miércoles, 17 de marzo de 2010

MARATÓ DE BARCELONA - 7 març 2010

La Marató de Barcelona d'enguany batia un cop més rècord de participació (més de 12.000 corredors), i per no ser menys, els Tri BCN's Carinyenus també vam estar a l'alçada de les circumstàncies, amb una bona participació d'onze components per afrontar la distància reina de l'atletisme, i amb grans resultats per la majoria...
Enhorabona a tots/es, primer gran repte de la temporada superat amb molt bona nota!!!...
En la foto superior, amb Jordi (que no va poder fer de llebre de 3h30', ja que continua amb la seva lesió...), Blanca (que va aconseguir un molt bon registre, amb 3h19'52''), Miki i Rafa, en el guarda-roba, un cop acabada la cursa...

... i en aquesta foto amb Miki (que no va aconseguir el seu objectiu de baixar de les 3h, per uns 4', però igualment content i de ben segur que aviat ho aconseguirà...) i amb el meu germà David, que amb molt poc entreno gairebé rebaixa la seva marca... (es va quedar en 3h29'29''), també en el guarda-roba però aquest cop abans de començar la cursa...

.
Crònica de Dani 'Capi' (Pos.359, TM: 2h55'47'')
Per la meva part, la cursa no podia sortir millor i ho podria resumir en 3 paraules: 'de p. mare!!!'... Me la vaig jugar ja de sortida, anant a un ritme una mica per sota del què havíem parlat amb Miki i Santi (4.05-4.10p.km.), i el vaig mantenir gairebé fins el final... Per sort no van aparèixer els fantasmes de les rampes en els últims kms (tot i que els quàdriceps començaven a posar-se com pedres...), ni el més mínim problema d'estómac (bastant habitual en mi en els IM o llarga distància); tot rodat i a la perfecció!... 2h55'47'', pos. 359 de més de 12.000 (amb el pas per la Mitja en 1h27'16'' i una progressió de posicions sobre tot a partir del km 25-30, que és on 'peta' molta gent, que podeu veure molt ben reflectida en la foto-diploma...), un temps que quedarà emmarcat i que serà difícil tornar a rebaixar, jeje... Principal objectiu de l'any acomplert! (baixar de les 3h).
I com no..., felicitar a tots els companys d'equip, que ho van fer de fàbula, acabant tots ells i sense lesionar-se, que és el més important...
Agraïr els ànims de tota la gent que va venir a animar, l'ambient va ser espectacular en molts llocs, la gent de Barcelona cada cop s'aboca més amb la Marató... Ben aprop de casa (en el pas per la Mitja Marató) vaig rebre els ànims de la meva nebodeta Laura (i demés família...), cosa que encara em va motivar més a mantenir el ritme fins el final... Era la meva 4ª marató a Barcelona, pocs dies després del seu 4at aniversari, i el dia abans (per sort) de la gran nevada a BCN..., va dedicat a la pitufilla!!!... (ens va fer passar 10 dies molt entretinguts-revolucionats per casa, jeje..., adjunto unes fotos... Nino de neu gentilesa del tiet, jeje...)
.
Crònica de Santi (Pos.478, TM: 2h57'57'')
Bueno ya veo que todos estamos contentos y que se ha cumplido el objetivo de la maratón. ¡ENHORABUENA A TODOS!
Este año la organización se ha superado, supongo que cada año irá a más, no creo que llegue al nivel de New York pero con que se le acerque un poco ya podremos estar más que satisfechos. No sé cómo son otras maratones en otras ciudades españolas o fuera, pero escuche a varias personas extranjeras que esta de BCN era una pasada, la mejor que habían hecho hasta el momento.
Esta es mi 3ª 42km (sin contar el Ironman), siempre BCN y la evolución buena 3:28(2008), 3:06(2009) y 2:57:57(2010), el año que viene a por el 2:50, jeje.. ¡ojalá!.
Personalmente la estuve preparando para bajar de las 3H y no ha ido mal, siguiendo en todo momento las recomendaciones del libro Método Abel Antón y algunos tests para tranquilizar un poco la incertidumbre interior. Siempre he tenido respeto al segundo tramo de la maratón ya que en veces anteriores el bajón fue considerable, pero esta vez no ha sido así. Pasé la media en 1:27:29 con Miki que conectamos en el 15 creo y estuvimos ahí manteniendo el tipo con final previsto en 2:55-56. Cierto lo del 30 ya que Miki se quedó, el nivel de entreno que llevaba supongo le pasó factura, ánimo campeón el año que viene a por el sub-3H. Cuando empecé a flaquear un poco fue hacia el 35, pero aguanté el tipo hasta el 38, después a vivir de renta toda la subida por Paralelo y Sepúlveda hasta la meta, ambientazo, estaba alucinando de la gente que había. A 200 m de meta escucho ¡Papa! ¡Papa! Mi hija pequeña al sprint para entrar conmigo, le colgaron la medalla a ella y más felices que Papa Noel.
.
Crònica de Lluís Rey (Pos.1219, TM: 3h11'39'')
Antes de nada enhorabuena a todos!
La verdad es que el domingo fue un dia en el que salió todo rodado: desde la organización, el tiempo, la cantidad de gente animando… parecia que los kilometros caian más rápido. Y asi con esa euforia corrimos unos cuantos, porque por lo que he ido sabiendo y hablando somos muchos los que arriesgamos desde un principio. Quizas el dia era para eso. Mi planteamiento era hacer 3:15 tambien, pero la estrategia de carrera solo llegaba hasta el km 21, a partir de ahí no mandas tu, mandan las condiciones, los entrenos, la comida, el estado de ánimo, las ganas de correr… y dependiendo de eso la maratón puede ser un paseo o una penitencia. De entrada queria salir en ritmos entre 4:25 y 4:35, un margen amplio para no presionarme, y ya de entrada los primeros kms salieron por debajo de los 4:25, ahí me senti bien y tiré hasta la media. A partir de ahí tuve un par de cosas a favor, como llegar asustado, o con mucho respeto, pero descansado, bien comido, pero sobretodo, cuando al pasar por el puente de Bac de Roda me empezó a entrar un poco de debilidad, bajando el ritmo, algo mareado… pasó un grupito con Robert Mayoral al frente que querian hacer 3:10. Hablando, hablando, me “puse a rueda” y la pájara se fue. Despues de aguantarlos hasta el km35, el grupo se rompió pero a partir de ahí desde Arc de Triomf, como dice Adolfo, el ambiente fue brutal, incomparable con otras ediciones: mucha gente en las calles, bajada y ver el final fue lo que me hizo ir disfrutando y pensando km a km. Apreton los dos ultimos kms ya que recalculando habia una remota posibilidad de acercarse a 3:10, pero era demasiado tarde. El crono se paró en 3:11:38 pero eso fue lo de menos en comparación con todo lo demas.
Ahora toca asimilar para preparar la siguiente, el 27 de marzo… a ver si llegamos enteros!
Nos vemos!
.
Crònica d'Adolfo (Pos. 1961, TM: 3h20'09'')
Por mi parte me presentaba a mi primera maratón (no cuento la del Chalenge porque no tiene nada que ver). Estaba un poco nervioso por como iba a aguantar pues esta distancia a ritmos por debajo de 4'40'' nunca la había hecho y no sabia cómo me iban a responder las articulaciones. La idea era intentar bajar de 3:15 para ello la idea era ir a ritmos de 3:10 hasta la media para poder tener renta para la segunda media que suponía iba a bajar el ritmo. Al final no pudo ser, la media la pasé a 1:37, muy justo para llegar a 3:15 al final. Así fue, el tiempo final fue de 3:20:09. No conseguí la marca deseada pero muy satisfecho porque aguanté bastante bien y la recuperación está siendo buena porque a nivel articular estoy perfectamente que era el miedo que tenía.
La carrera me pareció fantástica, casi todo el recorrido coincidí con Xavi García y fuimos haciendo algunos comentarios durante el recorrido. El ambiente muy bueno, mucha animación. En algunos puntos de la ciudad como la torre Agbar o el Arco del Triunfo se te ponían los pelos de punta. Respecto al tiempo, inmejorable, nada de sol y no mucho frío, parece que esperó a que se terminara la carrera para empezar a cambiar drásticamente. Menos mal que la nevada no se adelantó un día que si no...
.
Crònica de Frank (Pos.2004, TM: 3h20'36'')
Enhorabuena a todos, vaya nivel que tiene el equipo. Yo por mi parte contento con el tiempo de 3.20.34 , pero con malas sensaciones y como dice Luis a partir del km 30 este año toco penitencia, y es que me calente de salida y rodaba para tiempos de 3.10, y como se suele decir la maratón empieza a partir del km30 y luego pone a cada uno en su sitio.
Montse super contenta con 3.28 y las sensaciones de ir de menos a más. Ya tenemos objetivo para el 2011.
Saludos a todos (més fotos i info al blog SomosunaBanda)
.
Crònica de Xavi Garcia (Pos. 2007, TM: 3h20'38'')
Hola companys/es!. Pel que he estat llegint la majoria esteu contents amb els resultats de la marató. Enhorabona a tots un cop més !!! Jo per la meva part també molt content, malgrat la rampa que em va agafar al km 37-38 que em va obligar a aturar-me uns segons per estirar. Afortunadament va anar desapareixent però ja vaig perdre el ritme...... Em vaig deixar anar per la eufòria inicial, i tot i que el meu objectiu era 3.20 vaig sortir més fort del que tocava i vaig anar uns kms amb la llebre de 3.15...Gran error, perquè a més, crec que anava més ràpid del que tocava, almenys al principi... Bueno, això em servirà per agafar experiència. Objectiu complert amb un temps oficial de 3.20.38 Ara ja toca centrar-me en els triatlons que vindran aviat!!!! i seguir preparant el gran objectiu de l'any: Zurich 2010
.
Altres resultats dels Tri BCN - Cariñena:
828. Miki Lapedriza: 3h04'45''
1396. Albert Cabrera: 3h13'37''
1931. Blanca Trenas: 3h19'52''
2961. Montse Aranda: 3h28'31''
8493. Juan Verges: 4h21'56''

domingo, 14 de marzo de 2010

Duatló del Prat (CAMPIONAT DE CATALUNYA PER EQUIPS) - 27 febrer 2010

Els 3 equips del Prat...
Enhorabona campiones!!!
.
Crònica de Dani 'Capi'
No podía empezar de mejor manera la temporada de duatlones y el estreno de las nuevas equipaciones...; el pasado domingo podium en Igualada de Asun en su categoría y este sábado tercer cajón de podio para el equipo de chicas en el Campeonato de Cataluña por equipos (de 13 equipos femeninos inscritos y 9 clasificados), todo un éxito que las pilló un poco por sorpresa dado el nivel que hay por aquí, pero como ya les dije, nunca hay que dar una batalla por perdida antes de lidiarla..., e hicieron un gran trabajo de equipo que les permitió alcanzar esa merecida posición y además lo disfrutaron en grande...
Una gran alegría para todos y en especial para mí, ENHORABONA NOIES!!!, i que ho torneu a repetir ben sovint...
También una gran alegría ver un bloque de 15 personas (3 equipos de 5) con la misma equipación, dando una gran imagen de club y despertando mucha curiosidad y muchos elogios (entre ellos, los del seleccionador de la Catalana Joan Mayol, que ya sabía que hacíamos ropa con Viator..., y cuando arrancaba de la T1 me dijo: 'qué xul.les que us han quedat!!!'...).
Felicidades también a los compis del equipo B, que se dejaron la piel y disfrutaron de este bonito duatlón, y a los del A, que nos exprimimos al máximo y no nos fue nada mal para lo modestillos que somos y el nivel que había (el 21 de 76 equipos clasificados, empatado con el 20 y a 1 segundo del 19, pero muy cerca de la 15 posición, que la hubiéramos conseguido si no es por unos problemillas de 2 miembros del equipo en la T1 que nos llevaron a perder medio minuto aprox., pero gran labor de equipo y muy buena coordinación en general... El buen e igualado nivel de 4-5 componentes nos da buenas esperanzas para subir el club de división esta temporada, por el momento ocupamos la segunda posición...); Marcel Zamora, Cesc Godoy y Hernández (los ganadores de la prueba) salían 2 minutos por detrás nuestro y nos cazaron justo al entrar en la T1 (nosotros corríamos a 3'30'' el km y ellos debían ir a 3 y poco... Podéis ver una foto muy explicativa en la que nos apretamos las tuercas para no perder la estela de Marcel..., lástima que falló la T1 y no les pudimos seguir la pista...).
Para acabar de rematar la jornada, al equipo A nos tocó lote de productos Herbalife en el sorteo (sólo a dos equipos, eso es suerte, jeje...).
Agradecer el apoyo y ánimos de toda la gente que lo vivió desde fuera (Frank, Miriam, Luceno, Marc R., Àngels, Marion, etc...) y los magníficos reportages fotográficos que hicieron, todo y que el día no acompañaba mucho...
Podéis ver todas las fotos y algunas más que hemos encontrado por la red en los álbums picasa
ÀLBUM-DANI-DUPRAT , ÀLBUM-FRANK-DUPRAT , ÀLBUM-SLUCENO-DUPRAT , ÀLBUM-ÀNGELS-DUPRAT.
Para acabar de celebrar la jornada, un pequeño sector 'joven y marchoso' (jeje...), nos dimos cita esa misma noche en Canaletas, para ir a cenar y a tomar luego unos merecidos mohitos y caipirinhas, jeje..., espectáculo incluído a cargo de Serginho Santervas (que iba algo más fresco por no haber competido), de lo que no daremos detalles por petición propia, jajaja...
.
EQUIPO A CHICAS (Eli, Montse, Neus, Asun, Paloma)
Alegria i ganes de passar-ho bé en tot moment...
La tàctica..., arribar totes 5 a la T1...
Montse i Eli fent un cop de ma a Paloma i Neus, això és un equip ben compenetrat...
Reorganització a la sortida de la T1...
El bloc continua compacte sota la supervisió del nostre 'vice-presi', en Frank...
Montse al capdavant, marcant el ritme i somrient a la càmera (era la que anava més sobrada, una gran tasca la seva...). I s'ho continuen passant bé les noies... (aquest cop però, a falta de Paloma que va tenir problemes mecànics tot just començar la bici...)
Esforç final i arribada (Eli, Montse, Asun), amb Neus i Paloma animant i esperant per cel.lebrar-ho amb les companyes... Una gran pinya i una gran tasca d'equip!!!
... alegria en tot moment i revolucionant el podi, jeje...
... i les nostres campiones també es mereixien una foto amb el gran campió Marcel, a qui també se li va encomanar el somriure de les noies, jeje...
.
EQUIPOS B y A CHICOS

EQUIPO B CHICOS (Xavi Garcia, Dani 'Panda', Jordi Esqueri, Adolfo, Pedrito)
Sortida i a per totes..., amb Adolfo marcant ja bon ritme de bon començament i collant a més d'un, jeje...
Xavi i els 'Zip y Zape' en paral.lel i Pedrito patint una mica per no despenjar-se...
Grupets i més grupets pel Parc Nou del Prat...
Formació de batalla, amb Pedrito patint altre cop, fins que finalment es va despenjar...
Adolfo acoplat marcant ritme. Dani i Xavi aprofiten per avituallar...
Arribada final a meta amb 3 components (Dani 'Panda', Xavi Garcia i Adolfo)
.
EQUIPO A CHICOS (Santi, Jose, Dani 'Capi', Xavi Mora, Miki)

Instants previs a la sortida, just coincidint amb l'últim sector de les nostres campiones, que ja estaven acabant..., va ser maco animar-les des de dins la cursa mateix...
Ritme brutal ja de bon començament (3'30'' p.km en els 5km del primer sector), amb la idea de no ser enxampats fins la T1 pels galgos del CNB (Marcel Zamora, Cesc Godoy i Hernández) que sortien 2 minuts pel darrera. Amb Jose patint una mica per no despenjar-se... (de tant en tant aixecàvem una mica el peu per tal d'arribar tots 5 a la T1).
... i just en els darrers metres abans d'entrar a boxes ens passen les tres locomotores del CNB (i guanyadors finals de la cursa), amb Marcel patint també per no perdre contacte amb els seus companys... Apretem les dents i entrem amb ells a la transició. Llàstima que Miki i Jose van tenir greus problemes en aquesta T1 (vam perdre mig minut aprox.) i ja vam perdre referència visual amb ells...
En la bici ens vam coordinar força bé amb els relleus (els 4 que vam quedar)... I ja que és el meu sector fort, no vaig escatimar esforços i em vaig buidar a tope, conscient que després patiria en l'últim tram de cursa... Una llàstima que Jose ja va perdre contacte de bon començament de la bici...
Godoy, Zamora, Hernández..., quin nivell!!!
Relleus rotatius gairebé en tot el sector... Bona feina!!!
La T2 ja va sortir millor... Amb 4 encara quedava marge per perdre una unitat...
Aquest any ens coneixeran fàcilment pels noms, jeje... (monos personalitzats)
Després de despenjar-se en Xavi Mora, no quedava més remei que patir i aguantar com fos fins al final, amb Santi marcant un ritme altre cop bastant per sota dels 4' p.km...
Els 3 ja a meta (Santi, Miki, Dani 'Capi') i poc després arriba Xavi i fem la foto de grup, amb Jose que no va poder fer l'últim sector... Satisfets pel gran nivell durant tot el transcurs de la prova...
TOTS...
CLASSIFICACIÓ DUATLÓ PER EQUIPS PRAT
POS DORS CognomNom T_NOMCLUB1 CAT TIEMPO
1 76 GODOY- ZAMORA- HERNANDEZ, . C.N. BARCELONA ABM 0:54:05
2 82 QUERALT- DIAZ- TORRADES, . C.N. REUS PLOMS- A ABM 0:54:09
3 80 CALLE- LOPEZ- FAURIA- LLUIS- REIG, . C.N. PRAT- A ABM 0:54:14
4 81 PRAT- JUAREZ- ROVIRA- CASAL-, . C.N. MATARO- A ABM 0:55:21
5 59 PELLEJERO- PARREÑO- LEIVA- , . VO2- A ABM 0:56:35
6 64 BUSQUE- NAVARRO- FABRA-, . C.N. TERRASSA- A ABM 0:57:06
7 79 MARTINEZ- MORAGUES- , . C.N. CATALUNYA- A ABM 0:57:17
8 69 PLANA- PLANA- ROLDAN- , . CASTELLFOLLIT -A ABM 0:57:19
9 75 BARRUFET- MORENO- BORDALLO , . C. EXC. CALLUS- A ABM 0:57:59
10 65 MATCHE- VAN HEDEL- BLANCHART, . C.N. SABADELL- A ABM 0:58:15
11 53 VAZQUEZ- ZANUY- LOPEZ- LLIBRE, . C.N. PRAT- B ABM 0:58:19
12 54 LOPEZ- FERNANDEZ- ROCA- CASTRO, . C.N. MATARO- B ABM 0:58:28
13 55 VILALLONGA- BOSCH- MARTOS-, . C.C. BANYOLES- A ABM 0:58:51
14 61 CALERO- NAVARRO- GALVEZ- LOPEZ, . C.N. RUBI- A ABM 0:59:05
15 77 RIUS- FRANCO- ESPINAR- CANTO-, . C.T GRANOLLERS-A ABM 0:59:12
16 39 TORRENT- RUIZ- DIAZ- CASERO-, . C. BLANES- B ABM 0:59:42
17 43 AYESTARAN- CASAS- LOPEZ-, . C.N. TERRASSA- B ABM 0:59:42
18 52 BOLTA- SUAREZ- TOMAS- , . C.N. CATALUNYA- B ABM 0:59:50
19 70 HERRUZO- CALATAYUD- VELA-, . GAVA TRIATLO- A ABM 1:00:08
20 63 JIMENEZ- BERTRAN- PEÑA- MENDEZ-, . JOVENT 79- A ABM 1:00:09
21 74 GALLARDO- MORA- JUAN- LAPREDIZA- SANCHEZ, . TRIATLO BCN CARIÑENA-A ABM 1:00:09
22 68 MARIN- ARTAN- VILARDELL- . C.N. BANYOLES- A ABM 1:00:13
23 67 ARENES- ANGULO- COLLELL- FRA, . B-B T L´AMETLLA-A ABM 1:00:24
46 12 MARTINEZ- GRACIA- OLLE- JORDI- , . C.N. REUS PLOMS- A ABF 1:06:19
47 50 NUNCIO- ESQUERIGUELA- GARCIA- PEREZ- RAMOS, . TRIATLO BCN CARIÑENA-B ABM 1:06:33
59 8 CASANOVAS- NOGUERA- GIMENEZ, . C.A. IGUALADA- A ABF 1:10:29
68 3 MANJON- ESCALADA- PRATCH- ARANDA- PICH, . TRIATLO BCN CARIÑENA-A ABF 1:15:50
69 1 DOMINGUEZ- MARTINEZ- BOMBARDO, . C.N. TERRASSA- A ABF 1:16:58
71 6 GUEVARRA- VALENCIA- QUERA- . C POL PUIGCERDA- A ABF 1:17:36
72 5 BANUS- AGUILO- LOZADA- LOBATO, . C.N. SITGES- A ABF 1:17:53
73 9 MESTRE- ROUCHER- BOLTA, . C.N. CATALUNYA- A ABF 1:18:01
75 4 SANCHEZ- MARTINEZ- APARICIO, . C.N. SABADELL- A ABF 1:23:28
76 0 HERNANDEZ- VIDAL- MARZO- CASAS, . C.N. SITGES- B ABF 1:23:45

miércoles, 3 de marzo de 2010

IV Duatló Ciutat d'Igualada - 21 febrer 2010

Bona assistència de Tri BCN's a aquesta 4ª edició d'aquest magnífic duatló que comptava amb figures de la talla d'Ivan Raña, Xavi Llobet, Roger Roca, Melcior Mauri, Viladoms, Pilar Hidalgo com a espectadora, etc..., i que va estar a un alt nivell organitzatiu, amb èxit total de participació (dies abans ja s'havien omplert les 350 places...) i molt bona atenció als corredors...
En la foto, d'esquerra a dreta..., Asun, Serginho, Neus, Dani 'Panda', Jordi Esqueri, Dani 'Capi', Marc Villacampa, Eli 'Caipi', Jose i Xavi Mora, a falta de Búfalo (que anava a la seva amb els seus cascos, jeje...) i Luceno que estava lesionat i va venir d'observador per als propers...
Tots molt il·lusionats pel fet d'estrenar equipacions i poder vestir amb els mateixos colors... (aquí vam ser 11 dels quasi 40 que som enguany...).
Totes les fotos en aquest
ÀLBUM-DU-IGUALADA
Video de la cursa (a càrrec de l'organització):
http://www.youtube.com/watch?v=ay6gr9MnGMY

I tot just començar amb el circuit de duatlons de carretera, primer podi Tri BCN - Cariñena a càrrec d'Asun en la seva categoria (3ª posició), enhorabona campeona!!!...
Això no ha fet més que començar i estem segurs que les nostres noies ens aconseguiran molts més podis aquesta temporada..., propera intentona al duatló per equips al Prat, confiem en vosaltres!!!...
Com no..., no podia faltar la foto de grup amb els nostres ídols..., la Pilar Hidalgo (que l'any passat també ens va visitar, i amb qui vaig tenir l'honor d'arribar junts a la T1, no cal recordar que va fer primera noia...), una gran persona a la que admirem moltíssim i que també tindrem l'oportunitat de veure i xerrar amb ella a l'expo de la Marató de BCN el proper 7 de març; i l'Ivan Raña, que amb aquest duatló torna al mundillo del triatló, i no podia ser d'altra manera..., guanyant com un gran campió que és...
Gracias a los dos por brindarnos ese gran momento y esa bonita matinal duatlética!!!...

.
Crònica d'Eli 'Caipi'

"Igualada-Du-cariñena's-girls-sensations"

En un matí gelat de febrer...no teníem res millor a fer que venir a passar fred a Igualada!. Alguns agosarats del Tri-BCN-Cariñena vam anar a gaudir d’una joiosa jornada esportiva de germanor duatlètica. Escalfament de rigor per la pista...no sé els altres, però jo era com un glaçó amb cames que per més que em movia no aconseguia entrar en calor. Després de la instantània d’equip de rigor, sortida clàssica a l’estampida (amb Búfal inclòs) i alguns molt passats de voltes en el primer tram...jo també em vaig deixar endur per la rauxa inicial. Entrem al bosc i allí els grups ja es començaven a definir. Veig que tinc l’Asun a prop i l’animo perquè s’acosti i provem de no separar-nos.

Perdem a la Neus que ens seguia les petjades des de darrera i anem fent entre mig dels arbres... pujades, baixades, pim-pam dues voltes al circuit i a agafar la bici s’ha dit! Allí ens esperaven els 10km de pujada suau però constant. Se’ns creua la Maria, antiga companya del Vilanova, vingaaaaaaaaaaaaaa veniu!!! – Si, si noia, ves fent que tu estàs molt forta (vaig pensar) i amb l’Asun anem practicant els relleus (que tant li agraden al Capi) ara tu, ara jo...posem plat, el traiem...xino-xano i quan ja arribem al revolt del circuit veiem a la veterana Montse Clavero que ens segueix de ben a prop. L’Asun em diu: - Eli que viene la “Clavero” que no nos pilleeeeeee (je,je) les dues hem acabat moltes curses amb ella i això de dur-la darrera era tot un al·licient per superar-nos. En aquell moment veiem la Neus en el seu darrer tram de pujada – Vingaaaaaaa Neus!!!! I comencem a baixar, no feia vent per sort, però l’aire era glacial, jo ja no em notava els dits dels peus. Gairebé en el darrer quilòmetre veiem un noi amb una Cervelo relluent, l’Asun m’anima i el passem....però el jove va veure ferit el seu orgull duatlètic masculí i s’hi va deixar literalment la pell per tornar-nos a avançar. Transició rapideta i al running altre cop! No pot ser... el noi de la Cervelo altra vegada....mmmmmmmm mirada de complicitat i a per ell (je,je encara ens veu trotar pel seu lateral impassible).
Anem fent, i a l’Asun li aflora el seu esperit competitiu, vingaaaaaa que davant en tenim un altreeee! Arribem juntes a meta i anem a buscar la Neus per acompanyar-la en els darrers metres de la seva primera cursa. Després d’un gran esforç, massatge a dues mans (una per cada cama) i fotografies amb els cracks Pilar Hidalgo & Iván Raña. Felicitar a l'Asun que no s'ho espererava però va pujar a podi per recollir "el lingot" ... Al acabar, la idea era anar a menjar “quelque chose” però el Capi ens va passejar circuit de bici amunt, circuit de bici avall amb els cotxes, rotonda dreta, rotonda esquerra i com que nosaltres anàvem amb el temps just, en la darrera virolla ho vam haver de deixar...la resta van anar a dinar.

I això és tot de moment...esperem a veure què tal al Prat!

CLASSIFICACIÓ i més fotos...
Escalfant motors..., moments previs a la cursa...
La foto de grup que no falti... (i abans de la sortida per si de cas...). Tots/es ben macos/es lluint les noves equipacions...
Tots els mega-cracks en primera fila i un Tri BCN camuflat entre ells, jeje... (al costat de Xavi Llobet, amb qui vaig intercanviar unes paraules referents als nostres monos Viator, ja que ell també vesteix aquesta marca enguany...)
... Era conscient que tard o d'hora pagaria 'la osadía' de sortir en primera o segona línia a 200km/h, però és el preu que té sortir a la foto amb els cracks, jajaja...
Apa..., 'sprint y maricón el último', jajaja...
Primera volta a la pista, amb Roger Roca al capdavant i jo ja començant a perdre posicions, jeje... (allí se'm veu a la dreta de la foto, sobre la posició 35, i més que caurien, jeje...)
... A sobre, la meva preparació no era per un sprint explosiu, sinó per la Marató de Barcelona (on intentarem baixar de 3h), així que ben aviat vaig haver d'aixecar una mica el peu i prendre-m'ho amb certa calma... El company Xavi Mora se'm va anar uns metres pel davant (està molt fort corrent últimament), però després ja ens vam ajuntar en la bici, on ja vaig posar el turbo...
Tot un luxe i tot un espectacle tenir a dos olímpics de la talla d'Ivan Raña i Xavi Llobet, a part d'altres figures de gran renom com Drajer León, Roger Roca, Josep Viladoms, Melcior Mauri, etc...
Entrada a la T2, amb el company Xavi Mora, amb qui vam fer una bona tasca en el sector de bici, llàstima que no vam trobar bona col.laboració dels 3 que se'ns van ajuntar... Després la idea era fer l'últim tram a peu junts, però ben aviat en Xavi va patir problemes musculars i es va despenjar una mica...
El nostre sub-23 Serginho va donar la tercera puntuació a l'equip, després d'un bon sector de bici, arribant pocs segons abans que Jose, que també està molt fort corrent...
Els Zipi i Zape (Dani 'Panda' i Jordi 'Esqueri') també van estar a l'alçada de les circumstàncies i van fer una bona cursa...
Marc Villacampa i Búfalo van entrar gairebé junts a meta... Enhorabona a tots i a totes!!!
... i què dir del gran Iván Raña que no sabeu ja... Tot un luxe tenir-lo competint amb nosaltres i fent-nos unes fotos amb ell... (per cert, en la que surto amb ell, que podeu veure a l'àlbum, em diu instants abans..., ¿tú estás loco, en camisa de manga corta?...; jeje..., la de màniga llarga s'havia quedat al cotxe abans d'anar cap a la dutxa, que per cert va ser d'aigua gèlida, jeje...)