Ya tenemos los nuevos monos Viator!!!

Estábamos todos muy impacientes, pero por fin ya podemos lucir esos magníficos monos Viator cuidados al más mínimo detalle...

Ya han sido testados en los duatlones de Reus e Igualada (en breve os pasaremos crónicas y más fotos...), y la verdad es que muy satisfechos en general... Y como no, una gran ilusión poder vestir todos igual, ya que la familia Tri BCN - Cariñena va creciendo cada vez más (ya estamos alrededor de la cifra de 40) y formamos una gran piña humanitaria muy bien avenida...

10 de los 12 componentes Tri BCN que estuvimos en el duatló d'Igualada...Los 5 Tri BCN del duatló de Reus...
El mono de chica, el de chico y el bañador de chica..., ya sólo nos falta la ropa de ciclismo...

Mitja de Granollers i de Barcelona - 7 i 14 febrer 2010 Escalfant motors per la Marató...

MITJA DE BARCELONA - 14 febrer

Blanqueta entrant a meta (i aquell de blau que gira cua és el Capi, que després de fer els últims kms amb Blanca reculava per anar a buscar al Xavi G...).
Últims entrenaments llargs de cara a la Marató de BCN per part del Team TriBCN, amb 9-13kms més de propina per la majoria ( i jo encara vaig anar a fer 65km més de bici després amb Neus., per estirar cames, jeje...). En aquesta ocasió ens vam donar cita Frank, Montse, Adolfo (que va fer marca!), Lluís Rey, Xavi Garcia, Blanca i Dani 'Capi', amb la inusual baixa de Jordi 'Catxetty', que després de moooolts anys sense lesions ara està tocat de l'aquiles i té per uns quants dies de recuperació..., ànim company i molta paciència!...

.
Crònica d'Adolfo

El día empezó con bastante frío, supongo que rondarían lo cero grados porque al coger la moto para bajar al Arco del Triunfo caían pequeños copos de nieve. Empezar a correr con este frío no es lo mejor del mundo... tocaba un buen calentamiento.

En cuanto llegué al punto de salida me puse en mallas cortas y a calentar. Hice unos 5km de calentamiento a marcha no muy fuerte y me dirigí a la salida.

No se si por suerte o por desgracia salí en la segunda salida... en un principio pensé que por desgracia pero luego me di cuenta que saldría en primera línea y sin tener que pelearme por conseguir una buena posición. Unos segundos después de empezar a correr me atrapó Lluis Rey que hacía tirada larga y ya llevaba unos cuanto kilómetros desde su casa.

La carrera transcurre la mayor parte por calles amplias y sin muchas subidas y bajadas duras, la mayor parte son falsos llanos y eso la hace bastante asequible.

En la Gran Vía, pasado el Paseo de Gracia me encontré con Xavi Garcia y nos saludamos. En todo memento me encontré muy a gusto corriendo y en el tramo de la Diagonal me atrapó el Capi que también hacía tirada larga y iba con ritmo de maratón buscando y saludando a todos los compañeros del Club. Pasados unos metros me encontré con Blanca y a partir de allí tiré fuerte hasta la meta para intentar el objetivo de bajar de 1:30. Al final lo conseguí haciendo un crono de 1:28:59.... rozando el larguero pero satisfecho porque en todo momento rodé muy cómodo sin sensación de fatiga los últimos kilómetros.

Al final y como premio fuimos todos a recoger los nuevos monos del club.... impecables!!

Saludos a tod@s

.
MITJA DE GRANOLLERS - 7 febrer

Bona representació de Carinyenus en aquest clàssic multitudinari de les Mitjes (Santi, Frank, Blanca, Jose, Jordi 'Catxetty', Montse, Xavi G., Búfalo, Dani 'Capi'), acumulant kms per la marató i alguns buscant i aconseguint marca personal (Santi 1h22'16'', Frank 1h27'49'', enhorabona mákinas!!!)

Montse en els inicis de la Mitja, a ritme de la musiqueta...
Bona marca personal de Frank i bones sensacions per la marató...

La 'machine' Blanqueta en els darrers metres, flanquejada per les dues llebres Jose i Dani, marcant-li un bon ritme i aconseguint marca personal seva en la Mitja de Granollers (1h33'27''), malgrat un inoportú flat faltant uns 4km...

Amb Jose vam anar preparant 'el táctica' pel duatló per equips del Prat (entre respir i respir de Blanca, jeje...)

Jordi ja va sortir amb molèsties (no se sap estar quiet, jeje...) i va acabar de 'petar' l'aquiles... Ara a fer bondat company!...

Últims rodatges per la costa - 31 gener i 6 febrer 2010

Foto de grup en la terrasseta d'Arenys (després dels pertinents bocates i cocacoles), amb un espontani del Triatló Girona (el col.lega Sergi, jeje...), camuflat entre 'los 7 magníficos/as Carinyenus'...

.
Crònica de Neus

Primeres sensacions amb la bici de carretera.
El cap de setmana passat i aquest dissabte vaig poder assistir finalment a les sortides organitzades pel club, on vaig conèixer tant a gent de l'equip com del provençalenc.
La veritat es que em vaig sentir molt a gust des del primer moment ja que, tot i ser d'hora, amb aquelles cares de son i de fred, el "bon rotllo" es respirava des de que vaig arribar, i la veritat que s'agraeix, perquè al ser notavilla sempre fa més cosa, vergonya quan et mous en un ambient que no hi estas acostumat.
El temps no ens va acompanyar en les meves primeres sortides de la setmana passada (pluja, vent...una mica de calamarsa) però van donar "vidilla" a la sortida. Fins i tot vaig punxar. En aquells moments pensava que estava gafada per tantes condicions adverses en un mateix dia, però ja em van comentar que això no era res, que podia punxar molts cops més en una mateixa sortida.
Aquest dissabte ja hem millorat, res de pluja... un sol espaterrant, però un vent que es feia notar al rodar. Les sensacions molt millors muscularment a diferència de la setmana passada, ja intento dosificar-me més i no acabar amb les cames tant carregades. I avui hem practicat els relleus, que per part meva, no tenia ni idea que era això. M'ha encantat!!!a part que aprens a seguir un ritme i estar pendent de la col·locació,etc.. ha estat molt entretingut i motivador a la vegada al veure que podia seguir el ritme. Això sí, cada vegada s'anava pujant més el ritme fins el moment que en una pujada la gent s'ha desmarcat i ens hem quedat l'eli i jo més enrere petant la xerrada i pensant en l'entrepà de llom que ens esperava al bar, jajaja.

Dissabte que ve més i espero trobar-vos a tots, tants els que conec com els que no.
Salut i força!

Entrant per Badalona...
Posando para la foto, jeje...
Foto de grup en acabar d'arreglar la punxada de la Neus...

III Cursa de Muntanya de Mont-Rodon 12km - 31 gener 2010

Crònica de Santi

Mañana con bastante frio, 2º en el termo del coche. Buen ambiente y alrededor de 500 almas dispuestas a enfrentarse a Mont-rodon un piquito nada despreciable ya que de una tacada 250 de desnivel en poco más de un km, así iba la peña de atascados, yo a 167ppm con las piernas como dos rocas y la sensación de que arrastraba una carroza del siglo pasado.

La salida una pasada, nos llevan hasta el mítico paso de cebra en plena calzada, dejan ir un cohete y cuando estalla a correr!, Robert Mayoral que supongo que muchos conocéis, sale como un toro y agarra la cabeza en plena cuesta abajo y gana unos 15m a los demás, al paso del km 1 miro el crono y 3:06, ¡qué burrada!. Bueno el chollo se acaba pronto, empezamos la primera subida y cada uno se pone en su sitio, por cierto a R. Mayoral le doy caza a mitad de la primera cuesta, iba muerto, aunque yo no estaba para dar saltos de alegría. Una vez superado el primer pico, un tramo de toboganes y a por Mont-rodon, ¡vaya sufrimiento!, pero la recompensa al final donde ves el avituallamiento en el km 6 y después 2-3 km de toboganes y a tumba abierta cuesta abajo, algunos me pasan, creo que se van a matar, pero no se caen. Llegamos al asfalto y me enchufo a todo el ritmo que podía ir, no se a cuanto pero bastante, paso a tres, si que al pasar pon el km 9 miro el crono y llevaba 41m, hasta meta los 3 últimos en 10:18, al final, me pasa uno casi en meta que no lo veo venir y me quita la 5 plaza de categoría. Contento 32 posición, 5 categoría, ritmo 4:16, he mejorado el tiempo del año pasado en 5 minutos.

En meta buffet para todos, bocatas, frutos, bebida, etc…, a reponer un poco y para casa... Muy aconsejable para todo aquel que le guste la montaña y no le importe sufrir un poquito.

CLASIFICACION:

 Lloc     Nom i cognoms                   Temps   Sx Cat. Lloc  Club                          Dorsal
     1 OTERO FERNANDEZ, MARC               00:44:05   CM      1 JAS                             001
     2 GARCIA RUIZ, JORDI                  00:44:34   CM      2 AC77                            236
     3 ZAPATER BARGUÉS, XAVIER             00:45:22   CM      3 UNIÓ EXCURSIONISTA MATADEPERA   002
    32 SANCHEZ ALMAZAN, SANTI              00:51:18   DM      6 TRIATLO BCN CARIÑENA            120
    71 OLIVAN MORENO, ISABEL               00:55:06  FCF      1 C.F.VILADECAVALLS               466
   317 DEL ESTAL REBOLLAL, BUFALO CARLOS   01:08:26   DM     87 TRIATLO BCN CARIÑENA            368
   475 PEREZ MOYANO, LOURDES               01:37:41  FCF     31 INDEPENDENT                     422

II Duatló BTT Valbuena (Viladecans) - 24 gener 2010

Quatre companys Tri BCN's (Montse, Frank, Dani Ramos i Jordi Esqueri) van desafiar tots els pronòstics metereòlogics que indicaven pluja (i conseqüentment fang) per afrontar aquest segon duatló popular de muntanya a Viladecans, amb uns bons resultats i sense una gota finalment...

Primer podi-doblete de la temporada a càrrec de Montse (3ª general i 2ª cat. POLYB), que continua mostrant un estat de forma esplèndid, enhorabona campiona!!!...

Molt bé també els nois!...; com veureu en la crònica de Dani Ramos, els 'Zipi y Zape' s'ho van passar d'allò més bé i van fer bones posicions...

Per altra banda, en la cursa de 10km de Sant Antoni, l'Asun feia marca personal en la distància (47' aprox.), agafant ja el bon camí de cara als duatlons... Felicitats!!!

.
Crònica de Dani 'Panda'

En una jornada amenazadora de lluvia con nubes muy densas nos dirigimos a Viladecans a disputar el 2 duatlon de Valbuena de Btt.
Jordi y yo quedamos una hora antes para colocar las bicis en boxes y explicar como funcionaba todo y acordamos de ir todo el recorrido juntos por ser su primer duatlon y viera como funciona.
Ambiente impresionante para una jornada muy dura con la subida al alto de san ramón el cual las rampas del 20% se notaban en las piernas, bajada rápida hacia viladecans completando así los 7km Run.

Transición rápida y a por la bici la cual nada mas empezar en unos 2km de carretera asfaltada el ritmo impuesto fue de 43km/h hasta que cogimos el desvío y siguiendo con mi ritmo impuesto desde el principio entramos en la zona de tierra del cual no paramos de adelantar a gente y mas gente y prácticamente todo subida por lo que la gente que estaba a rueda toda en fila de 1.
Al final aguantaron mi ritmo Jordi y alguien más que no duro mucho a rueda.
Pero cuando todo iba perfecto para hacer una muy buena posición, Jordi le falla el cambio del cual no para de saltar impidiendo poner el plato pequeño, ese fallo nos hace retrasar muchísimo.

Llegando a boxes dejamos las bicis para encarar la ultima parte, los dos últimos km corriendo en el que pude saborear el dolor de piernas clásico en la ultima transición.
En ese momento pregunto a Jordi: que como van las piernas?? El me contesta: duelen, duelen, tengo los gemelos que quieren subir, yo me río y automáticamente escucho a Jordi decir. MOLAAAAAA jajajaja

Una carrera muy bonita quedando en la posición: Yo 38 y Jordi 39 de 160 participantes en el recorrido largo, de no ser por los problemas mecánicos que perdimos mucho mucho mucho tiempo estaríamos hablando segurísimamente de las posiciones 11 y 12 en la general ya que estábamos fortísimos.

Mitja Marató de Terrassa - 17 gener 2010

Blanca, la protagonista del dia (marca personal, 9ª de la general femenina, 4ª de categoria), amb la seva nebodeta (va fer la cursa de 5km + 2 de propina...), que ben aviat la incorporarem al Team... Per cert, ja tenim unes 10 noies o més al club, així que aquest any a per totes campiones!!!...

.

Crònica de Dani 'Capi'
Bona assistència de Carinyenus (nou, tot i que Lluís Rey no la va fer finalment per refredat d'última hora...), a aquesta Mitja bastant dureta (trenca-cames) i a destacar la 9ª posició en categoria femenina absoluta de la Blanca (4ª de la seva cat.), que ademés va fer marca personal, i va pujar mooolt contenta al podi... Enhorabuena campeona!!!...

Reportatge fotogràfic de la cursa a càrrec de Neus (podeu veure totes les fotos en aquest ÀlbumMitjaTerrassa), la darrera incorporació al Team femení, de qui teniu una crònica més abaix sobre la seva primera experiència amb el Club...

Per la meva part també content, no ja tant pel resultat (1h26'15'', 2 minuts i pico més que l'any passat, pos. 125), sinó perque sembla ser que la fascitis va desapareixent i em podrà deixar preparar millor la Marató... Dono el resultat per bo, ja que vaig sortir bastant conservador (després de més d'un més sense competir i fent molt repòs per curar la fascitis), amb unes bambes de muntanya bastant pesades i sola de 'tacos' (i a sobre goretex, que no vegeu quina suada...), però amb bona amortiguació (no me la volia jugar, no em venia de dos o tres minuts...), i tenint en compte que el dia abans ens havíem cascat 90km de bici i no gaire suaus, doncs no em puc queixar... Per cert, estrenava les compressport (dels bessons), i la veritat és que fan bé la seva feina, l'únic inconvenient és que donen una mica de calor, de cara al bon temps no sé si les aguantaré, jeje...

En Santi (que va fer 11km més abans) i altres companys de l'equip, s'ho van prendre d'entreno de cara a la Marató... Frank i Montse van haver de sortir escopetejats en acabar (podeu veure crònica en el seu blog), Xavi Garcia molt bé (preparant el cos per la llarga distància, jeje...) i Alberti i Catxetty junt a les respectives parelles...

En la foto de grup, amb la Neus (que aquest cop no competia), l'Alberti, la Mar i 'amiguetes' d'aquests dos...

Enhorabona a tots/es!!!, ens veiem en la propera... (potser Granollers i BCN...)

Línia de sortida amb corredors de gran renom i també alguns triatletes molt coneguts, com podreu veure en la classificació que teniu abaix... Gran nivell de la prova...

En els primers kms de cursa vaig anar amb l'Hèctor (mitjes compres blaves) i l'Edgar (samarreta blava), antics companys d'equip, i després en la pujada de la riera (Avda. del Vallés), on es fa la 'selecció natural', ja cadascú es va posar en el seu lloc...

La botifarrada post-cursa, com no..., un dels capítols més esperats de la Mitja, jeje... (es van fer bones cúes...).

Txell Portillo (8ª pos. general fem.) i Blanca (9ª pos.) compartint podi... Mooolt bé makinetes!!!...

Podi absolut amb les 9 primeres (bé, aquí falten dues...)

RODATGE FINS A SANT POL (dissabte)

... i com sempre he dit, un bon rodatge de bici el dia abans de la Mitja, quasi sempre va bé, tonifica les cames i les va posant a punt, i et fa perdre algun quilet de més, jeje...; en aquest cas potser li vam fotre massa canya i tot... (90km, amb uns 30 de tornada bastant canyeros al ajuntar-nos amb el sector jove-makinero del Sant Andreu...). En la foto, amb Alberti, Dani Ramos i Rubinho, després de fer un cafetó i xerrar una mica...; a l'anada, direcció Sant Pol, també vam comptar amb la companyia de Miki, Xavi Mora (es van donar la volta abans), Asun i companys del C.C.P...

.
Crònica de Neus Pich
Primer contacte amb el Club Tri BCN - Cariñena

Com tots sabeu aquest diumenge es va celebrar la mitja marató de Terrassa, esdeveniment on vaig poder conèixer una part de la gent del club i d'alguna manera veure una mica quin era l'ambient que s'hi respirava. La veritat que per la poca estona que va tenir en Dani per presentar-me a la gent, vaig poder percebre molt bon rotllo, a part de motivació, energia i ganes de participar en altres curses, sortides,etc...

En aquesta cursa no hi vaig participar degut a que tinc unes petites molèsties als genolls (que properament espero tenir-ho solucionat) però per ganes no en faltaven!!!!, ja que amb tanta gent preparant-se per fer la cursa, aquell clima de neguit abans de començar...cares de son...de fred...d'encostipats...de tenir molèsties al escalfar...ufff...jo volia ser-hi allà també, compartint sensacions, però de moment em tocarà esperar!!

El temps d'aquell dia no sé si era l'idoni...hi havia força humitat (em van quedar els peus ben gelats) però encara vam estar de sort i va aguantar sense ploure durant tota la cursa.

Pel que vaig poder escoltar entre els comentaris que li feien gent del club a en Dani i pels resultats obtinguts (una noia del club va pujar al podi, perdoneu si no recordo els noms... ja aniré memoritzant, jejeje)..vaig acabar deduint que en aquest club hi ha molt nivell!! I la veritat que estic encantada de poder formar-hi part, la il·lusió i la motivació no em falten, només espero que el meu cos pugui seguir el ritme i que les cames no es quedin enrere!! Espero saber dosificar-me i anar millorant progressivament (mica en mica s'omple la pica!).

Amb aquestes quatre línies, com qui diu, no puc explicar gaire cosa més de la cursa ja que la major part de l'estona em vaig quedar mirant com corrien els atletes, i l'altre part, buscant una cafeteria que estigues una mica buida per poder prendre tranquil·lament un cafetó ben calentet, però el motiu d'aquesta petita crònica era bàsicament plasmar de manera general aquest primer contacte amb el club i donar-me a conèixer per aquells que no hi van participar. D'aquí poc ja disposaré de bici, així que ens veiem aviat!

Salut i força per tothom!

.

CLASSIFICACIÓ:

LlocG Drs Nom_Cognoms Ll_Sx T_Final T_Real mKm LloCat NomClub

1 4 Jose Carlos Hernandez 1:05:21 1:05:21 3:06 M2 - 1 TENERIFE CAJACANARIAS

2 5 Rafael Iglesias 1:05:42 1:05:42 3:07 M2 - 2 C.A. UNION GUADALAJARA

3 3 Jaume Leiva 1:06:58 1:06:58 3:11 M2 - 3

4 2 Roger Roca 1:07:09 1:07:09 3:11 M2 - 4 STRANDS.COM

5 6 Nacho Caceres 1:07:16 1:07:16 3:12 M2 - 5 F.C.BARCELONA

7 15 Victor Gonzalo 1:10:01 1:10:01 3:20 M3 - 1

8 7 Benito Ojeda 1:10:24 1:10:24 3:21 M3 - 2 ADIDAS DOMINGO CATALAN

9 639 Sergi Rodriguez Jimenez 1:11:48 1:11:48 3:25 M3 - 3 C.A. MANRESA

28 1058 Amand Redondo Brunet 1:18:03 1:18:03 3:42 M3 - 11 C.A.MANRESA

36 1082 Pablo Amoros Romagosa 1:19:18 1:19:17 3:46 M3 - 14 STIKAFUL

86 1992 Hasna Bahom F-1 1:23:26 1:23:25 3:58 F2 - 1 AGRUPACIO ATLETICA CATALUNYA

125 1199 Dani Juan Sallés 1:26:16 1:26:15 4:06 M3 - 62 TRIATLÓ BCN - CARIÑENA

143 2015 Rosa Maria Navarro Garcia F-2 1:26:52 1:26:48 4:07 F2 - 2 FA SOL BICIS

149 2016 Isabel Olivan Moreno F-3 1:27:00 1:26:59 4:08 F3 - 1 VILADECAVALLS

158 792 Héctor Antonio Rosso 1:27:20 1:27:18 4:09 M3 - 79

224 1102 Edgar Ferrer Serrano 1:29:03 1:28:58 4:13 M2 - 72 C.N. TERRASSA

327 1217 Frank Jimenez Alvarez 1:31:53 1:31:37 4:21 M3 - 170 SOMOS UNA BANDA

455 2120 Blanca Trenas Hinojosa F-9 1:34:25 1:34:03 4:28 F3 - 4 ADIDAS DOMINGO CATALAN

457 1865 Jordi Olivella Pujol 1:34:26 1:34:04 4:28 M3 - 219 ADIDAS DOMINGO CATALAN

572 988 Xavier Garcia Garcia 1:36:39 1:35:35 4:32 M3 - 269 TRIATLÓ BCN - CARIÑENA

612 1790 Santi Sanchez Almazan 1:37:26 1:35:10 4:31 M3 - 281 TRIATLÓ BCN - CARIÑENA

627 2076 Montse Aranda Castán F-14 1:37:44 1:37:28 4:38 F3 - 6 SOMOS UNA BANDA

1840 2112 Mar Infante García F-113 2:11:18 2:09:36 6:09 F2 - 42 CENTRE PODOLOGIA INTEGRAL

1841 1802 Albert Miró Díaz 2:11:19 2:09:37 6:09 M2 - 485 TRIATLÓ BCN-CARIÑENA

1874 2033 Carme Ballus Sucarrats F-121 2:31:42 2:30:34 7:09 F2 - 45

Mitja Marató de Sitges - 10 gener 2010

Primera cita atlètica de l'any per a uns quants components del Team (Adolfo, Frank, Montse, Santi, Jordi, Blanca, Xavi Garcia, i no sé i em deixo a algú...), amb alguna irregularitat en quant a la distància real, que segons comunicat a posteriori de l'organització , superava en 295m la distància oficial d'una Mitja...

En aquest enllaç teniu els temps oficials, amb la compensació corresponent...: http://www.championchip.cat/curses/sitges/res2010g.htm

No tenim foto de grup en aquesta ocasió, però sí algunes cròniques personals i sensacions just després de la cursa...

Propera cita..., Mitja de Terrassa i Mar i Murtra de Blanes, i dissabte farem rodatge per la costa...Crònica d'Adolfo
MITJA MARATÓ DE SITGES....DESASTRE TOTAL
En eso se resume mi participación en la media maratón de Sitges. Empezaba la mañana de la mejor manera para motivarse, con el termómetro a uno bajo cero. Qué ganas me han entrado de saltar de la cama para ir a correr!!! Los charcos de la calle estaban todos congelados y me ha venido a la mente la escena de terminator 2 cuando congelan al malo con nitrógeno líquido y al querer empezar a andar se parte en mil trocitos...me pasará eso también a mi cuando den la salida?
Al llegar a Sitges me he puesto en la cola del hotel Calípolis para recoger el dorsal. La zona de recogida era pequeña y había nervios y desorganización uno de los portero de discoteca que organizaban la cola ha repartido más de un guantazo a alguno que se quería colar, increible.
Una vez con el dorsal me he ido a preparar y he visto que el cornómetro se había quedado sin batería... no me gusta ir a ciegas corriendo pues todavía no me conozco bien y si no tengo control me pongo nervioso... la cosa no terminaba allí, cuando han dado la salida me miro a la zapatilla y ¡no veo el chip! mierda, me había saltado!! qué putada! eso ha sido la puntilla de motivación. Al final 1:32:30 muy por encima del objetivo, que era bajar de 1:30.
Durante la carrera me he cruzado con algunos cariñenas, el Jordi y la Blanca y con Frank que era su primera media de la temporada y no ha hecho un mal tiempo, creo que 1:30. No se si había alguno más porque me he ido pitando.
Nos vemos en la próxima....
.

Visió d'en Frank

Ei Adolfo, no hay que ser tan catastrofista, esta media por lo que vi tampoco es ideal para hacer marca, ya que entre subidas y giros es dificil hacer marca; ademas por todo lo que estoy leyendo en foros los 2 primeros km tenian 300 mts más y luego no se compensaron con km cortos. Resumiendo que la temporada es larga y ya habra tiempo de intentar mejorar marcas. Yo por mi parte sali a probar como estaba y acabe con buenas sensaciones con 1.31.07 , así que en GRANOLLERS o GAVA intentaremos el SUB 1.30.

Saludos
(més crònica i fotos a http://somosunabanda-frank.blogspot.com/)

.

Crònica de Santi

Qué razón tiene Adolfo, frio del bueno, para quedarte congelado si parabas. La media ha estado bien, ambientazo y buen rollo. Solo he visto a Xavi G. al final ya en la zona de guardarropía. He ido con un amigo toda la carrera para intentar bajar de 1:30 y al final hemos pagado un ritmo lento en los primeros 10 y cuando tiraba un poco más de la cuenta para recuperar se descolgaba, pero ha estado muy bien nos hemos quedado en mi crono en 1:30:13, falta descontarle los segundillos de la salida 6 o 7 y nos habremos quedado ahí, en las puertas. Muy bien para él, que ha bajado casi dos minutos su marca personal y para mí buen entreno.
Saludos a todos

Carta a los Reyes Magos - Nuevas EQUIPACIONES 2010

Pues nada, éstas son las equipaciones que hemos pedido a los 'Reyes Viator'..., ya estamos impacientes en poder estrenarlas, el proceso está en marcha y esperamos con un poco de suerte poder lucir ya los monos para el duatlón por equipos del Prat...

Ha sido un camino largo, sobre todo en lo que al diseño se refiere, en el que hemos innovado bastante como podréis apreciar (nuevos colores, nuevas formas, nuevo logo, una pincelada de identidad territorial, etc...), pero espero que haya valido la pena el esfuerzo y la espera... Por fin vestiremos todos iguales!!!.

El pedido llega casi a las 170 piezas (entre ropa de triatlón y de ciclismo), hecho que corrobora que el club va en clara expansión, con cerca de 40 socios, entre ellos 8-10 chicas...

Como ya os dije, hemos confiado en la casa Viator (http://www.viator.es/), de la que ya teníamos buenas referencias de nuestros compañeros del Triatló Hospitalet, y con quienes estamos teniendo muy buen trato hasta el momento.

En cuanto al material, ya puestos, hemos tirado la casa por la ventana y hemos escogido el tope de gama en ropa de ciclismo (también hacemos mallot sin mangas, chaleco paravientos, chaqueta de invierno...) y los monos también de buena calidad (teflonados, costuras planas, protección de cremallera para evitar roces, cremallera sellada-oculta, cordones de silicona en camales para evitar deslizamientos, etc...), aparte que también los podremos personalizar con el nombre o mote...

Mono de chico Mono de chicaBañador de chica
Top i short de triatlónTop i short de atletismo

Mallots, culottes, chaleco y chaqueta de ciclismo

.
Dentro de poco podréis ver publicados los diseños en la revista Finisher, por gentileza de Viator..., ya os mantendremos informados...
El stock de reserva es pequeño, así que se asignará por riguroso orden de entrada de nuevas incorporaciones (previa aceptación y previo pago del coste de la ropa y de una cuota simbólica anual de 15€ para gastos de club, con excepción de juniors, sub-23 y féminas...); más adelante ya se hará un nuevo pedido si es necesario... (posiblemente a finales de año).

Cursa dels Nassos (San Silvestre BCN) - 31 desembre 2009 Primers rodatges del 2010

PRIMER RODATGE DE L'ANY PER LA COSTA - 2 gener 2010 ... i per desintoxicar-nos una mica dels excessos del Cap d'Any i de l'Any Nou, una bona colla de 9 triBCN-cariñenus i 3 companys més del C.C.P., ens vam llençar a la carretera per fer l'habitual ruta hivernal BCN - Sant Pol - BCN, amb paradeta en una terrassa d'Arenys per fer un cafetó i comentar la jugada...

Mooolta ferralla acumulada, jeje...

Raquel i Rubinho van poder gaudir d'un dia sense pluges, tot un luxe donat el temps que tenen normalment pel País Vasc... En la foto, amb Dani 'Panda' i Marion, tots llestos pel tret de tornada...

.

CURSA DELS NASSOS - 31 desembre 2009
Seguint els bons costums, bastants dels integrants del Tri BCN - Cariñena (uns 13-15) vam acomiadar l'any amb aquesta Sant Silvestre barcelonesa que cada cop té més adeptes (enguany més de 9.000 corredors)...
Aquest cop, i per no empitjorar la fascitis plantar, que continua incordiant bastant, vaig decidir no penjar-me cap dorsal, sí en canvi una petita motxilla i la càmera de fotos per anar fent el seguiment in situ d'una manera més relaxada i gaudir de la cursa i l'ambient... Fins el km 6,5 aprox vaig fer de 'llebre' del meu germà David (el de la Danone), que va aguantar bé un ritme de 4' p.km. (complicat tirar fotos a aquest ritme i que surtin enfocades, però encara li vaig fer unes quantes, jeje...), després ja vaig afluixar progressivament per anar-me trobant amb més gent de l'equip i perque començaven les molèsties al peu...

Sortida primer dels atletes en cadira de rodes i pocs instants després els favorits... El meu germà i jo, al igual que molta gent, ja havíem fet uns 4kms d'escalfament, sortint des de casa...

Bona cursa del meu germanet, que tot i portar molt poc entreno, es va acostar bastant als 40 minuts. Precisament va ser en la 2ª Sant Silvestre, la de l'any 2000, en la que el vaig engrescar a córrer curses, i des de llavors ja en porta un munt de mitjes i maratons... I aviat incorporarem també a la nebodeta Laura (pura energia!!!), que aquests dies ens ha tingut molt entretinguts, jeje...

Amb Montse, que acaba molt en forma l'any, vaig coincidir en els darrers metres, després de trobar-me també amb Lluís Rey, Xavi Garcia i altres coneguts...

En meta també estava Judith, fent fotos, i al cap de poca estona arribava en Búfalo (suposo que debia sortir més tard, en la segona tanda, amb Jordi i Blanca...). També ens vam retrobar amb Raquel i Rubinho, que van baixar de Bilbao per passar les Festes amb la família, etc., etc...

Una bona ocasió per trobar-se amb molta gent coneguda de l'àmbit esportiu i desitjar un bon final i començament d'any nou a tothom...

.

CLASSIFICACIÓ:

(els que he trobat..., possiblement em deixi a algú, amb tanta gent ja se sap...)

1 Carles Castillejos 28:41 (2:53)

29 Rosa Morato Rodriguez 32:06 (3:13)

303 Miki Lapedriza Ferragut 37:30 (3:45)

477 Santi Sánchez Almazan 38:42 (3:53)

614 Javier Mora Díez 39:30 (3:57)

(730) David Juan Sallés 40:08

903 Frank Jiménez Alvarez 40:56 (4:06)

966 Lluis Rey Gómez 41:16 (4:08)

1099 Xavi Garcia Garcia 41:51 (4:12)

1523 Carlos 'Búfalo' Del Estal 43:18 (4:20)

1821 Montse Aranda Castan 44:14 (4:26)

1920 Blanca Trenas Hinojosa 44:31 (4:28)

1927 Jordi Olivella Pujol 44:32 (4:28)

3535 Raquel i Javier del Aguila + Rubinho 48:57 (4:54)

(7.572 classificats)