lunes, 25 de agosto de 2008

XX Triatlón Ciudad de Cuenca - 23 agosto 2008

A falta de las fotos (las añadiré junto con las del olímpico de Pareja y la Perico cuando regrese a BCN), os adelanto resumen de resultados de este magnífico triatlón olímpico (con las distancias correctas, 1.500m-40km-10km) que transcurre por un precioso entorno, iniciándose en la 'playa' del río Júcar (agua muy fresquita) y continuando por un precioso circuito ciclista en el que no está permitido el drafting (guay!!!!), bastante sinuoso, con curvitas, subidas (alguna rampita al 10%), bajadas..., y que termina pasando por debajo del fantástico entorno de las Casas Colgadas, ahí se encuentra el segundo box, al lado del auditorio (alejado del 1º); la cursa a pie también siguiendo un bonito paisaje (bordeando el río Huecar), con muy ligera subida y bajada...
Buena organización (quitado de un poco de descontrol en las salidas de natación) y bastante control arbitral en el circuito ciclista (así y todo siempre hay algún espavilado que trampea un poco...), para acabar rematando la jornada con una cena-entrega de premios en las afueras de Cuenca a la que están invitados todos los participantes. Por cierto, ya colgaré la foto que nos hicimos con el ganador de la carrera, nuestro jovencito amigo y paisano Francesc Godoy (gran chavalote)... También estuve charlando al finalizar la carrera con nuestra crack lleidatana Eva Ledesma (también estuvo en la Perico), que en el final del segmento ciclista se colocó en primera posición pero que decidió no hacer la cursa a pie por una pequeña lesión..., me comentó que seguramente vendrá a hacer el Olímpico de Banyoles el 6 de Septiembre... Gran nivelazo tanto en chicas (Eva Ledesma, Pilar Hidalgo, Marina Damlaincourt, Maria Pujol, etc...), como en chicos (Cesc Godoy, Clemente Alonso, J.Manuel Tovar, etc...). Por parte del Triatló Cariñena-BCN, en esta ocasión sólo fuimos dos componentes, Judith y un servidor..., a ver si para la próxima os animáis más, vale realmente la pena...

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A la mañana siguiente (domingo), nos levantamos prontito para ver la final olímpica de basquet (valió la pena el esfuerzo aunque por poco no ganáramos..., gran partido!) y después recorrido turístico completo por la preciosa Cuenca, para estirar piernas, jeje... (nos encontramos con algún que otro participante); comida en una terracita de la Plaza Mayor y hacia las 17h nos regresamos, Judith hacia Barcelona y yo hacia Tres Cantos...
En conclusión, un triatlón muy recomendable y en un entorno precioso, para aprovechar y hacer un poco de turismo...
Por mi parte, satisfecho por el resultado: aunque continúo saliendo muy mal del agua, en esta ocasión hice los 1.500 en 28'21'', con neopreno (el inicio fue muy agobiante, con manotazos y patadas a manta...); el circuito de bici ideal para mí (durito y sin drafting), remonté un montón de posiciones (media de 36,5km/h reales, sin contar transiciones) y una cursa a pie bastante correcta para ser que me vacié mucho en la bici (40'48''), para acabar con un tiempo total de 2h21'09''. Judith hizo una natación como la mía (28'19''), una buena bici adelantando a varias chicas y una cursa a pie ya un poco más atragantada en la que perdió alguna posición, pero gran resultado dado el poco tiempo que lleva en este deporte, la dureza de los recorridos y el nivelazo que había (ya nos pasará su crónica personal)...
Aprovechando la presencia en meta de una carpa con material triatleta con buenos descuentos, hicimos un par de adquisiciones interesantes (Judith un casco de pro, y yo un neopreno Aquaman, el tope de gama de este año, aprovechando que salía al 50% de descuento y el que tengo es malísimo, a ver si de esta manera mejoro un poco el resultado de la natación, jeje...).
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Crónica de Judith Lluent
Llegué a Cuenca el viernes al medio día, aprovechando así el desplazamiento para hacer una reunión de trabajo con el ayuntamiento.
El viernes por la noche fui a celebrar las fiestas de San Julián (fiesta mayor). Me di una vuelta por dos plazas donde se realizaban actos y me quede en un parque donde había una actuación de un grupo de música y folklore de Cuenca y Castilla la Mancha. (Para aquellos que no lo sepáis yo había bailado durante casi 8 años a l’Esbart Sant Martí). Me lo pasé muy bien aunque hacía bastante fresco y no había cogido chaqueta de abrigo.
Sábado, día T, me levanto sin prisas, desayuno no muy contundente porqué hay que comer temprano. Cruzo Cuenca a pie, nada del otro mundo, y voy a buscar los dorsales de Dani y mío. Aprovecho y me doy una vuelta por un camino de ronda que va al lado del río Júcar donde tienen un parque de entreno de piragüismo en aguas bravas, aunque por estas fechas no pasaba suficiente, la justa para que un par de lugareños pudieran intentar pescar con sus cañas, creo que hasta entonces sin mucho éxito.
Sobre las 12:30h me llama Dani para decirme que ya ha llegado y quedamos para comer en una zona de árboles al lado del Huécar. Comemos de nuestros sabrosos taperware y comentamos la jugada para la prueba.
Nos preparamos y vamos al primer box para dejar el material para el tercer tramo de a pie. Luego con las bicis y con la compañía de ostros participantes cruzamos Cuenca y nos dirigimos al box 1. Para entrar al box nos piden identificarnos, Dani lleva el DNI, yo inicialmente sólo la licencia, ups sin foto, NO FOTO no entras. Ostras que mal, bueno hay tiempo volveremos al Hotel a buscar el documento, por suerte durante el trayecto Dani me hace recapacitar y me pregunta si no llevo fotocopia DNI o algo. Pués sí, suerte!!!, siempre llevo una con las herramientas. Uff no hay que volver, media vuelta y ahora sí a la cola para entrar definitivamente a boxes.
A partir de aquí, pues lo de siempre, dejar bicis y zapatillas en su sitio, ponerse el neopreno y al agua. El agua fresquita estaba, y aunque estaba limpia era muy turbia, no te veías ni las piernas. La salida se organizó en 4 grupos. Las chicas salimos las primeras, con un pelín de retraso nos tuvieron creo 5 minutos paraditas en la línea de salida. El tramo de agua muy bonito auque con ciertos incidentes, al cabo de unos 350 metros más o menos me pasaron como un fueraborda los primeros chicos, los oí llegar de lejos. Durante la segunda vuelta choque con un par de chicos que iban en sentido contrario y invadieron el carril de vuelta el primer choque me pegue un susto increíble y me llevé un manotazo del mismo nivel. Salí del agua con 28,10min ostras que tiempazo, aunque no sé si realmente eran 1500m.
El tramo de bici fue precioso por unos parajes increíbles. El circuito estuvo muy bien aunque una rampa sobre el 30 km me rompió. Venía justo después de una bajada donde llevaba todo el desarrollo y al cambiar me empezó ha hacer el tonto todo el mecanismo. Después de la rampa era un tramo de unos 5km de sube baja que no lo pasé muy bien y finalmente un descenso en el que en la parte final coincidías con los primeros que ya estaban corriendo.
El tramo a pie discurría por la carretera que bordea el río Huécar y consistía en 2 vueltas de 5km. El circuito tenía una ligera subida, que se me atravesó en la segunda vuelta. Aunque Daní me siguió dando ánimos cada vez que nos cruzamos.
Al final 25º puesto 2:51:42. 5 minutos más que en Salou, pero creo que este era más completo. Segundo Olímpico al “Sarró”. Personalmente me sentí mucho mejor al acabarlo que en Salou.
Por la noche nos ofrecieron una cena en el restaurante el Rento (no Retro, Dani ya sabe porque lo digo), se encontraba a las afueras de Cuenca, llegamos de milagro, porque por el camino con el coche nos cayo un aguacero que no veíamos ni torta. Las indicaciones que nos dieron en un bar en la carretera nos permitieron llegar a destino. La cena fue informal intimamos con gente de Teruel y Murcia. Los primeros tenían en su equipo al joven australiano Tim que quedó 5º en prueba, llevaba en España 6 semanas y aun le quedaba la última entrenando para su temporada en Australia. Una maquina.
La organización de la prueba estuvo muy bien y con muchos jueces de control y un nivelazo.
Domingo, despertarse con el partido de ESP-USA que por poco no damos la campanada. Visita al casco antiguo de Cuenca y comida en una terraza de la Plaza Mayor.
Recomiendo a todos aquellos que no hayáis ido nunca a Cuenca que la visitéis y aprovechéis para hacer un triatlón precioso.
Nos vemos en Banyoles

jueves, 21 de agosto de 2008

DOBLETE 1er TRIATLON DE PAREJA - 16 agosto 2008 + XV MARCHA CICLOTURISTA PERICO DELGADO - 17 agosto 2008

Crónica de Dani J. Sallés
... Ya tenemos el doblete en el saco. Fin de semana completito, con un triatlón olímpico el sábado en el Azud de Pareja (Guadalajara) para ir calentando motores y la dura marcha cicloturista Perico Delgado al día siguiente. No acostumbro a hacer locuras de este tipo, y menos en vacaciones, jeje..., pero los insaciables Jordi Catxetty y Blanca al final me liaron, y como que las dos cosas me pillaban cerca de Tres Cantos donde estoy pasando un par de semanitas de vacaciones con la sobrinilla, pues nada..., un poquito de ejercicio tampoco viene mal. Y ahí no se acaba todo, que el próximo sábado vamos a por el olímpico de Cuenca, jeje...
De momento os paso crónica y resumen de resultados, junto con algunas fotos de la Perico que hemos encontrado por ahí, cuando llegue a BCN y pueda descargar las fotos de la cámara ya completaré el reportaje fotográfico...

I TRIATLON DE PAREJA:
Interesante y muy recomendable primera edición de este triatlón olímpico, con unas distancias un poco inusuales y que en mi caso me iban totalmente a la contra: la natación (mi punto débil) eran seguramente más de 1.800m (sólo hace falta ver los tiempos), y la bici no llegaba a 35km (con drafting permitido), la cursa a pie sí que parecía tener la distancia correcta (10km). Por 1ºC no se permitió el uso del neopreno, todo y que el agua se notaba calentita y se nadaba bastante bien, el problema es que cuando salías te congelabas...; eso es lo que me pasó en la T1, apenas podía colocarme las zapatillas de bici del telele de frío que llevaba encima, y que no se me pasó hasta haber completado la primera vuelta. La intención era ir tranquilito y reservar fuerzas para la Perico, pero el compi Catxetty se empeñó en ponérmelo difícil, ya me sacó casi 5 min y medio nadando y en bici yo iba más sólo que la una (es lo que tiene ser patata nadando), así que me tuve que exprimir a tope en la bici (media de 37,2km/h en solitario) y en la T2 no ponerme calcetines para poderlo pillar corriendo (al cabo de unos 2km), jeje..., qué sano que es el pique entre amiguetes. Después ya me relajé bastante (eso sí, con el retrovisor puesto, jeje...), para acabar con un tiempo de 2h17'33'', medio minuto después llegó Jordi (todavía en un gran estado de forma después de todo el palizón que se están pegando este año) y Blanca llegó más tarde (no tuvo buen día, aparte de todo el cansancio ya acumulado de la intensa temporada), pero todos contentos... Buena organización, buen clima (el sol no castigó, estuvo algo nublado al principio, incluso demasiado fresquito al empezar), entorno bonito, camiseta técnica de regalo muy chula, avituallamientos correctos..., en definitiva, un triatlón para repetir... Ah, y triunfo de un paisano del Inverse Ditec Vilanova (enhorabona crack!). También coincidimos con nuestros amigos del Triatló Girona Sergi i Eva...

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XV MARCHA CICLOTURISTA PERICO DELGADO:

Con apenas tiempo para descansar, y durmiendo menos de 6h las dos últimas noches, de nuevo a la carga con esta bonita, exigente y multitudinaria (casi 1.700 participantes) marcha cicloturista. En esta ocasión coincidíamos 8 Cariñenas (entre ellos los 3 'mataos' del tri de Pareja) y 2 compis más del Provençalenc. Antes de la salida sólo vi a Chivi, luego ya hubo tiempo de charlar con todos... Salida neutralizada, con los nervios, parones y arrancadas típicos de los inicios; en Navacerrada ya la gente se va poniendo en su sitio. En seguida me encuentro con nuestro ídolo Perico, que este año se le ve algo más apuradillo (lo veo resoplando en las primeras rampas); mis piernas todavía van algo tocadillas del triatlón del día anterior, así que voy subiendo sin forzar excesivamente y cogiendo el ritmo progresivamente, en el alto ya voy entre los 200 primeros y aún iría progresando hasta llegar a estar entre los 130 primeros en el alto de la Morcuera (la gente te iba cantando posiciones) y en Canencia; en el último puerto ya empecé a ir un poco pajarito, pero la pájara auténtica la pillé en los kms de llano-repechos finales, ahí perdí 3 o 4 grupos grandes y eso que en ese terreno es fácil ir a rueda, pero cuando el del mazo te da de verdad, ya se sabe... Suerte de la coca-cola y sandía del último avituallamiento, eso me permitió reactivarme en los últimos 15kms y llegar con otra grupeta... A pedar del pajarón del final (lógico por otra parte después de lo del día anterior), contento por conseguir el oro sobradete de unos 13' (5h22'11'', 285 pos.), este año una media hora más que hace 2 años (64 pos.), pero en aquella ocasión no hubo tri el día antes...
A parte de la presencia de Perico, que llegó unos 13' después, también contamos con otro ex-pro, Laudelino Cubino (hicieron la marcha juntos), y con la presencia de nuestra paisana ilerdense y gran triatleta Eva Ledesma (no la vi, pero me debió pasar justo cuando iba con la pájara encima, llegó unos 5' antes)...
En la llegada, después de reponerme con la completa comida que nos dieron, fui encontrándome con todos los compis, que iban llegando uno tras otro... (Javi, Frank, Chivi, Jordi Catxetty, Xavi Vilanova, Oscar XL, Montse, Búfalo y Blanca); nos hicimos la foto pertinente de grupo y unas cuantas más con Perico (un gran tío, y con muuuucha pacienciaaaa, jeje..., no paró de firmar autógrafos)...












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Foto de grupo a falta de Jordi i Blanca, en la zona de recuperación..., y clasificación con los metales obtenidos...

lunes, 11 de agosto de 2008

VOLTA CICLOTURISTA AL COR DE CATALUNYA 08

En Guils con el ex-profesional Melcior Mauri




En Montserrat con el Pro Angel Edo

La volta al Cor de Catalunya 2008 ha finalizado, con buenas sensaciones y en buena compañia. El tri Cariñena estuvo representado en las cumbres pirenaicas por Frank y Montse.
Más información en nuestro blog

Travessia de Sitges 2200m i Ruta de bici - 10 agost 2008


Ja com a última activitat esportiva prèvia a les vacances, tres components del triatló Cariñena (Asun, Xavi i Dani) ens vam agafar ahir diumenge les bicis per fer un 'paseillo' fins a Sitges (uns 45km des de BCN, a ritme tranquilet 'verano azul') i un cop allí, mentres Asun ens vigilava les màquines (gràcies pels ànims i les fotos), el Xavi i jo ens vam ficar al mar per fer una travessia de natació de 2200m... Per allí vam veure cares conegudes del triatló (companys del Jovent, del CNB, del Triatló Piri, el crack Albert Parrenyo, que va fer 5é de la classificació, etc...), els companys Pablo i Sandra, i també vam parlar amb la nostra recent amiga Miriam, que després d'un bon i merescut dinar en el Carrer del Pecat en acabar la travessa, ens va acompanyar en bici fins a BCN, aquest cop per l'Ordal per evitar el agobio dels cotxes en les Costes de Garraf (uns 55kms més).
Com anècdotes de la travessia, comentar que abans de començar ja ens van ficar la por al cos, doncs van avisar de presència considerable de meduses (algú s'en va emportar alguna carícia de les nostres amiguetes, jeje...), però pitjor va ser que molts dels participants ens vam topar a pocs metres de la sortida i relativament aprop del primer espigó amb unes roques que estaven bastant superficials, per sort amb bastant 'musguillo' que va amortiguar els cops, així i tot ens vam fer algunes ferides de guerra, especialment el Xavi que quan va acabar va anar directe a la Creu Roja a curar-les, com podreu apreciar en les fotos on reiteradament hi va deixar constància, jeje... Apart d'això, la natació es va complicar bastant amb zones de corrents (sobre tot quan t'acostaves als espigons, que en vam passar uns quants), canvis de temperatura, mar mogudeta, etc...
Pas per l'últim espigó i arc d'arribada carregadet d'espectadors (bona part banyistes que treien el cap per tafanejar)...Xavi va acabar la travessa en uns 47 minuts, i jo, després de demostrar un cop més les meves grans dots de nedador, jaja..., vaig sortir en 1h clavada després de fer varios pensaments de retirar-me abans doncs no em vaig trobar gens bé nedant... Miriam va sortir pràcticament al mateix temps que jo (59'47''), després de passar literalment per sobre meu un moment que vaig parar a treure'm les ulleres per veure l'arc d'arribada, jeje..., quedarà oblidat si fitxa per l'equip...
El tridente Cariñena, Xavi mostrant les ferides de guerra altre cop...
Amb Pablo i Sandra i la típica imatge de Sitges amb l'esglèsia de fons...
Ja tornant per la bonica carretereta d'Olivella, en honor al nostre company d'equip Catxetty, jeje... I per si no havia quedat suficientment clar, el nostre company ferit torna a mostrar-nos el tema, jeje...
Les valentes noies donant un toc d'alegria al paisatge...
Miriam coronant l'Ordal, després ens va fer tota una exhibició en el descens, aquesta noia promet...
Bones vacances per tothom!; no us puc dir que el blog 'tanca' a l'agost, ja que la setmana vinent alguns sonats fem el dissabte el triatló olímpic de Pareja (Guadalajara) i a l'endemà la marxa cicloturista Perico Delgado (Segovia), per acabar rematant a la setmana següent amb l'olímpic de Cuenca, així que aviat tindreu notícies...

lunes, 4 de agosto de 2008

Marxa Cicloturista Josep Pessarrodona - 3 agost 2008

Els 6 components del tri-Cariñena...
En el pabelló on es recollien els dorsals... La foto de grup abans de la sortida, amb dos amics més del Provençalenc....
Comentant l'estratègia (o sigui, prendre-s'ho amb calma, després no va ser ben bé així, jeje...) amb el Chivi, en el moment de la sortida neutralitzada...
Dani coronant collada d'Arboç i enfilant la rampa més dura de Montserrat, amb bon teló de fons...
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Judith fent idem del mateix... (fotos gentilesa de l'organització)

Crònica de Judith Lluent
UF UF UF!!! Quina calor que hem patit avui!!!
Avui érem uns quants del Triatló Cariñena i del CCP: Montse i Frank, Albert (Chivi), Óscar Urrútia, Dani, Carles Garrido, Xavi Vilanova i una servidora.
Hem sortit amb retard de Manresa perquè hi ha hagut més inscrits d'última hora, però a les 8:15 aproximadament ja rodàvem.
Tot ha anat molt bé fins arribar a Monistrol, encara no feia massa calor, fins hi tot la primera hora teníem el cel tapat per una lleugera capa de núvols o boira.
Passat Monistrol a enfilar la pujada a Montserrat, he anat més bé del que en un principi esperava, i amb uns 38 minuts he arribat a l'encreuament del monestir. He suat un munt, pujant ja començava a amenaçar la calor. A l'avituallament m'he begut un munt de líquid, quasi un litre d'aigua i mitja pepsi.
Mentre reposava el líquid perdut han arribat el Miquel i la Meritxell del Jovent, que venien més frescos que jo, quan marxava hem quedat que ja m'atraparien a la pujada de l'Obac i així ha estat.
Pujant a l'Obac, els últims quilometres se m'han fet eterns i més quan he començat a sentir al clatell la furgoneta escombra. Per fi el coll, un altre cop a reposar líquid, omplir bidons i m'he menjat un plàtan.
I després la dolça baixada per recuperar fins a Terrassa.
Ara tocava el mític Estenalles, i així ha estat, primer unes rectes que piquen en pujada passant per Matadepera, aquest tram encara hi havia alguna ombreta, però a mida que van passant els quilometres el solano ja feia de les seves. Quina calor!!!. A uns 4km del coll i després d’uns 3 km escoltant la furgona escombra m'he baixat de la bici, anava més marxa enrere que endavant, no passava de 7,7km/h.
Molt amables dins la furgona i amb una coca-cola fresqueta m'ha pujat al coll i allà dalt m'he tornat a enfilar a la bici per així definitivament arribar a Manresa, anava ja tant enfilada a la baixada perquè no volia tornar a sentir el soroll del motor de la furgoneta, que quasi em passo l'avituallament de Talamanca.
Per fi, després d'unes 6h de portar el cul sobre la bici, he arribat a Manresa, no he estat l'última però de que poc li ha anat!!!
Igualment missió acomplerta, feia quasi un mes que no feia cap tirada llarga de bici.
Ara a la tarda després d'un dinar-berenar-sopar a les 17h i un cop feta una bona dutxa, m'adono del que varen patir els nostres companys a la calorada de Niça.
Bon estiu a tots!.

viernes, 1 de agosto de 2008

Triatló BTT Popular de Malgrat de Mar - 27 juliol 2008. Rubinho adalt del podi Sub-23!!!

Aquí us passem un complert recull de fotos del triatló popular de BTT que va tenir lloc el passat diumenge a Malgrat, i en el que Rubinho va fer primer en la categoria Sub-23, més abaix teniu la seva crònica...
Al final ens vam ficar en el merdé el Miki, el Ruben i jo; la Raquel (una nova sub-23 per l'equip) ens va fer les fotos, les podeu veure totes, junt amb algunes altres força interessants extretes de la web de l'organització, en el següent enllaç:
AlbumTriBTTMalgrat . I dic merdé perque el circuit de BTT (12-14km) realment ho va ser: van haver de canviar el recorregut per unes obres, i ens van ficar per uns corriols estrets on es feien embussos de gent i no podies avançar, i al principi de tot et feien passar per un túnel estret per creuar a l'altra banda del tren i també havies de demanar tanda, almenys els que no sortim tant bé de l'aigua..., vamos, que no vaig poder remuntar llocs en la pujada que és lo meu ni gaudir gens de la bici, apart d'anar pel terre en dos ocasions...
Al sector de natació patades i manotades a dojo... (imagineu-vos, 469 participants en algo menys de 500m d'aigua...), això sí, aquest cop no em vaig extraviar ni res semblant, jeje..., i vaig anar ficat en el meollo, sortint en una possició acceptable per lo patata que sóc nedant (algo més de 8', quan jo arribava al meu box el Miki s'estava acabant de calçar les sabatilles de bici...).
Ruben va ser el primer en sortir de boxes (el Miki, tot i ser el primer en sortir de l'aigua, es va liar una mica...), i no va patir tant els embussos als llocs estrets de la bici... Va fer una gran cursa, segurament jugàntse-la en la baixada, i en l'últim sector a peu també va anar bastant bé, es nota que últimament va força motivat, jeje... En l'alt de la BTT vaig enganxar al Miki, després de dues arrebossades que em vaig fer pel terra, i en la baixada es va quedar un pel enrere (també va tenir alguna caigudeta)... En la cursa a peu (4km), a tota pastilla (ritme de 3'35'' p.km aprox.), remuntant moltes posicions... Un bon esmorzar i avituallament en acabar, i samarreta de regal... En general, un triatló recomenable i bona organització, malgrat els problemes aquest any amb el circuit de BTT. Molta gent coneguda del triatló (jovents, matarós, prats, etc...) i vam coincidir també amb el col.lega d'ascensions muntanyeres i gran nedador Jordi Ortuño; vam acabar de rematar la jornada amb un banyet i panxing a la platja per pulir marques... La gran notícia del dia va ser la primera possició d'en Rubinho en la seva categoria, abaix trobareu la foto en el 'calaix' més alt del podi (jeje..., un cutre-banc improvisat), enhorabona campió!!!.

CLASSIFICACIÓ:
1. Xavier Manel.la Pujol: 52'23'' (aquest no va trobar embussos a la BTT, jeje...)
33. Ruben Santervas: 1h01'43'' (primer sub-23)
84. Dani J. Sallés: 1h7'31''
123. Miki Lapedriza: 1h11'17''
131. Jordi Ortuño: 1h12'13''
(412 classificats)

També podeu veure aquest Video-resum del youtube: VideoTriBTTMalgrat2008
Tot llest a boxes...Tota la penya (469!) escoltant les últimes instruccions...Interessant imatge aèria del conjunt...Impressionant imatge aèria de l'entrada a l'aigua...Aquell que vola per allí dalt a la dreta és el fotògraf de les impressionants fotos aèries...Enfilant boyes per la dreta...Vaja agobio, no s'hi cabia... Manotades, patades, quién da más?....Bona visió d'ocell...Com sempre..., gent que fa la pirula i retalla. La imatge parla per sí sola...No teníeu aigua suficient?... Doncs aquí va una mica més....
Les cabres enfilant per un corriol...El tridente Cariñena en acció... (al lloro els discrets guants d'en Rubinho!)Els boxes a l'espera de l'arribada de bicis...Bocata i síndria ben merescuts, no en van faltar... Gràcies Raquel pels ànims i les fotos!...I una mica de platgeta per relaxar-se i pulir marques...

Crònica de Ruben Santervas
A las 8.30 de la mañana en Malgrat y con un sol de cojones, unas 500 personas nos disponiamos a realizar el 7º triatlon de BTT de Malgrat de Mar. Un triatlón muy "pachangero" pero a la vez bien organizado. Sobre las 9 o así los tres miembros del equipo Dani, Miki y un servidor (Rubinho) acompañados de la futura SUB23F Rakel nos juntamos para hacer la foto del equipo. Después de unos 20min. dió lugar a la salida, una salida bastante peculiar, ya que tenias que recorrer un tramo de unos 100m de playa antes de llegar al agua. Una mar muy buena con un agua muy transparente y con una temperatura muy buena, realizamos el primer sector que eran unos 500 metros, bueno para otros menos, ya que recortaron camino al llegar a la segunda boya. Los tres salimos uno detrás del otro 1º Miki, 2º Rubinho y 3º Dani. Una vez dentro de boxes, Miki no sé que hizo que se despistó y perdió el lugar donde estaba su bici. Esto provocó que Miki saliera por detrás mío. Nada más salir de boxes nos encontramos con una pequeña rampa para bajar del paseo, lo que produjo uno de los tantos aglomeramientos de la cursa en bici. Una vez dentro del circuito de BTT, con unos senderos llenos de repechos y más embotellamientos, un servidor con un poco de picardía, aprovechó para adelantar bastantes corredores. Más tarde llegaron las temidas rampas que avisaron en organización que eran un poquito putas, solucionado esto llega la bajada, una bajada divertida para uno y no tanto para otros. Hay que decir que la BTT es mi punto fuerte así que cierro los ojos y a bajar!! Miki y Dani, menos corrrer y más coger la bici de montaña!! Que no MUERDE!!! Los 14km del sector de BTT realizados. Una vez llego a boxes (Diós si hay 4 bicis!!! (es un decir) habrian +/-20 bicis) dispongo a realizar el último sector, la cursa a pie 4km bajo un sol de cojones. Mientras iba corriendo, me iba fijando en los pocos corredores que iban delante mio, todos parecian más grandes que yo y los que me adelantaron también. Una vez llegé meta allí me esperaba Rakel para hacer la foto de meta. Más tarde llegó Dani y por último Miki. Al acabar la cursa estuvimos comentando la jugada de lo que habiamos realizado y lo que nos habia ocurrido. A esto que me da por mirar la clasificación y... UOoo!!! Cat. 19-22 años 1º Ruben Santervas Nuñez 1h 01' --''. Que ilusión, después de lo ocurrido en Niza y que no salgo en la clasificación de BCN... Por fin toca!!