complint amb l'objectiu fixat, 5 finishers de 5!!... ENHORABONA CAMPIONS!!!, fet això... qualsevol cosa!!... ;-)


                             El equipo de finishers del Club Triatló Bcn-Triforfun bajo el arco de meta ...

... y disfrutando de la pasta party pasadas las 10 de la noche.

Esta prueba nos golpeó duro, muy duro (a unos mas que a otros) pero la expedición al completo del Club Triatló Bcn-Triforfun logró cruzar la linea de meta.  Felices por cada uno de nosotros y por haber sabido sufrir hasta el final.  Nos llevamos un gran recuerdo de esta prueba y de todos los voluntarios de la ciudad de Balaguer que se implicaron cada uno en ayudarnos a combatir el calor.

Clasificación general de la prueba:




Video llegada último participante 10:30 de la noche:


Y por último,  el reportaje fotográfico al completo: