La Marató de Barcelona d'enguany batia un cop més rècord de participació (més de 12.000 corredors), i per no ser menys, els Tri BCN's Carinyenus també vam estar a l'alçada de les circumstàncies, amb una bona participació d'onze components per afrontar la distància reina de l'atletisme, i amb grans resultats per la majoria... Enhorabona a tots/es, primer gran repte de la temporada superat amb molt bona nota!!!...
En la foto superior, amb Jordi (que no va poder fer de llebre de 3h30', ja que continua amb la seva lesió...), Blanca (que va aconseguir un molt bon registre, amb 3h19'52''), Miki i Rafa, en el guarda-roba, un cop acabada la cursa...
... i en aquesta foto amb Miki (que no va aconseguir el seu objectiu de baixar de les 3h, per uns 4', però igualment content i de ben segur que aviat ho aconseguirà...) i amb el meu germà David, que amb molt poc entreno gairebé rebaixa la seva marca... (es va quedar en 3h29'29''), també en el guarda-roba però aquest cop abans de començar la cursa...
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Crònica de Dani 'Capi' (Pos.359, TM: 2h55'47'')
Per la meva part, la cursa no podia sortir millor i ho podria resumir en 3 paraules: 'de p. mare!!!'... Me la vaig jugar ja de sortida, anant a un ritme una mica per sota del què havíem parlat amb Miki i Santi (4.05-4.10p.km.), i el vaig mantenir gairebé fins el final... Per sort no van aparèixer els fantasmes de les rampes en els últims kms (tot i que els quàdriceps començaven a posar-se com pedres...), ni el més mínim problema d'estómac (bastant habitual en mi en els IM o llarga distància); tot rodat i a la perfecció!... 2h55'47'', pos. 359 de més de 12.000 (amb el pas per la Mitja en 1h27'16'' i una progressió de posicions sobre tot a partir del km 25-30, que és on 'peta' molta gent, que podeu veure molt ben reflectida en la foto-diploma...), un temps que quedarà emmarcat i que serà difícil tornar a rebaixar, jeje... Principal objectiu de l'any acomplert! (baixar de les 3h).
I com no..., felicitar a tots els companys d'equip, que ho van fer de fàbula, acabant tots ells i sense lesionar-se, que és el més important...
Agraïr els ànims de tota la gent que va venir a animar, l'ambient va ser espectacular en molts llocs, la gent de Barcelona cada cop s'aboca més amb la Marató... Ben aprop de casa (en el pas per la Mitja Marató) vaig rebre els ànims de la meva nebodeta Laura (i demés família...), cosa que encara em va motivar més a mantenir el ritme fins el final... Era la meva 4ª marató a Barcelona, pocs dies després del seu 4at aniversari, i el dia abans (per sort) de la gran nevada a BCN..., va dedicat a la pitufilla!!!... (ens va fer passar 10 dies molt entretinguts-revolucionats per casa, jeje..., adjunto unes fotos... Nino de neu gentilesa del tiet, jeje...) 
. Crònica de Santi (Pos.478, TM: 2h57'57'')
Bueno ya veo que todos estamos contentos y que se ha cumplido el objetivo de la maratón. ¡ENHORABUENA A TODOS!
Este año la organización se ha superado, supongo que cada año irá a más, no creo que llegue al nivel de New York pero con que se le acerque un poco ya podremos estar más que satisfechos. No sé cómo son otras maratones en otras ciudades españolas o fuera, pero escuche a varias personas extranjeras que esta de BCN era una pasada, la mejor que habían hecho hasta el momento.
Esta es mi 3ª 42km (sin contar el Ironman), siempre BCN y la evolución buena 3:28(2008), 3:06(2009) y 2:57:57(2010), el año que viene a por el 2:50, jeje.. ¡ojalá!.
Personalmente la estuve preparando para bajar de las 3H y no ha ido mal, siguiendo en todo momento las recomendaciones del libro Método Abel Antón y algunos tests para tranquilizar un poco la incertidumbre interior. Siempre he tenido respeto al segundo tramo de la maratón ya que en veces anteriores el bajón fue considerable, pero esta vez no ha sido así. Pasé la media en 1:27:29 con Miki que conectamos en el 15 creo y estuvimos ahí manteniendo el tipo con final previsto en 2:55-56. Cierto lo del 30 ya que Miki se quedó, el nivel de entreno que llevaba supongo le pasó factura, ánimo campeón el año que viene a por el sub-3H. Cuando empecé a flaquear un poco fue hacia el 35, pero aguanté el tipo hasta el 38, después a vivir de renta toda la subida por Paralelo y Sepúlveda hasta la meta, ambientazo, estaba alucinando de la gente que había. A 200 m de meta escucho ¡Papa! ¡Papa! Mi hija pequeña al sprint para entrar conmigo, le colgaron la medalla a ella y más felices que Papa Noel.
Bueno ya veo que todos estamos contentos y que se ha cumplido el objetivo de la maratón. ¡ENHORABUENA A TODOS!
Este año la organización se ha superado, supongo que cada año irá a más, no creo que llegue al nivel de New York pero con que se le acerque un poco ya podremos estar más que satisfechos. No sé cómo son otras maratones en otras ciudades españolas o fuera, pero escuche a varias personas extranjeras que esta de BCN era una pasada, la mejor que habían hecho hasta el momento.
Esta es mi 3ª 42km (sin contar el Ironman), siempre BCN y la evolución buena 3:28(2008), 3:06(2009) y 2:57:57(2010), el año que viene a por el 2:50, jeje.. ¡ojalá!.
Personalmente la estuve preparando para bajar de las 3H y no ha ido mal, siguiendo en todo momento las recomendaciones del libro Método Abel Antón y algunos tests para tranquilizar un poco la incertidumbre interior. Siempre he tenido respeto al segundo tramo de la maratón ya que en veces anteriores el bajón fue considerable, pero esta vez no ha sido así. Pasé la media en 1:27:29 con Miki que conectamos en el 15 creo y estuvimos ahí manteniendo el tipo con final previsto en 2:55-56. Cierto lo del 30 ya que Miki se quedó, el nivel de entreno que llevaba supongo le pasó factura, ánimo campeón el año que viene a por el sub-3H. Cuando empecé a flaquear un poco fue hacia el 35, pero aguanté el tipo hasta el 38, después a vivir de renta toda la subida por Paralelo y Sepúlveda hasta la meta, ambientazo, estaba alucinando de la gente que había. A 200 m de meta escucho ¡Papa! ¡Papa! Mi hija pequeña al sprint para entrar conmigo, le colgaron la medalla a ella y más felices que Papa Noel.
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Crònica de Lluís Rey (Pos.1219, TM: 3h11'39'')
Antes de nada enhorabuena a todos!
La verdad es que el domingo fue un dia en el que salió todo rodado: desde la organización, el tiempo, la cantidad de gente animando… parecia que los kilometros caian más rápido. Y asi con esa euforia corrimos unos cuantos, porque por lo que he ido sabiendo y hablando somos muchos los que arriesgamos desde un principio. Quizas el dia era para eso. Mi planteamiento era hacer 3:15 tambien, pero la estrategia de carrera solo llegaba hasta el km 21, a partir de ahí no mandas tu, mandan las condiciones, los entrenos, la comida, el estado de ánimo, las ganas de correr… y dependiendo de eso la maratón puede ser un paseo o una penitencia. De entrada queria salir en ritmos entre 4:25 y 4:35, un margen amplio para no presionarme, y ya de entrada los primeros kms salieron por debajo de los 4:25, ahí me senti bien y tiré hasta la media. A partir de ahí tuve un par de cosas a favor, como llegar asustado, o con mucho respeto, pero descansado, bien comido, pero sobretodo, cuando al pasar por el puente de Bac de Roda me empezó a entrar un poco de debilidad, bajando el ritmo, algo mareado… pasó un grupito con Robert Mayoral al frente que querian hacer 3:10. Hablando, hablando, me “puse a rueda” y la pájara se fue. Despues de aguantarlos hasta el km35, el grupo se rompió pero a partir de ahí desde Arc de Triomf, como dice Adolfo, el ambiente fue brutal, incomparable con otras ediciones: mucha gente en las calles, bajada y ver el final fue lo que me hizo ir disfrutando y pensando km a km. Apreton los dos ultimos kms ya que recalculando habia una remota posibilidad de acercarse a 3:10, pero era demasiado tarde. El crono se paró en 3:11:38 pero eso fue lo de menos en comparación con todo lo demas.
Ahora toca asimilar para preparar la siguiente, el 27 de marzo… a ver si llegamos enteros!
Nos vemos!
La verdad es que el domingo fue un dia en el que salió todo rodado: desde la organización, el tiempo, la cantidad de gente animando… parecia que los kilometros caian más rápido. Y asi con esa euforia corrimos unos cuantos, porque por lo que he ido sabiendo y hablando somos muchos los que arriesgamos desde un principio. Quizas el dia era para eso. Mi planteamiento era hacer 3:15 tambien, pero la estrategia de carrera solo llegaba hasta el km 21, a partir de ahí no mandas tu, mandan las condiciones, los entrenos, la comida, el estado de ánimo, las ganas de correr… y dependiendo de eso la maratón puede ser un paseo o una penitencia. De entrada queria salir en ritmos entre 4:25 y 4:35, un margen amplio para no presionarme, y ya de entrada los primeros kms salieron por debajo de los 4:25, ahí me senti bien y tiré hasta la media. A partir de ahí tuve un par de cosas a favor, como llegar asustado, o con mucho respeto, pero descansado, bien comido, pero sobretodo, cuando al pasar por el puente de Bac de Roda me empezó a entrar un poco de debilidad, bajando el ritmo, algo mareado… pasó un grupito con Robert Mayoral al frente que querian hacer 3:10. Hablando, hablando, me “puse a rueda” y la pájara se fue. Despues de aguantarlos hasta el km35, el grupo se rompió pero a partir de ahí desde Arc de Triomf, como dice Adolfo, el ambiente fue brutal, incomparable con otras ediciones: mucha gente en las calles, bajada y ver el final fue lo que me hizo ir disfrutando y pensando km a km. Apreton los dos ultimos kms ya que recalculando habia una remota posibilidad de acercarse a 3:10, pero era demasiado tarde. El crono se paró en 3:11:38 pero eso fue lo de menos en comparación con todo lo demas.
Ahora toca asimilar para preparar la siguiente, el 27 de marzo… a ver si llegamos enteros!
Nos vemos!
Crònica d'Adolfo (Pos. 1961, TM: 3h20'09'')
Por mi parte me presentaba a mi primera maratón (no cuento la del Chalenge porque no tiene nada que ver). Estaba un poco nervioso por como iba a aguantar pues esta distancia a ritmos por debajo de 4'40'' nunca la había hecho y no sabia cómo me iban a responder las articulaciones. La idea era intentar bajar de 3:15 para ello la idea era ir a ritmos de 3:10 hasta la media para poder tener renta para la segunda media que suponía iba a bajar el ritmo. Al final no pudo ser, la media la pasé a 1:37, muy justo para llegar a 3:15 al final. Así fue, el tiempo final fue de 3:20:09. No conseguí la marca deseada pero muy satisfecho porque aguanté bastante bien y la recuperación está siendo buena porque a nivel articular estoy perfectamente que era el miedo que tenía.
La carrera me pareció fantástica, casi todo el recorrido coincidí con Xavi García y fuimos haciendo algunos comentarios durante el recorrido. El ambiente muy bueno, mucha animación. En algunos puntos de la ciudad como la torre Agbar o el Arco del Triunfo se te ponían los pelos de punta. Respecto al tiempo, inmejorable, nada de sol y no mucho frío, parece que esperó a que se terminara la carrera para empezar a cambiar drásticamente. Menos mal que la nevada no se adelantó un día que si no...
La carrera me pareció fantástica, casi todo el recorrido coincidí con Xavi García y fuimos haciendo algunos comentarios durante el recorrido. El ambiente muy bueno, mucha animación. En algunos puntos de la ciudad como la torre Agbar o el Arco del Triunfo se te ponían los pelos de punta. Respecto al tiempo, inmejorable, nada de sol y no mucho frío, parece que esperó a que se terminara la carrera para empezar a cambiar drásticamente. Menos mal que la nevada no se adelantó un día que si no...
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Crònica de Frank (Pos.2004, TM: 3h20'36'')
Enhorabuena a todos, vaya nivel que tiene el equipo. Yo por mi parte contento con el tiempo de 3.20.34 , pero con malas sensaciones y como dice Luis a partir del km 30 este año toco penitencia, y es que me calente de salida y rodaba para tiempos de 3.10, y como se suele decir la maratón empieza a partir del km30 y luego pone a cada uno en su sitio.
Montse super contenta con 3.28 y las sensaciones de ir de menos a más. Ya tenemos objetivo para el 2011.
Saludos a todos (més fotos i info al blog SomosunaBanda)
. Crònica de Xavi Garcia (Pos. 2007, TM: 3h20'38'')
Hola companys/es!. Pel que he estat llegint la majoria esteu contents amb els resultats de la marató. Enhorabona a tots un cop més !!! Jo per la meva part també molt content, malgrat la rampa que em va agafar al km 37-38 que em va obligar a aturar-me uns segons per estirar. Afortunadament va anar desapareixent però ja vaig perdre el ritme...... Em vaig deixar anar per la eufòria inicial, i tot i que el meu objectiu era 3.20 vaig sortir més fort del que tocava i vaig anar uns kms amb la llebre de 3.15...Gran error, perquè a més, crec que anava més ràpid del que tocava, almenys al principi... Bueno, això em servirà per agafar experiència. Objectiu complert amb un temps oficial de 3.20.38 Ara ja toca centrar-me en els triatlons que vindran aviat!!!! i seguir preparant el gran objectiu de l'any: Zurich 2010
.Altres resultats dels Tri BCN - Cariñena:
828. Miki Lapedriza: 3h04'45''
1396. Albert Cabrera: 3h13'37''
1931. Blanca Trenas: 3h19'52''
2961. Montse Aranda: 3h28'31''
8493. Juan Verges: 4h21'56''
