miércoles, 15 de diciembre de 2010

ESTATUTS DEL CLUB TRIATLÓ BCN-TRIFORFUN (actualitzats desembre 2013)



ESTATUTS DE CLUB ESPORTIU DE RÈGIM GENERAL

 
CAPÍTOL PRIMER: DENOMINACIÓ, OBJECTE I DISPOSICIONS GENERALS

Article 1.
El CLUB TRIATLO BCN-TRIFORFUN, constituït en data 19 de DESEMBRE de 2006 ­­­­­­­, com a club esportiu de règim general, és una associació privada amb personalitat jurídica i capacitat d’obrar i d’actuar i sense ànim de lucre, format per persones físiques, els objectius bàsics del qual són el foment, el desenvolupament i la pràctica continuada de l’activitat física i esportiva. 
Aquesta entitat esportiva es constitueix per temps indefinit iniciant les seves activitats en el moment de la seva constitució.

Article 2.
El domicili social s’estableix a la localitat de BARCELONA, carrer xxxxxxxxxxxxxxxxx, núm. xxx, xxxx, Codi Postal xxxxx, amb el núm. de telèfon xxxxxxxxxxx, i amb l’adreça de correu electrònic tribcn@gmail.com.
En cas de modificació del domicili social s’haurà de comunicar al Registre d'entitats esportives de la Generalitat de Catalunya a l’efecte de la seva inscripció.

Article 3.
El CLUB TRIATLO BCN-TRIFORFUN, té com a objectiu la pràctica de les modalitats o disciplines esportives següents: TRIATLO.
La junta directiva podrà proposar la incorporació de noves modalitats o disciplines esportives per a la seva pràctica en el si de l’entitat, la qual cosa haurà de ser aprovada per l’assemblea general.
En cas d’incorporar la pràctica de noves modalitats o disciplines esportives s’haurà de comunicar al Registre d'entitats esportives de la Generalitat de Catalunya a l’efecte de la seva inscripció.

Article 4.
L'àmbit principal d'actuació radica a CATALUNYA, però les activitats físiques i esportives no queden subjectes a un àmbit territorial determinat.

Article 5
L'entitat es regeix per la Llei de l’esport i per les normes reglamentaries vigents en matèria esportiva que la despleguin en cada moment, com també, pels presents estatuts i pels reglaments de desplegament aprovats vàlidament per l'assemblea general.


CAPÍTOL SEGON: DE LES SÒCIES I DELS SOCIS

Article 6
1.     Són socis o sòcies de ple dret d’aquesta entitat esportiva les persones físiques majors de 18 anys que han sol·licitat l'admissió a la junta directiva i han estat acceptades per aquesta.
2.     L'expedient d'ingrés d'un soci o sòcia consistirà en:
a)      sol·licitud d’admissió de la persona interessada, presentada mitjançant escrit a la junta directiva, en la qual hauran de fer constar les seves dades personals.
b)      acord d’admissió o no de la junta directiva respecte del peticionari en la primera reunió que realitzi amb posterioritat a la sol·licitud.
3.     Per acord de l’assemblea general es poden incorporar noves classes de soci o sòcia, tot regulant les condicions que han de complir les persones per adquirir aquesta categoria i els seus drets i deures. Aquest acord s’haurà de comunicar al Registre d'entitats esportives de la Generalitat de Catalunya a l’efecte de la seva inscripció. 
4.     Els socis i sòcies de ple dret tenen els drets següents:
a)      Participar amb veu i vot a l'assemblea general.
b)      Ser elector/a i elegibles per als càrrecs dels òrgans de govern de l'entitat, d’acord amb aquests estatuts.
b.2) Serà excepció a l’apartat anterior aquells socis que tinguin una relació comercial i/o contractual amb el club de tipus espònsor, publicitari o qualsevol altre forma d'ingrés econòmic per el club, que no siguin les que es deriven de ser soci membre. Per tant, tindran limitada la seva elecció com a membres de govern de l’entitat i no podran ser elegibles com a càrrecs d'aquesta mentre estigui en vigor la seva relació comercial i/o contractual.
c)      Participar i gaudir de les activitats esportives, recreatives i culturals organitzades per l'entitat.
d)      Impugnar els acords de l'assemblea general i de la junta directiva i proposar l'exercici de l'acció de responsabilitat contra els membres d’aquest òrgan de govern.
e)      Les persones associades tenen el dret d'ésser informades de la marxa de l'associació i, en particular, el dret de:
i)      Ésser informades de la identitat de les altres persones associades, del nombre d'altes i baixes i de l'estat de comptes, per a la qual cosa poden consultar els llibres de l'associació.
ii)     Ésser informades per la junta directiva, un cop convocada l'assemblea i amb l'antelació suficient, dels assumptes que s'hagi previst de tractar-hi, i rebre'n informació verbal durant la reunió.
iii)    Obtenir un exemplar dels estatuts vigents i dels reglaments de règim intern, si n'hi ha.
5.     Són obligacions dels socis i sòcies de ple dret:
a)      Abonar les quotes d'entrada, periòdiques, derrames o qualsevol altra que estableixin els òrgans de govern competents per a la seva classe de soci o sòcia.
b)      Complir els estatuts de l'entitat, els reglaments interns i els acords dels òrgans de representació o de govern adoptats vàlidament en l'àmbit de les seves competències.
c)      Contribuir al compliment de les activitats de l'entitat, tant esportives com de participació en el òrgans directius, consultius, o de govern, quan escaigui.
d)      Facilitar un domicili per al lliurament de les comunicacions de l'entitat i notificar els canvis d'aquesta adreça.
6.     La condició de soci o sòcia es perd:
a)      Per voluntat pròpia comunicada formalment per escrit a la junta directiva.
b)      Per sanció disciplinaria, fruït d’infracció disciplinaria prevista, acordada per la junta directiva, amb audiència prèvia a la persona interessada i la corresponent incoació d'expedient disciplinari.
c)      Pel no pagament de les quotes establertes pels òrgans de govern competents, amb la instrucció d’un expedient contradictori que garanteixi el tràmit d’audiència del soci o de la sòcia.


CAPÍTOL TERCER: ÒRGANS DE GOVERN, DE REPRESENTACIÓ I D'ADMINISTRACIÓ          

Article 7
Els òrgans de govern, gestió, administració i representació són:
a)     L’assemblea general
b)     La junta directiva

Article 8
1.     L'assemblea general és l'òrgan suprem de govern de l’entitat i els seus acords són vinculants per a tots els socis i sòcies i per a la junta directiva.
2.     Integren l'assemblea general tots els socis i sòcies de ple dret que no tinguin suspesa la condició de soci o sòcia en el moment de la convocatòria.
3.     L'assemblea general té competència especial en les matèries següents:
a)      Aprovar, si escau, la gestió de l'òrgan de govern, liquidació de l'exercici vençut i pressupost per a l'exercici econòmic següent.
b)      La convocatòria d’eleccions per a proveir els càrrecs de la junta directiva.
c)      Elegir i separar, mitjançant el vot de censura, els membres de l'òrgan de govern i controlar-ne l’activitat.
d)      Modificar els estatuts.
e)      Acordar la forma i l'import de les contribucions al finançament de l'associació o al pagament de les seves despeses, establint les quotes ordinàries i d'entrada i les quotes extraordinàries o derrames.
f)       Acordar la transformació, la fusió, l'escissió o la dissolució de l'associació.
g)      Acordar l'ingrés i la baixa en federacions o confederacions.
h)      Sol·licitar la declaració d'utilitat pública.
i)       Aprovar el reglament de règim intern i les seves modificacions.
j)       Resoldre sobre les qüestions que no estiguin expressament atribuïdes a cap altre òrgan de l'associació.
4.     L'assemblea general pot ser ordinària o extraordinària.
5.     L’assemblea general ordinària s’ha de reunir, com a mínim, un cop l’any dins els 6 primers mesos de l’exercici econòmic per aprovar, si escau, les matèries citades en l’apartat a) del punt 3 d’aquest article.
6.     L’assemblea general s’ha de reunir amb caràcter extraordinari en els casos següents:
a)      Si la junta directiva ho considera convenient.
b)      Si ho sol·licita un 10% dels associats. En aquest supòsit l’assemblea s'ha de fer en el termini de trenta dies a comptar de la sol·licitud.

Article 9
1.     L'Assemblea és convocada per acord de la junta directiva, mitjançant una convocatòria que ha de contenir, com a mínim, l'ordre del dia, el lloc, la data i l'hora de la reunió.
2.     La convocatòria s'ha de comunicar quinze dies naturals abans de la data de la reunió, individualment i mitjançant un escrit adreçat al domicili de cada soci i sòcia de ple dret que integren l’assemblea.
3.     Les reunions de l'Assemblea General, les presideix el president o presidenta de l'entitat. Si no hi és, l'ha de substituir, successivament, el vicepresident o vicepresidenta, per ordre de grau, o, en el seu defecte, el o la membre de més edat de la Junta. Hi ha d'actuar com a secretari/ària qui ocupi el mateix càrrec a la Junta Directiva.
4.     El secretari o la secretària redacta l'acta de cada reunió, que ha de signar conjuntament amb el president o presidenta, amb un extracte de les deliberacions, el text dels acords adoptats, el resultat numèric de les votacions i la llista de les persones assistents.
5.     Al començament de cada reunió de l'Assemblea General es llegeix l'acta de la sessió anterior a fi que s'aprovi o s'esmeni. Cinc dies naturals abans, de tota manera, l'acta i qualsevol altra documentació ha d'estar a disposició dels socis i sòcies al local social de l’entitat.

Article 10
1.     L'Assemblea General es constitueix vàlidament sigui quin sigui el nombre de socis i sòcies de ple dret integrants d’aquesta.
2.     El 10% dels socis i sòcies de ple dret integrants de l’assemblea poden sol·licitar a la junta directiva la inclusió en l'ordre del dia d'un o més assumptes per tractar. En el cas que ja s'hagi convocat l'Assemblea, poden fer-ho dins el primer terç del període comprès entre la recepció de la convocatòria i la data en què aquest òrgan s’ha de reunir.
3.     L’assemblea únicament pot adoptar acords respecte als punts inclosos en l'ordre del dia, llevat que s’hagi constituït amb caràcter universal o que els acords es refereixin a la convocatòria d’una nova assemblea general.

Article 11
1.     Els socis i sòcies de ple dret integrants de l’assemblea han d’acreditar-se mitjançant un document públic d’acreditació de la personalitat per poder assistir a la reunió convocada i els hi correspon un vot a cada membre.
2.     Els acords es prenen per majoria simple de vots dels socis i sòcies presents, llevat d’aquelles qüestions per les quals aquests estatuts estableixin una majoria qualificada.

Article 12
1.     La junta directiva és l'òrgan de govern, gestió, administració i representació de l’entitat que té la funció de promoure, dirigir i executar les activitats esportives i les altres previstes estatutàriament, com també, gestionar el funcionament de l’entitat segons els acords de l’assemblea general.
2.     La junta directiva està formada per un nombre mínim de 3 membres.
3.     Els càrrecs de la junta directiva són el de president o presidenta, el de secretari o secretària i el de tresorer o tresorera. A més dels càrrecs abans citats a la junta hi poden haver un, una o més vicepresident o vicepresidenta i els i les vocals que calguin. Cadascuna de les persones membres de la junta directiva ha d’ocupar un únic càrrec d’aquest òrgan de govern.
4.     L'adscripció dels càrrecs de junta directiva s'ha de fer entre les sòcies i els socis que la integren, segons decisió del/de la president/a.
5.     Els i les membres de la junta directiva tenen un mandat de 4 anys. Tots els càrrecs directius són reelegibles sense limitació temporal i les renovacions són  totals.
6.     a cada persona membre de la junta directiva li és d’aplicació l’estatut del directiu previst a la normativa esportiva d’aplicació vigent.

Article 13
1.     El president o presidenta té la representació legal de l’entitat i  en presideix els òrgans de l’entitat.
2.     El vicepresident o vicepresidenta o els vicepresidents o vicepresidentes substituiran al president o presidenta, per ordre de grau, en cas d’absència, vacant o malaltia.
3.     El secretari o secretària ha d’encarregar-se de l’arxiu de la documentació, de redactar els documents que afectin a la marxa administrativa de l’entitat i portar el llibre de registre de socis i sòcies i el llibre d’actes.
4.     El tresorer o tresorera és la persona dipositària de l'entitat, li correspon signar els rebuts, autoritzar els pagaments i portar els llibres de comptabilitat, sens perjudici de les competències que puguin correspondre al president o presidenta i al secretari o secretària de l'entitat.

Article 14
1.     La junta directiva ha de ser convocada pel president o presidenta, amb una antelació mínima de 2 dies al previst per a la reunió i, com a mínim, s'ha de realitzar una reunió per trimestre. Restarà vàlidament constituïda quan hi siguin presents la meitat dels membres que la componen.
2.     Els acords de la junta directiva s'han d'adoptar per majoria simple de les persones membres presents. En cas d’empat el vot de qui presideix és diriment.
3.     Correspon al secretari o secretària estendre acta de les reunions de la junta directiva.
4.     És competència de la junta directiva, de manera especial:
a)      l'admissió, suspensió o pèrdua de la qualitat de soci o sòcia.
b)      la convocatòria de les assemblees
c)      la presentació a l'assemblea general de l'informe o la memòria sobre les activitats de l'entitat, de la liquidació de l'exercici econòmic amb el balanç i el compte de resultats, i el pressupost i la programació per a l'exercici següent.

Article 15
1.     Les persones que han de composar la junta directiva han de ser elegides, en reunió d’assemblea general, per majoria de vots mitjançant sufragi lliure, presencial, directe, igual i secret.
2.     Són electores i elegibles les persones que siguin sòcies de ple dret, d’acord amb el previst a l’article 8.2.

Article 16
1.     La convocatòria d'eleccions correspon a l’assemblea general.
2.     A l’efecte d’iniciar un procediment electoral, la junta directiva convocarà una assemblea general on s’han d’acordar, com a mínim, les qüestions següents:
a)      Convocatòria d’eleccions per a elegir els membres de la junta directiva.
b)      Designació per sorteig entre els membres assistents de les persones que han de composar la junta electoral.
c)      Període en el que el cens electoral serà d’accés públic per als socis i sòcies de ple dret, a l’efecte de permetre la presentació de reclamacions als efectes d’esmena.
d)      Dia de reunió de l’assemblea general on es procedirà a dur a terme l’acte de votacions.

Article 17
1.     La junta electoral és l’òrgan a qui correspon l’exercici de la potestat jurisdiccional esportiva en l’àmbit electoral i estarà formada per 3 membres, un dels qual en serà president o presidenta i un altre secretari o secretària.
2.     Ha de resoldre les qüestions que puguin sorgir en el procés electoral de l’entitat dins els 2 dies hàbils següents a la presentació de la reclamació per part dels socis i sòcies de ple dret que l’hagin plantejat.
3.     Les seves resolucions es poden recórrer, en el termini de 3 dies hàbils següents al de la notificació objecte de recurs o al d’aquell en què la reclamació s’entengui desestimada tàcitament perquè no s’ha dictat cap resolució expressa en el termini abans citat, davant de:
a)     El comitè d’apel·lació de la federació esportiva catalana corresponent a l’esport principal de l’entitat si practica esport federat i està afiliada.
b)     El Tribunal Català de l’Esport si l’entitat no practica esport federat i no està afiliada a cap federació esportiva catalana.

Article 18
El cessament de les persones que composen la junta directiva es produeix, si és el cas, per les causes següents:
a)      Acabament del mandat natural per al qual es van elegir.
b)      Pèrdua de la condició de soci o sòcia de ple dret de l'entitat.
c)      Mort, declaració d’absència o incapacitat que impedeixi l'exercici del càrrec.
d)      Decisió disciplinària que inhabiliti la persona per ocupar algun càrrec dels òrgans de govern o representació de l'entitat.
e)      Aprovació d'un vot de censura.
f)       Per dimissió de l’interessat o interessada formalitzada per escrit

Article 19
La suspensió del mandat  de les persones que composen la junta directiva es produeix per les causes següents:
a)      Sol·licitud de l'interessat o interessada quan hi concorrin circumstàncies que ho justifiquin i ho aprovi  la junta.
b)      Suspensió de la condició de soci o sòcia.
c)      Temps que duri la instrucció d'un expedient disciplinari a una persona que en sigui component, si així ho acorda la junta directiva.
d)      Inhabilitació temporal, acordada per decisió disciplinària.

Article 20
1.     En cas de vacant per cessament, llevat per acabament natural del mandat, o per suspensió del president o presidenta, l'ha de substituir, successivament, el vicepresident o vicepresidenta o els vicepresidents o vicepresidentes, per ordre de grau, o la persona de més edat de les que composen la Junta.
2.     Les vacants per cessament, llevat per acabament natural del mandat, o per suspensió de les persones que composen la junta directiva s'han de cobrir en la primera reunió de l'assemblea general que tingui lloc a l’entitat. Mentrestant, per acord de la junta directiva es pot ocupar provisionalment el càrrec vacant per un soci o sòcia de ple dret de l’entitat.

Article 21
1.     Per sol·licitar un vot de censura contra el president o presidenta de l'entitat, la totalitat de la junta, o qualsevol dels seus membres, ho ha de sol·licitar un mínim d’un 15% dels membres de ple dret de l’assemblea general.
2.     La sol·licitud ha de presentar-se, degudament formalitzada pels socis i sòcies de ple dret de manera que permeti la seva identificació, davant la junta directiva. Aquest òrgan, a través del secretari o secretària ha de lliurar als sol·licitants acusament de rebuda de la petició.
3.     Un cop comprovada l'adequació de la sol·licitud per part de la junta directiva, si aquesta és correcta, aquest òrgan convocarà una assemblea general, d’acord amb el previst en aquests estatuts, a l’únic efecte de debatre i votar el vot de censura presentat.
4.     Per tal que l’assemblea general convocada a l’únic efecte de debatre i votar el vot de censura sigui considerada vàlidament constituïda hi haurà d’haver una assistència mínima s’1/3 dels socis i sòcies de ple dret.
5.     El vot de censura només el pot acordar la majoria dels 2/3 dels socis i sòcies assistents a l'assemblea.
6.     Un cop acordat el vot de censura, el president o presidenta, la totalitat de la junta directiva o les persones membres a qui afecti cessaran automàticament.


CAPÍTOL QUART: RÈGIM ECONÒMIC I DOCUMENTAL

Article 22
1.     L’entitat es sotmet al règim de pressupost i patrimoni propi, d’acord amb els principis de les entitats no lucratives.
2.     Els recursos econòmics de l'entitat es nodreixen de:
a)      les quotes que fixa l'Assemblea General per als seus socis i sòcies.
b)      les subvencions oficials o particulars
c)      les donacions, les herències o els llegats
d)      les rendes del patrimoni mateix o bé d'altres ingressos que es puguin obtenir.
3.     L'exercici econòmic coincideix amb l'any natural i queda tancat el 31 de desembre.
4.     En els comptes corrents o llibretes d'estalvis obertes en establiments de crèdit o d'estalvi, hi han de figurar les signatures del president/a, el tresorer/a i el secretari/ària.
5.     Per poder disposar dels fons n'hi ha prou amb dues firmes, una de les quals ha de ser la del tresorer/a o bé la del president/a.

Article 23
1.     Integren el règim documental i comptable:
a)      El llibre d'actes.
b)      El llibre de registre de socis i sòcies.
c)      Els llibres de comptabilitat:
i)      Llibre diari
ii)     Llibre d’inventaris
iii)    Llibre de comptes anuals
2.     Quan l’entitat no estigui  obligada a presentar la declaració de l’impost de societats, es podrà prescindir dels llibres de comptabilitat citats en el punt anterior, però s’haurà de portar un llibre de caixa en què es detallin els ingressos i les despeses.
3.     El llibre d’actes i els llibres de comptabilitat, o en el seu defecte, el llibre de caixa, han d’estar degudament enquadernats i foliats i abans d’utilitzar-los hauran d’estar legalitzats pel Registre d'entitats esportives, mitjançant diligència.
4.     Quan l’entitat redacti les actes o porti els llibres de manera informatitzada haurà de presentar-los per a la seva legalització mitjançant diligència dins els 4 mesos següents a la finalització dels seu exercici econòmic.


CAPÍTOL CINQUÈ: RÈGIM DISCIPLINARI

Article 24
El règim disciplinari de l’entitat s'estén a conèixer i decidir respecte de la jurisdicció esportiva i de les normes de conducta associativa.
La jurisdicció esportiva s’exerceix en tres àmbits: el disciplinari esportiu, el disciplinari competitiu, i l’electoral.
El règim disciplinari confereix als òrgans competents la possibilitat de conèixer, enjudiciar i, si escau, sancionar a tots els socis i sòcies de l’entitat, com també, als esportistes i al personal tècnic.

Article 25
L'exercici de la potestat disciplinària correspon:
a)      Als jutges i jutgesses o els/les àrbitres, pel que fa a la jurisdicció esportiva en l’àmbit disciplinari i competitiu, durant el desenvolupament d'un joc, partit o competició de caire intern associatiu.
b)      A la junta directiva, pel que fa a la jurisdicció esportiva en l’àmbit disciplinari i competitiu, com també, respecte de les normes de conducta associativa.


Article 26
1.     Contra els acords disciplinaris adoptats per la junta directiva, es pot interposar recurs davant:
a)      El comitè d’apel·lació de la federació esportiva catalana corresponent a l’esport principal de l’entitat, si l’entitat practica esport federat i està afiliada, quan es tracti de sancions per infraccions contra la conducta esportiva, en el termini màxim de 10 dies hàbils següents a la notificació de l'acte impugnat.
b)      El Tribunal Català de l’Esport, si l’entitat no practica esport federat i no està afiliada, quan es tracti de sancions per infraccions contra la conducta esportiva, en  el termini  màxim de 10 dies hàbils següents a la notificació de l'acte impugnat.
c)      L'autoritat judicial, quan es tracti de sanció imposada per infracció de les normes de conducta associativa, en  el termini de 40 dies següents a la notificació de l'acte impugnat.
2.     Per mitjà de reglament de règim interior, proposat per la junta directiva i aprovat per l'assemblea general, s'estableix un règim tipificat de sancions, així com els procediments disciplinaris d'aplicació i de recursos, de conformitat amb la legalitat vigent. Subsidiàriament és d'aplicació el règim disciplinari previst en el Text únic de la Llei de l’esport, aprovat pel Decret legislatiu 1/2000, de 31 de juliol.


CAPÍTOL SISÈ: MODIFICACIONS ESTRUCTURALS I LIQUIDACIÓ

Article 27
1.     Per a adoptar els acords de modificació estatutària, transformació, fusió, escissió i dissolució de l’entitat és necessari que en l’assemblea general convocada a l’efecte corresponent hi siguin presents , almenys, la meitat dels socis i sòcies de ple dret. Si es produeix aquest quòrum d’assistència, l’acord es pot prendre per majoria simple dels assistents.
Si no es dóna el quòrum d’assistència previst en el punt anterior, en primera convocatòria, en segona convocatòria es requereix, per adoptar l’acord, cal la majoria dels 2/3 dels assistents.
2.     Una vegada pres qualsevol dels acords de modificació estructural o pres l’acord de dissolució, s’han de comunicar al Registre d'entitats esportives de la Generalitat de Catalunya a l’efecte de la seva inscripció, si escau.

Article 28
Dissolta l'entitat, el romanent del seu patrimoni social, si n'hi ha, revertirà a la col·lectivitat, i a tal efecte s'haurà de comunicar aquesta dissolució a la Secretaria General de l'Esport, perquè acordi la destinació dels béns per al foment i desenvolupament de les activitats fisicoesportives.



President
DANIEL JUAN SALLES
DNI núm.
Signatura original








Secretari
LUCIO AGUEDA GALAN
DNI núm.
Signatura original

sábado, 20 de noviembre de 2010

Rodatge per la costa (N-II) i Cursa de la Sagrera (10km) - 13 i 14 novembre 2010

Aprofitant els últims dies de bonança (estiuet de Sant Martí) abans de l'arribada del fred hivernal, el passat dissabte 12 TriFunny BCN's (en la foto falten els germans Vitalla, que ja van començar a fer via cap a BCN...) vam fer rutilla fins a Sant Pol, uns 90km i pico per anar tonificant les cames per a les curses de l'endemà (Clot, Sagrera i Mitja de Castellbisbal)...
Alguns atrevits encara de curt aprofitant el solet..., altres però protegint-se d'un bon refredat, jeje...
No podia faltar la clàssica paradeta per fer la cocacola, bocata i/o café i comentar la jugada...

CURSA DE LA SAGRERA (diumenge 14)

Amb les cames encara un pel tocades del dia anterior, els Sergis Vitalla (336) i 'Dutty' (321) i un servidor (320), ens vam donar cita en aquesta cursa de 10km, que en el meu cas m'enganxava al costat de casa.
Diuen que qui no arrisca no pisca..., doncs aquí estem en primera línia de sortida amb el crono apunt i disposats a treure el fetge almenys en els primers kilòmetres, jeje...
Sortida en estampida...
Felicitar als Sergis, que van fer una bona cursa, i més tenint en compte que encara no estan acostumats a córrer després d'una tirada llarga de bici (Vitalla va fer marca i a Dutty li va faltar ben poquet...), entrant pràcticament junts en meta com podeu veure a la foto (pos.85 i 86, 42'20' i 42'21''); per la meva part, posició 20 de la general i 6é de categoria (em van passar el 4at i el 5é en els darrers metres, però a part hi havia bastant nivell, ja que el 3er i 4at de la general també eren veterans), però el pitjor de tot, o el que fa més ràbia..., a 10'' de la marca personal (temps final 37'14''), clar que no era precisament un circuit per fer marca, tenia algun repetxillo i uns quants viratges... Me la vaig jugar ja des del principi (durant el primer km anava en la 2ª posició, ja que el ritme no era excessivament frenètic), en el pas pel km 5 el crono em marcava 18'04' i per tant hi havia clares possibilitats de baixar dels 37', fins i tot dels 36'30'', però vaig passar un moment crític cap al km 7 (com un 'apretón' dels meus, últimament no vaig massa fi de l'estòmac...), baixant bastant el ritme i perdent posicions, fent un segon parcial bastant pitjor (19'10'')..., ritme final 3'44'' p.km.; per altra banda em va faltar motivació pel fet d'anar més de mitja cursa pràcticament sol i sense 'llebres', com si fes una crono individual... Però bé, un altre any serà, jeje...
Propera cita..., Cursa C.E.C. de Collserola diumenge vinent (18km), amb bona participació de TriBCN's, sort a tots/es!!!...

Més fotos de la cursa...

domingo, 14 de noviembre de 2010

CURSA DEL CLOT 10 km ( 31 Ed.)

Participación en la 31ª edición de la cursa del Clot de 10 km de varios componentes del TRI-BCN, con unos resultados satisfactorios.
Dia caluroso y buen ambiente, en una cursa bien organizada, con buenas rectas para exprimirse y algún que otro repecho donde sufrir.
Coincidimos Lluís Rey ( 42'33"), Frank Jiménez ( 42'41"), Montse Aranda (46'21") y Judith Lluent( 52'33") con marca personal.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Cursa de l'Amistat - 1 Novembre 2010

(Foto de grupeta en un entrenament nocturn previ a la cursa)

Crònica de Luceno

Aprofitant la festivitat de Tots Sants, uns quants triforfuneros hem participat a la clàssica cursa de l'amistat.

La cursa ha aconseguit reunir a més de 10 integrants de l'equip, tots els quals han aconseguit finalitzar els més de 16 kms satisfactòriament!

Com ja sabreu la cursa començava al castell de Montjuïc i tenia fi dalt del parc d'atraccions del Tibidabo, cosa que ha fet que sigui una cursa bastant dura degut a els quasi 7 kms que hi havien de pujada continua, on s'ha de felicitar al Miki pel 8é lloc a la general! També felicitar al Santi que ha quedat entre els 20 primers. Llàstima del Capi que ha tingut problemes estomacals i ha acabat demanant klinexs a mitja pujada, crec que no es necessari seguir explicant, tothom es pot fer una idea del que ha passat desprès d'aconseguir tan preciat paper.....

Un cop acabada la cursa, ens hem reunit tots al parc d'atraccions per explicar-nos les mil i una anècdotes que hem viscut.

Des d'aquí desitgem sort al Catxety i a la Blanca que el cap de setmana vinent faran la Marato de New York! Ánimo valienteeeees! Esperem una crònica per part vostra!

Relat personal de la cursa (Luceno)

La cursa començava força aviat des del castell de Montjuïc i degut al fred que fa a les 8 del matí vam decidir arribar justets per estar el mínim temps possible allà dalt. Només arribar ja m'he trobat al Bufalo que m'ha dit 'ves arriba que ya estan todos allí...' i jo que nava sense les lentilles... no he vist gairebé a ningú.A les 8 i poc comença la cursa, comencem bastants tranquils... tothom pensa... estem al castell... hem de baixar fins al paral·lel... doncs les contes son clares... TOCA BAIXAR! Però zasca.... 100 metres de baixada i a pujar! petita emboscada per montjuic i arribem al paral·lel desprès de mes de 4 kms de "baixada" que a mi ja m'estaven cansant ja que em castiga molt les cames.
A partir d'aquí enfilem carrer entença cap a dalt, agafo a un parell del Corredors.cat i vaig pujant a un ritme còmode darrera d'ells sense deixar-los mig metre de distancia... Els segueixo fins que entrem per uns carrerons peatonals, els quals em fan molt de mal, les cames em comencen a fer mal desprès de les primeres rampes una mica dures...el meu cap comença a pensar en el que encara queda... el personal em comença a avançar... i ja comencen els primers pensaments de parar i caminar una mica... no se pq em costa tant patir quan corro, però llavors començo a repetir-me vaaa.. una miqueta més.. un carrer més... i amb això vaig fent vía.

Arribem a la pujada de vallvidriera, les meves cames segueixen igual i vaig patint força, la gent em pasa però agafo a un parell que van força lents i em poso darrera d'ells. Misteriosament quan porto 1 km de pujada em torno a trobar millor, els avanço, veig q no em segueixen i vaig tirant cap amunt... vaig agafant alguna persona... de tant en tant paso algun cadàver.. Ja veig el final més a prop, se que queda menys i em trobo força bé. Sense adonar-me’n veig que ja estic arribant a Vallvidrera i el meu ritme disminueix.. segueixo amb bones sensacions però no puc nar més ràpid i em pasa el Catxety! Es posa davan meu i...:

Sergio: Catxetyyyyy tas fort!!!!!! / Catxety: eiiiiii / Catxety: (silenci incòmode) / Catxety: Qui ets? / Sergio: El Luceno! / Catxety: eiiiii, posat darrera meu, vaaa que queda poc aguanta aquí!

El segueixo uns metres... vaig mirant al terra i pensant... oixxxx quines cames més boniques té! Jo en vull unes iguals quan sigui gran! Llavors arribem a la part més dura de la cursa... un parell de rampes dures i vaig maduret.. Veig que si el segueixo patiré i baixo el ritme un mica per tal de nar més cómode. Queden un parell de kms, i vaig fent.

Ja a la part final agraeixo no haver de fer l'ultima pujada ja que ens fiquen per dintre del parc d'atraccions i amb més pena que glória arribo a meta. Paro de cop pq els de l'organització m'han de treure algo del dorsal i just parar sento que em marejo molt, no se si sentarme a terra o seguir caminant... Camino una mica i menjo tot lo menjable de la bossa que ens han donat!

Al final hem passat un bon dia, ens em divertit força i em juntat un bon grupet de gent!

RESULTATS: http://www.cursadelamistat.com/cast/resultats2010.htm

Més fotos:

ÀLBUM ORGANITZACIÓ

viernes, 5 de noviembre de 2010

'Aquatló' de Tossa (18 set.), Cursa de la Mercè (19 set.) i Sprint de Salou (26 set.) - Setembre 2010

TRIATLÓ SPRINT DE SALOU - 26 setembre
Una petita expedició de 5 tri BCN's ('Esqueri', Neus 'machine', Dani 'capi', 'Picolín' i Judith) vam tancar amb aquest triatló el 'saca-dineros' circuit Trial Series... (com continuïn en aquesta línia, em sembla que poc més ens hi veuran el pel...)
... Almenys el mallot per haver completat tres probes va valer la pena, tot i que va sortir bastant caret, jeje...
Cap de setmana intens, divertit i en bona companyia (dissabte ja vam pujar cap allí la Neus, Judith, Eli Cuello, Picolín i un servidor...), i tot i amb ben poques hores de dormir, en general va anar bastant bé el triatló a tothom... (bé, algú que no duia neoprè va passar una mica de fred, eh Picolín?, jeje... )
Per la meva part, tot i que el triatló era el de menys (no acostumo a moure'm en aquestes distàncies), i anàvem a passar un bon cap de setmana, content pel resultat...: 1h10'34'', Pos. 93 (de més de 900 inscrits i uns 800 classificats), 6é de la meva categoria, un gran sector de bici (pos. 25 amb promig superior a 36km/h, amb millor parcial que alguns que estan entre els 10 primers de la general...), tot i haver de currar-m'ho jo solet avançant un munt de penya, i una bona cursa a peu (18'57'' pos.48), llàstima que com sempre... la natació fluixeta, i a sobre eren més de 750m (16' sortint de l'aigua, pos.316), que sinó ahí me veo entre els 20 primers, jeje... I la T1 la vaig fer de pena, de nou el neoprè va costar molt de treure i també algun que altre problemilla amb les sabatilles de bici... (més d'un minut perdut respecte els primers...). Com a anècdota..., el crack Pau Zamora (que no anda cojo...) em va sobrepassar en els darrers metres de cursa, l'únic que em va avançar des de que vaig sortir de l'aigua, jeje... (sembla ser que va tenir algun problema amb la bici...).
Amb això dono per acabada la temporada de triatlons, ara toca curses i muntanya!...
Les noies, com sempre, s'ho van passar en gran..., llàstima que en aquest cas ens va faltar una per puntuar per equips, però per la propera temporada la cosa promet..., estan entrant noves i prometedores incorporacions al Team Femení...
Una mica de panxing, relax i solet en acabar la cursa, mai ve malament..., i si després li afegeixes un bon pollastre a l'ast i altres complements, ja no us dic res..., jeje...

Més fotos:


CLASSIFICACIÓ SPRINT DE SALOU:
P. gen. Nombre y apellidos T. oficial T. natación T. ciclismo T. atletismo T1
1 ALBERT PARREÑO SAMPER 00:57:53 00:11:01 00:29:35 00:16:23 00:00:54
2 XAVIER LLOBET SALLENT 00:58:03 00:11:00 00:29:31 00:16:33 00:00:59
3 MIQUEL BLANCHART TINTO 00:58:41 00:12:02 00:29:49 00:15:55 00:00:55
4 XAVI TORRADES SABATE 00:59:15 00:11:33 00:30:15 00:16:26 00:01:01
20 SERGI MIRO PUIGVENTOS 01:05:00 00:13:45 00:31:04 00:19:11 00:01:00
70 NÚRIA PADRISA ROVIRA 01:09:27 00:14:42 00:34:07 00:19:24 00:01:14
93 DANI JUAN SALLÉS 01:10:34 00:17:25 00:31:54 00:18:57 00:02:18
298 SERGI PICO SOLER 01:18:53 00:20:50 00:36:33 00:19:22 00:02:08
350 JORDI ESQUERIGÜELA VALERO 01:20:28 00:19:16 00:36:46 00:21:38 00:02:48
446 NEUS PICH CANES 01:23:09 00:17:38 00:37:54 00:25:35 00:02:02
527 JUDITH LLUENT VALLET 01:25:27 00:18:20 00:37:56 00:27:25 00:01:46
797 JOAQUIN GOMIS TORNE 02:00:16 00:29:47 00:00:00 00:31:51 00:00:00



CURSA DE LA MERCÈ 10km - 19 setembre
A l'endemà de Tossa, i ara ja amb un bon solet, cursa de la Mercè per uns quants/es tri BCN's, jo en aquest cas de fotògraf i animador... Era difícil trobar a la penya entre tanta gent, sol vaig veure al trío Asun + Àngels + Pere, a Neus i a Adri i amics, i també ens vam trobar amb els col.legues Eva Fonte i Sergi en acabar...
Més fotos en l'àlbum d'abaix...

'AQUATLÓ' DE TOSSA DE MAR - 18 setembre

Triatló absolutament descafeïnat(transformat en 'semi-aquatló', amb 1500m de natació amb mar bruta i remoguda + 10.000m running), que podríem resumir en una frase: una autèntica vergonya que pagant 45€ d'inscripció (i 50 i pico els no federats) no siguin capaços de fer una mica de neteja del circuit ciclista en la baixada del Sant Grau (o buscar un circuit alternatiu), que no hi hagi servei de guardaroba, que et donin una 'me' de samarreta i una caixeta de Pharmaton, i que si et vols dutxar hagis de fer 15' de caminata fins un pavelló... Cada cop més cars i pitjor servei el que dóna aquesta empresa, sembla ser que es tracta de fer negoci a costa dels triatletes, a mi personalment se'm treuen les ganes de repetir en aquest circuit...
Una llàstima que s'anul·li un circuit de bici força maco i exigent, i això que el mateix dia no plovia i ja estava pràcticament sec en la seva major part..., a la majoria se'ns van treure les ganes de participar, jo almenys a l'aigua em vaig agobiar bastant i anava totalment desganat, fent un parcial horrorós, menys mal que corrent ja em vaig animar una mica i vaig anar remuntant posicions... (Catxetty i Ernest m'ho van posar difícil per enxampar-los, jeje...)
La grupeta Tri BCN, a falta de Xavi Mora (que ja havia marxat 'rallat' cap a casa abans de començar), l'Ernest i l'Adolfo...
...pels carrerons de Tossa, amb el Team de relleus Glòria, Eli Cuello i Neus, que malauradament es va quedar amb les ganes de fer el sector ciclista...

Més fotos:


CLASSIFICACIÓ 'AQUATLÓ' TOSSA DE MAR:
P. gen. Dorsal Nombre T. oficial Natación Ciclismo Atletismo T1
221 175 DANI JUAN SALLÉS 01:13:12 00:30:54 00:00:00 00:40:49 00:01:29
227 271 JORDI OLIVELLA PUJOL 01:13:17 00:28:39 00:00:00 00:43:10 00:01:28
249 270 ERNEST GIRÓS SENSERRICH 01:14:00 00:25:01 00:00:00 00:46:15 00:02:44
259 387 ADOLFO PÉREZ 01:14:24 00:29:20 00:00:00 00:43:27 00:01:37
399 316 BLANCA TRENAS HINOJOSA 01:19:00 00:29:49 00:00:00 00:47:07 00:02:04
456 339 PEDRO NUNCIO HERNÁNDEZ 01:21:27 00:30:33 00:00:00 00:49:24 00:01:30
555 324 JUDITH LLUENT VALLET 01:28:31 00:30:10 00:00:00 00:56:57 00:01:24
(604 classificats)

lunes, 25 de octubre de 2010

Aquatló de Badalona (Camp. Catalunya) - 16 octubre 2010

Les noies Tri BCN a podi!!!
No podia acabar de millor manera la temporada per les noies Tri BCN!!!..., recital de medalles i copeta per equips a Badalona el dissabte en l'aquatló de Badalona, Campionat de Catalunya Absolut: Terceres de Catalunya en equips femenins (amb Neus, Blanca i Judith representant al Club), Neus segona en el seu grup d'edat (25-30) i Blanca tercera en el seu (35-40, li recull la medalla Judith, que va fer quarta en aquest mateix grup).
ENHORABONA CAMPIONES!!!, ens vau donar una gran alegria!!!...
Podeu veure totes les fotos en l'àlbum d'abaix... (segon i tercer sector, ja que vaig arribar just quan els primers sortien de l'aigua...)
Tot i el fred en acabar l'aquatló, i encara un pel xopes, les nostres valentes noies van lluir amb molta alegria i orgull els colors del club al podi...
Altres, en canvi, ens vam deixar la disfressa triatlètica habitual a casa i ens vam vestir de paisà per l'ocasió, jeje... (n'estava plenament convençut de que farien podi!...)
Més fotos...

HALF de MEDITERRANÉEN a Barcares - 3 octubre 2010

Crònica de Marc Villacampa "lo cargol"
Uns quants Cariñenus vam pujar cap a Port-Barcares ja divendres per la tarda, concretament l'Eli (també coneguda, com Eli "skype" ja que no calla ni sota de l'aigua...), Xavi Garcia i Judith (també coneguda com Judith-Pèdia , ja que TOT el que vulguis saber, ella ho sap, que necessites un GPS , tranquils, ella ho sap...podeu anar provant que no l'agafareu sense que no sàpiga alguna cosa)!
Vam arribar de nit al camping, una vegada aconseguim les claus del bungalow de 6, la feinada va ser identificar en plena foscor el número 186, així doncs aparquem el cotxe i comencem a buscar...després de posar la clau a varis panys i veure que no girava..ironies de la vida, estava just al costat d'on havíem aparcat...entrem al bungalow i quin bungalow!2habitacions, cuina..2 toilettes amb dutxa i sofà llit, tot un èxit i tirat de preu 100 eurillos entre 6 persones...
L'endemà ens decidim per agafar la bici i fer un petit reconeixement del circuit de bici, ja que sabíem, bé la Judith..jeje que constava de 20km plans, després 25 de pujar i baixar i donar la volta i tornar...primerament vam voler atansar-nos a la zona de dorsals i veure la natació, i ens vam fer una rutilla tot perduts pel poble...finalment trobem i decidim anar al circuit de bici, fem els 20 primers km i ja ens adonem que l’endemà la cosa no serà fàcil. Es tracta d'una espècie de Delta, amb mar ambdós costats de carretera i bufant el vent amb molta força lateralment. Donem la volta just al punt on començava a picar amunt i convenim que ho veurem per la tarda amb cotxe per no carregar cames excessivament.
Arribem al camping amb un total de 50km, i transició de les que més m'agraden, córrer + dinar!
Després de dinar, i un cop arriba el "rissus" Marc Relaño anem a buscar dorsals, on quedem també amb l’ Adolfo. Recollim dorsals i escollim els obsequis, quina diferència amb qualsevol triatló d'aquí...et deixen escollir entre 4o5 obsequis, els de cada una de les proves de les sèries, ja que aquesta era l'última. Després agafem cotxe i reconeixement de la part del circuit de bici que faltava,i deu nido, de nit, amb boira i carretera sinuosa...però reconec que va anar molt bé saber que ens trobaríem l'endemà perquè era bastant dura la bici.

DIUMENGE DIA DE LA PROVA:
6:45 AM sona despertador...obrim la finestra i ens "espantem" perquè feia un vent important..almenys al camping es movien els arbres molt! Esmorzem i cap a boxes...allí ens trobem amb Jordi i Blanca, i Miki i Jordi Relaño, muntem tot el "tinglado" i ens enfundem neoprens per anar a l'aigua...ens fan esperar una bona estona dins de l'aigua però per fi donen la sortida. 9:00 AM, mai havia vist un circuit d'aigua tant estrany, no era una V inversa i donar dos voltes...i de tant de vent que bufava havia corrent, i meduses!tot i no ser mar obert...estàvem a la part interior del delta, donem dos voltes de natació i cap a fora, bastant neta la natació, algun cop ala sortida però pocs...és la diferència entre competir 300 o 1000....
1a transició, i sabedor del vent que feia i boira a la part de bici final, em poso el maillot del club i els manguitos també. Transició lenta però no tenia pressa, a la transició em trobo amb l’Eli, Xavi G i Judith que havien sortit 1minutet abans que jo, surto amb la bici i afronto els 20primers km de pla rodant bé i ràpid amb ajut del vent, que ens donava lateral-posterior. Veig l’Eli i la saludo, més endavant veig al Xavi G i anem una estona junts, em sento bé i decideixo seguir, aviat trobo també a la Judith. Comença a pujar i endinsar-nos a la boira, un paisatge fred i tètric, on vaig gaudir molt pujant i mentre passava alguns ciclistes, ja que en pla, me’n van passar uns quants... Per cert, com se les gasten amb les bicis els francesos...cap baixava dels 2000 euros! Arribant al km 40 veig ja passar el grup capdavanter que ja havia donat la volta...Vaig contant i veig al Marc Relaño el nº15 aproximament, quina màquina, com anava! Després veig passar al Miki, Jordi i l’Adolfo, dono la volta i començo a adonar-me’n que m'havia "cebat" en bici i que al córrer ho pagaria. Però, havia apostat per fer-ho així ja que mai he corregut una mitja i sabia que "petaria" si o si i a la bici disfrutaria realment amb aquest terreny "montanyós". Arribo als últims 20km de pla amb l'idea de relaxar cames per afrontar la mitja lo millor possible...però sorpresa, vent de cara molt fort, amb plat petit i a 20km/h....i a les pujades menys i tot, quin calvari, no s'acabava mai...en quests moments se't passa de tot pel cap però arribo a la transició més mort que viu...
Començo a canviar-me i venen Xavi i Judith junts, començo a córrer, recordant el consell de l'Eli, para't a tots els avituallaments : menja i beu! N’hi havia un cada 2,5km, el circuit constava d'una "ratonera" estreta vorejant el port de 7km,a un total de 3 voltes, primera volta i ja em passa Xavi G com un coet. Ell em volia esperar però m'hi nego, vull acabar sol, després veig passar el Marc volant no corrent, ja li quedava només una volta. Després vaig veient passar a en Miki, en Jordi..Ens anem animant els uns als altres, van caient els km i el meu ànim al mateix ritme però m'havia imposat la norma la de no caminar i ..això feia, amb més pena que glòria però només tenia al cap arribar, ja no quedaven forces ni per saludar companys gairebé. Cada cop veia passar a la Blanca més ràpid i a prop meu, a partir d'ara li diré MotorWoman!com corre aquesta dona!tot i no estar en les millors condicions va córrer amb 1h45min....també em creuo amb l’Eli, que anava corrent amb una soltura i felicitat que l'envejava...aquest era el seu terreny! Bé de fet, tots feien bona cara menys jo, la Judith i Adolfo que amb la cara ja pagàvem! Última volta i ja veig que no baixaré de 6h però bé volia acabar ja!últim gir i em quedaven 3km, em troba la Blanca i em fa el favor de la meva vida, m'anima a seguir-la i m'espera, jo pensava que no podria anar més de 200m però ens posem a bon ritme i arribem junts a meta, em va salvar dels 2km més llargs de la meva vida..estava començant a tenir rampes ambdós quàdriceps.... com es nota l'experiència en llarga distància i la força mental, cosa que jo no tinc per ara...
Arribem a meta, 6h09min! content i exhaust, allí ens trobem amb en Miki, en Jordi, l’Adolfo, en Xavi G i Marc R, també veig en Jordi Relaño tot "magullat", llavors entenc perquè no l'havia vist en tota la cursa, al km 16 va caure amb la bici, mala sort...però dins de les dures rascades podria haver estat pitjor. Va arribar a partir el casc i tot, seguidament arriben Judith i l’Eli a meta, en fi estem tots sencers i morts, comenten la jugada ressenyaré un part d'anècdotes "ajenes", al senyor Miki, com no sempre li ha de passar alguna cosa..jejej
Se li va caure un Gel i el van sancionar am targeta groga i el van fer parar 3min, amb el colmo que 10min abans havia punxat i ja va trencar el ritme ...tot i així va acabar corrent la mitja a un ritme molt elevat, i l'Eli que tot i durant el dia de la prova va sentir-se més dona que mai...jejej va acabar tot el Half, també mencionar la bèstia del Marc Relaño que sembla no tenir sostre i cada cop va millor, aquest cop 16è i corrent realment bé, ENHORABONA A TOTS! i espero veure'ns a la propera!

RESULTATS
Més fotos...
2010-10-03 Triatlo Mediterrane

domingo, 24 de octubre de 2010

Triatló Olímpic de Banyoles - 4 setembre 2010

Bona participació de Tri BCN's com ja és habitual en aquest clàssic del Circuit Català, 12 participant i 2 animant i fent les fotos...
Enhorabona a tots/es!!!, en especial també als que us estrenàveu en la distància (Paloma i Jordi Esqueri). Les noies molt bé, van batallar força... (l'home que estava de control en l'alt d'Esponellà, on vaig anar a fer fotos, no parava de dir: 'quines noies més valentes que teniu'...). La Blanqueta molt bé, 17ª de Catalunya (de 68 noies classificades), va fer una gran remuntada tot i sortir no gaire bé de l'aigua..., Eli també corrent com una gacel.la també força bé i una gran natació com sempre..., Neus donant la 3ª puntuació a l'equip en el seu 3er olímpic i primer en terres catalanes, Judith i Paloma patint una mica més però bé també...
Tot un honor recuperar també al nostre ex-cap de files Ernest, jeje..., continua sent el millor a l'aigua..., va mantenir la 1ª posició del Team fins l'alt d'Esponellà, i va acabar donant la 3ª puntuació a l'equip..., a la que perdi algun kilet de més segur que torna a estar al capdavant, jeje... Santi i Jordi 'Catxetty' molt bé, puntuant primer i segon del Team; Adolfo, Xavi, Pedrito, Jordi Esqueri també 'donant el callo'... Ja sabeu que el més important és acabar, així que enhorabona a tots/es!!!
Podeu veure el reportatge complert en l'àlbum d'abaix...; els 125km Bcn-Banyoles a 33km/h de promig tot sol, amb algo de ventillo inclòs + 20km més d'acostar-me a l'alt d'Esponellà i tornar + anar corretejant per les fotos, bé s'ho va merèixer l'ocasió, jeje... (la tornada... en cotxe, més que res perque de nit no és convenient circular en bici, jeje...)
Les noies Tri BCN, com sempre... animant la festa, jeje... A alegria i bon rollo no ens guanya ningú!!!...

Crònica d’Eli ‘Caipi’
TRI-BANYOLES-SENSATIONS

Segons abans de sortir, ajuntem les mans a l’estil “mosqueteres” i cridem plegades: - “CARIÑENAAAAAAA”!!! La gent del voltant ens mira...-què fan aquestes?! Venim a gaudir i a passar-ho bé i això es nota!
Tret de sortida i ens llencem a l’aigua, per part meva vigilo amb les pedres que l’any passat ja em vaig obrir un genoll. Sector de natació tranquil, encara que trigo una estona per poder arribar a les boies i mastego unes quantes plomes de camí. Després de recórrer la passarel·la sobre la catifa, entre la munió de gent que no parava d’animar, entro a boxes. Agafo la bici i me n’adono que tinc a en Pontano just davant. Començo el sector de bici, veient com les grupetes de nois, m’arranquen literalment les “pegatines”...impossible enganxar-s’hi! El compta quilòmetres no em funciona i no tinc referències, de sobte veig la Neus enmig d’una grupeta que arriba. Provo de seguir-los i ho aconsegueixo una curta estona, van massa forts per mi...què hi farem?! com sempre a rodar soleta! Al cap d’una bona estona, torna a passar una altra grupeta amb “la bala-Blanca” enmig, mare meva com em passen, això sí ella m’anima a agafar-me...però ni apretant les dents ho aconsegueixo. Just abans de la pujadeta del km 30, coincideixo amb la Laura del Prat Triatló, pel que veig anem al mateix ritme...ostres que bé, almenys ja no rodo sola. Poc després ens trobem a en Pablo, un altre company de fa temps. Fem un trio i arribem junts fins al final. Sabatilles de córrer i cap al circuit laberíntic a córrer. Veig la Neus, al primer quilòmetre, que em diu:
-Córrer no és lo meu...amb cara de resignació. Segueixo i veig que malgrat l’esforç, les cames em segueixen. M’animo perquè per primera vegada passo gent, en comptes de ser passada. Això sí, encoratjo la gent mentre avanço: - Vinga, vinga! Molt bon ambient prop de la meta, segona volta i segueixo comptant les noies que avanço, ja en van 5. Dues més, abans de l’arribada i apreto tot el que puc. Sento en Marc i en Dani que m’animen i entro a meta donant tot el que puc. Miro cap al cel, pensant en el meu pare que sé que sempre és allí amb mi, no puc evitar altra vegada aquell nus a la gola...satisfacció i emoció i mil coses més m’envaeixen... Busco als companys i ens reunim davant dels punts d’avituallament. Poc a poc van arribant els que queden. Intercanviem impressions, mentre ens hidratem i mengem. Ostresssss que arriba la Palomaaaaaaa!!! En una paraula, arribada = triomfal! Entra sense xip, sense dorsal i cridant : - I el melóoooooon! Quiero mi melón! La jutge que li demana i el dorsal?! Ella ni l’escolta...i quan per fi se n’adona es descorda el mono, es posa la mà per dins del top i treu el número. Quin fart de riure! Natural como la vida misma, la “xicuela”, però ella no perdona a pel meló a la carrera!
Per part meva, bones sensacions, contenta amb la cursa i com sempre puc dir que vaig gaudir de la cursa a topeeeeeee i em vaig expremer tot el que vaig poder.
Felicitar a en Pedrito, que tot i haver-se fet una contractura al peu un parell de dies abans va acabar com un “jabato” i a en Jordi R. (rinxol’s brother) que només amb pocs dies de preparació, va demostrar que té molt de potencial. També a en Jordi E. per acabar el seu primer olímpic! Un cop més donar les gràcies a tots els “soporters-reporterus” pels ànims i per les imatges que deixen constància de tots aquests bons moments...

Crònica de Paloma (crònica del primer olímpic!!!)
Hola equipo!
bueno, ahí va mi reseña del Triatló de Banyoles 25 Aniversari
Empezaré por el final, porque a veces las historias se explican mejor comenzando por donde acaban. La imagen es: un alma en pena llegando a casa, y cayendo literalmente boca abajo en la cama como un saco de arena… no sé el tiempo que estuve en ésa postura, ¡pero me temo que un rato largo! Tras volver a éste mundo, arrastrarme hasta la ducha y llegar fue la segunda gesta del día.
Rebobinamos y volvemos a Banyoles. Los nervios típicos de antes de iniciar cualquier prueba, multiplicados por dos por ser mi primer triatlón olímpico y tercero de toda mi vida…y encima me he olvidado el chip en casa (la bomba!), la goma que sujeta el dorsal también (la leche!) y antes de tirarnos al agua me doy cuenta que me he puesto el dorsal con los cuatro clips correspondientes, pero ostras, ¡que ahora no toca! así que me lo quito corriendo, me lo meto dentro del mono, y tiro los imperdibles también por ahí dentro esperando que no se abran y me pinchen mientras nado…. por cierto que al quitarme el mono no aparecieron, misterios de la ciencia!
Total, en éste contexto, un poco de team building con las chicas ("cariñenaaaa!"), y para el agua, saltando con el culo bajo y la piernas flexionadas ya que Eli el año pasado tuvo sorpresa con una piedra. Nadando al principio me hago la ilusión que voy a buen ritmo hasta que dejo de ver a gente alrededor. Al cabo del rato de nadar con bastante placidez, agua calma, nadie alrededor… de repente me pasa un tío por encima a la velocidad del rayo… ¡se acerca la marabunta! Bueno, al cabo del rato y con un tirón en el pie llego, un poco de cola para salir, ¡y a hacer la transición!
En el segmento de bicicleta, me hago a la idea de que hay tráfico rodado e intento mantenerme siempre bien orillada a la derecha para dejar un buen margen de paso. Voy bien y para mi nivel me parece que a buen ritmo, aunque cuando veo el cartel de los 20 km tengo que hacer un poco el ejercicio de ver el vaso medio lleno! ¡ya he hecho la mitad! ¡venga! Me llamó la atención la velocidad a la que pasaban algunos, ¡muy rápido! Cuando iba por el km 30, empezó a dolerme la espalda y opté por ir cambiando cada poco de postura, pero vamos, que si hubiera tenido un bote de réflex me lo vacío entero encima.Cuando llegando a Banyoles veo el circuito con gente corriendo casi no me lo creo, ¡ya está! Deja la bici, y a hacer 10 km…empiezo con algo de alegría en el ritmo pero en seguida me doy cuenta de que no lo voy a poder aguantar durante toda la carrera, tengo las piernas muy pesadas, así que bajo y voy al trote. Cuando empiezo la primera serpiente de vueltas veo a Judith delante mío, y al poco, ella va para la meta, y a mi me dan la goma amarilla para la segunda. Dani Y Marc animando ¡que sube la moral muchísimo!. Muy buen ambiente, por la zona de meta, ¡muchos ánimos cuando más se necesitan! Al cabo del rato me pasa Jordi a muy buen ritmo en su segunda vuelta, y en una curva uno de la organización me dice "venga que ya queda poco"… me lo meto en la cabeza, y aunque quedan 3km que me parecen 30, me digo "¡vamos!" y, con muy poco estilo, la espalda jorobada literalmente, mucha sed, ganas de azúcar, y yo qué sé qué más, enfilo hacia la meta… ¡y llego! En meta las chicas del equipo, alegría, subidón, ánimos…sangre , sudor….¡y risas!
Deciros que ha sido toda una experiencia, me ha resultado muy duro, de verdad, pero ha valido la pena y me da mucha confianza de cara a distancias sprint, para encararlas con más holgura. Me lo pasé en grande, el circuito muy bonito, y lo compañeros de equipo, ¡lo mejor!…. ¡Gracias Dani por aconsejarme hacer éste y no el de Tossa como primer olímpico! ¡Y gracias a los "supporters"!
Un petonàs molt gran

Més fotos...

miércoles, 13 de octubre de 2010

Travessia de l'Escala 2.200m+300m - 28 agost 2010

Tornada de les vacances i bona Troupe de 10 Tri BCN's (Paloma, Marc 'cargolet', Neus 'machine', l'agregao Marc 'risus', Eli 'caipi', Dani 'lo capi', Judith, Joan 'Dotó Rino' + Adolfo, Xavi Mora i Lluís Rey, que no apareixen en la foto) disposats a llençar-se a les aigües d'aquest bonic poble de la Costa Brava; per cert... bastant brava la mar aquell dia, fins al punt que algú en patiria les conseqüències, jeje... (no ho dic sol per mi, sinó especialment pels de la barqueta de la Creu Roja, a qui els hi vaig deixar un bon regalet en el bot salvavides, jeje...).
L'Eva Fonte sempre animant i fent les fotos..., aquest cop però també faria, una mica més tard que nosaltres, la travessia curta (600m), acabant amb molt èxit. Enhorabona campiona!!!...
Neus, Dani, Adolfo i el col.lega Sergi desfilant per la passera d'accés al vaixell que ens havia de portar cap al punt de sortida...
Aquí és on van començar els meus problemes de mareig (aquell dia no anava gaire fi de cervicals...), una biodramina no hagués vingut malament, jeje..., i les onades nedant van acabar de rematar l'assumpte...
'Patitos al agua' per fer uns 300m de 'propina' fins la platja, on es donaria el 'pistoletazo' de sortida per fer els 2.200m amb mar bastant mogudeta...
En general, i donades les condicions de la mar, bona actuació de la major part dels 'carinyenus'; acabar sense marejar-se (com em va passar a mi, que a mitja travessia em vaig haver de pujar a la barqueta, cosa que encara va ser pitjor pel mareig, jeje...) ja era tot un èxit... Enhorabona a tots/es!!!...
També molt de mèrit finalitzar la proba la Paloma després de perdre les ulleres en llençar-se a l'aigua des del vaixell i haver d'utilitzar una d'aquestes 'playeras mega-pantalla' (amb opció a tub per respirar, jeje...) que li va deixar algun nano que estava per allí a la platja...
Bona organització per part del Club Natació El Cargol de l'Escala i una travessa per anotar en el calendari, esperem que un altre any amb mar més tranquil.la, jeje...

RESULTATS: http://www.championchip.cat/curses/escala/Travessia1.htm